廣東
春夏交替時節，手臂突然冒出一片片紅疙瘩，越抓越癢還帶著灼熱感。
這可不是普通的皮膚敏感，而是中醫稱為"風團"的蕁麻疹，常因換季時體內濕熱滯留、氣血失調引起。
想要擺脫反復發作的困擾，不妨試試藥食同源的桑葚。
這枚紫黑小果既能清濕熱，又可調氣血，是春夏調理皮膚的天然幫手。
今天，邀請到皮膚科專家殷新主任，給大家分享3種桑葚的絕佳搭配，讓你在享受美味的同時，還能由內而外調理體質，改善蕁麻疹反復發作。
01、桑葚茯苓茶
春夏雨水多容易困住體內濕氣，這款茶飲特別適合晨起眼皮浮腫、皮膚有悶脹感的人。
取新鮮桑葚10顆搭配茯苓片15克，用養生壺煮20分鐘。
茯苓幫助化解體內多余水分，桑葚負責清除濕熱毒素，兩者配合能改善皮膚反復起疹的情況。
02、桑葚百合羹
皮膚干燥起疹伴隨口干舌燥的人，可以試試這道滋陰潤燥的甜品。
將泡發的銀耳與鮮百合燉煮40分鐘，起鍋前5分鐘放入桑葚。
銀耳能修復皮膚屏障，桑葚可減少炎癥反應，尤其適合夜間瘙癢加重的情況。
03、桑葚陳皮飲
總感覺喉嚨有痰、皮膚疹子此起彼伏的人，說明脾胃運化功能減弱。
取陳皮5克與桑葚干15克沸水燜泡。
桑葚能促進消化，陳皮可理氣健脾，幫助排出積滯的濕熱毒素。
真實門診案例分享
上個月接診的32歲王女士，自述每到春夏換季胳膊腿上就會起硬幣大小的紅疹團，這個情況已經持續了五年，今年發作時皮膚摸著發燙，小便顏色偏深。
舌診見舌苔黃膩，辨證為濕熱蘊膚證。
在常規抗過敏治療基礎上，殷新主任開方以桑葚干為君藥，配伍土茯苓、白鮮皮、生甘草等藥材，用沸水沖泡代茶飲用。
此方通過桑葚清熱涼血，土茯苓利濕解毒，白鮮皮祛風止癢，共同調節濕熱體質。
連續飲用半個月后復診，王女士反饋蕁麻疹每天發作次數減少，特別是睡前皮膚刺癢程度減輕了大半，很開心晚上終于能睡個安穩覺了！
如果你也長期受濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢困擾，不妨試試用桑葚調理。
最后提醒：代茶飲僅作日常輔助調理，不能代替治療。若癥狀反復或加重，想針對性調理好，還需中醫辨證論治，切勿私自用方。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
