53.2%職場人1—3天完成面試準備、66.8%的職場人最討厭“模糊表述薪資范圍”、近六成職場人愿意嘗試AI面試……

近日，智聯招聘發布《2025職場人面試體驗感調查報告》，根據該《報告》，重慶晚報記者采訪了多位來自重慶的求職者，挖掘數據背后的面試心聲。

事前準備

臨陣磨槍成當下主流

當下53.2%的職場人通常用1—3天進行面試準備，甚至有31.6%的職場人用于面試準備的時間少于1天，臨陣磨槍成為主流。而從性別角度觀察，38.5%的女性職場人面試準備時間少于1天，而男性中僅有28.1%。

28歲的姜娜娜，上月才參加了江北區某互聯網公司的面試。面試前，她僅用一晚來準備面試：反復核對崗位職責、平臺上查詢公司的相關資料，甚至在社交平臺扒出前員工吐槽帖。次日一早，娜娜化上淡妝，就去該公司參加面試。

“為什么不多花點時間準備？”對于重慶晚報記者的這個問題，姜娜娜表示，自己的面試資料這些早已準備好了，而且求職期間，自己并非只面試一家公司，因此不會在同一家公司的面試準備上花費太多時間，“這樣如果我沒被面上，內心落差也不會太大。”

面試邀約

最反感模糊薪資范圍

對于“職場人最反感的面試邀約行為”一項，66.8%的職場人最討厭“模糊表述薪資范圍”，其次是“邀約人不說清楚崗位職責”，再次是“忽略候選人提問或敷衍回復”。

27歲的小陳，上月前去渝北區某科技公司面試測試員崗位時，就遭遇了“薛定諤的薪資”。“HR說月薪10000元左右，具體看能力，結果錄用通知寫的是底薪6000元加績效。”小陳只能苦笑著先進入公司上班，后續如果薪資始終不理想，再考慮離開。

“我的工作職責寫的是微信內容版塊建設，結果我工作這兩個星期以來，更多的工作是替領導跑腿，跟客戶們對接資料。”26歲的琪琪入職渝中區一家新媒體公司后，最大的感覺是“貨不對板”的無力感。

現場槽點

生育計劃像靈魂拷問

當面試官拋出靈魂拷問時，男女求職者的雷區大不同——男性職場人最討厭被問“能接受加班嗎？如何看待加班費？”而女性職場人選擇“你是否有生育計劃？”的占比均遠高于男性。

“你有男朋友嗎”“打算什么時候結婚要孩子”……這些問題，讓29歲的渝北區財務主管李女士曾在面試時倍感壓力。盡管她當時已明確表示“三年內無生育計劃”，但HR仍會繼續追問婚戀以及生育問題。

“我身邊不少女同事也有這樣的面試經歷，這讓大家都覺得很反感。”李女士說道。

新動態

近六成人愿嘗試AI面試

《報告》中還提到，“人工智能HR”何時能大面積普及，成為企業和職場人關注的熱點。有57.3%職場人表示雖然還沒參與過AI面試，但愿意嘗試。

在他們眼中，AI面試官科學、客觀、高效，堪稱“賽博伯樂”，不會因為你的星座或口紅色號打分，還能24小時待機；凌晨三點投簡歷？分分鐘給你安排上！當然，在職場人的眼中AI面試仍有一定不足，比如“缺乏人性化反饋”“表達僵硬”“可控性差”等。

家住南岸區的小林25歲，他前不久就曾在渝北區光電園進行了一場AI面試，但他的體驗感并不好，“對著屏幕尬聊像單口相聲，回答超時就被強行打斷。”

專家說

面試應是信任搭建的起點

智聯招聘職場專家認為，職場人在面試中一邊“卷”出更高速度，一邊堅守“反套路”底線——既期待AI面試官的高效公平，又渴望一句有溫度的“你辛苦了”；既能識破HR的“空氣餅干”，也愿為真誠的薪資透明點贊。

面試不只是技能博弈，更是信任搭建的起點。“性別定制化提問”背后，暴露的是招聘市場的認知滯后，希望更多企業聽到求職者內心的面試訴求，走進他們的內心世界，讓職場變得更有溫度。

重慶晚報-廂遇首席記者 王薇

編輯：蔣麗霞

校審：李瑯

總值班：嚴一格