當張文宏醫生遇上

上海阿姨爺叔心中的

“百姓記者”晏秋秋

一個是用專業智慧

守護健康防線的權威醫者

一個是以連珠妙語

傳遞民生關切的名記者，

這場跨界對談，

究竟會碰撞出怎么樣的火花？

戳視頻↓↓↓

搶先get√張文宏最新金句

昨天中午，

張文宏醫生現身上觀新聞直播間，

接受新民晚報高級記者

晏秋秋的獨家采訪。

引來大量觀眾蹲守直播間

可愛的張醫生直呼“上當了”

直播一開始，

張文宏醫生就以輕松的話語

拉近距離——

他笑稱，

自己平時從來不做直播

這次受到晏秋秋的邀請

直到走進直播間

才驚覺是“直播局”

有種“上當了”的感覺。

更有趣的是，

他還坦言自己有一個壞習慣

從來不睡午覺

恰好和【秋秋不睡午覺】

直播間的名字呼應

瞬間讓現場氣氛融洽活躍了起來。

張文宏自稱“普通醫生”

人紅了以后，

走在馬路上怕被認出來嗎？

遇到粉絲求合影求簽名會怎么做？

在這件事上，

張文宏醫生與晏秋秋

有著頗多共同話題。

沒想到的是，

張文宏當場表示——

自己從來沒有這方面的困擾。

即使整天出差坐飛機，

也從沒讓人認出過自己來！

（究竟是怎么做到的）

張文宏接著解釋——

“如果你自己足夠低調，

就沒有人會注意你”

但他話鋒一轉——

“在我們醫學領域，

高調永遠是平臺高調。

我們華山醫院、我們的科室

堅持專業主義，堅持質量，

要給老百姓提供最高質量的醫療服務。”

張文宏還表示：

“我在疫情前怎么看病，

我現在依然怎么看病，

我只是一個普通醫生。”

張文宏倡導：人要活兩輩子

對于疫情后民眾在健康觀念

和生活方式上的轉變，

張文宏也分享了

自己的觀察與建議——

當下老齡化速度加劇

對于老百姓來說，

目標不僅是活得長，

更要活得健康，活得開心,

長期保持學習。

他還提出了

“人要活兩輩子”的概念。

隨著人均平均壽命的提高，

很多人大概率要活到90歲以上。

從60歲到90歲

這當中有30年時間

想要高質量的老年生活，

每個人都要從四五十歲的時候，

開始為第二生命做準備。

此前張文宏關于退休的言論

曾引發網友熱議

他表示：我做到60歲，

主任肯定不做了；

65歲專家門診都不出了。

該退休就退休，給年輕人騰位置。

他笑著表示：

“自從我說了要60歲把工作交給年輕人，

現在年輕人主動性非常高，朝氣蓬勃。”

在張文宏看來，

60歲以后不是進入老年

而是追求另外一種生命狀態

徹底遠離內卷

迎向自己喜愛的生活。

（就是喜歡這樣通透的張醫生）

張文宏的眼睛是“BMI檢測儀”

聊到健康的老年生活

就不得不提到

體重管理這件事。

張文宏醫生也是當場展現了

他驚人的洞察力

“秋秋，你現在這樣挺好，

看真人足夠年輕，

但我目測你的BMI是26.5左右

平時要多運動一下。”

（晏秋秋自爆實際是26.9）

身體質量指數（BMI）又稱為體重指數、體質指數，該指標是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方計算得來，這個公式所得比值在一定程度可以反映人體密度。根據世界衛生組織（WHO）標準，正常范圍為18.5-24.9，低于18.5為偏瘦，25-29.9為超重，≥30為肥胖。

張文宏表示：

超重會對身體機能造成巨大的壓力

（骨骼、心臟、免疫系統等）

如果想要健康的老年生活，

就要恢復年輕態：

動起來是關鍵中的關鍵

少吃一點

吃東西是高質量的

血脂低一點，體重好一點，

小肌肉也要練起來。

他還不忘提醒做直播看直播的年輕人，

整天坐著身材大走形，

犧牲太大了。

張文宏五一小長假怎么過？

剛剛過去的五一小長假，

張文宏醫生有沒有好好休息

是很多網友關心的問題。

張文宏坦言：

以往假期他都離不開病房，

今年他終于有時間休息了，

選擇和家人一起去爬山

去了一趟井岡山，

游覽了八角樓、小井醫院等很多地方。

上海的三甲醫院病人很多

如何推廣分級診療？

張文宏表示，上海已經在推廣分級診療，但是上海最好醫院的病人，不僅僅來自上海還來自全國，所以在全國范圍內來講，我們的醫療資源還是擠兌了，所以說這是一盤棋，全國有很多省份也都在建醫聯體，等大家都建好，我相信能夠解決中國的醫療問題。

張文宏表示： 在未來，大家將看到平臺型的醫療體系。

他還半開玩笑地調侃：

現在的年輕醫生自主性都很強，

節日里面年輕醫生全部自己查房

“終于可以把這個老頭子踢走了”

同時，他還在直播間里大方地

表揚現在的年輕醫生

“對于現代醫學來講，

一日為徒不必終生為徒，

要青出于藍而勝于藍，

徒弟不必不如師。”

體現出對醫學后輩的殷切希望。

高質量老年生活

從四五十歲開始

在直播的最后，

張文宏仍然不忘強調，

如果你不想被困在床上被人喂，

想擁有高質量的老年生活，

就要從四五十歲開始。

小肌肉練起來！

真是可愛又風趣的張醫生啊！

希望大家都能擁有更多自己的時間

去運動，去做自己熱愛的事情

對于張醫生“人要活兩輩子”的觀點

你怎么看呢？

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【儂好上海·田小魚 小鹿 圖/文/視頻】

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