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海州賽區減重減脂大賽

5月7日9:00正式開啟報名通道

海州賽區擬招募參賽者1500名

招滿即關閉報名通道

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大賽主題

“健康江蘇行，減重我先行”，旨在引導超重肥胖人群采取安全、科學的方法減重減脂，逐步達到健康體重的目標。

本次大賽由連云港市衛生健康委員會主辦，連云港市疾病預防控制中心（衛生監督所）承辦。

賽程安排

1.網上報名時間：5月7日 9:00

（海州賽區擬招募參賽者1500名，招滿即關閉報名通道）

2.賽前體測時間：5月13日-5月19日

3.正式比賽時間：5月20日-8月27日（共100天）

4.賽后體測時間：8月28日-9月3日

5.活動總結、評比時間：9月

參賽對象

轄區18-59周歲符合條件、自愿參賽的常住居民，經現場測評后，參賽人員需同時符合以下參賽條件：

1.男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%；

女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%。

體質指數：BMI=體重(kg)/身高的平方(m2)

2.自愿參賽并簽署知情同意書，參加賽前、賽后兩次體測。

3.無以下禁忌癥：

①心腦血管疾病，如先天性心臟病、風濕性心臟病、腦血管疾病、冠心病等。

②血壓過高者，收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg。

③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。

④代謝性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。

⑤出血性疾病，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜等。

⑥孕產期、哺乳期婦女。

⑦手術恢復期者。

⑧肝、腎功能不全者。

⑨不適合劇烈運動的疾病患者，如近半年內有運動損傷、關節損傷、骨質疏松等。

⑩其他醫學上建議不宜進行飲食控制和運動減重者。

（不符合大賽條件仍有減重需求，建議去專業醫療機構咨詢就診。）

報名通道

1.參賽者需關注“海州區疾控中心”微信公眾號，掃描二維碼進入報名通道，填寫信息。海州區擬招募參賽者1500名，招滿即關閉通道。大賽全程免費，不收取任何比賽費用。

（海州賽區報名通道二維碼）

2.參賽確認：網絡報名人員攜帶本人身份證進行賽前體測，現場進行身高、體重、腰圍、臀圍、血壓和體脂率測量，簽署知情同意書，加入參賽微信群。

3.完賽確認及賽后體測：2025年8月28日-9月3日期間，關注參賽微信群通知，按時進行賽后體測。

4.所有參賽隊員只能選擇一個賽區參賽，如發現參賽隊員在多個賽區同時參賽，取消參賽隊員評比資格。

現場體測地點

新浦社區衛生服務中心

向北50米民主路口健康小屋

（民主中路188號，紅星文具店對面）

聯系電話：

0518-85453133

0518-85453101

評比規則

（一）通過比賽前后的兩次體測結果，綜合BMI、體脂率下降幅度，從高到低進行排序。計算公式如下：

減重綜合得分＝BMI變化×80%+體脂率變化×20%

BMI變化＝賽前BMI－賽后BMI

體脂率變化＝（賽前體脂率－賽后體脂率）×100

得分相同者，則根據BMI變化率從高到低進行排序；如再次并列，則根據腰圍下降率從高到低進行排序。

腰圍下降率（%）＝（賽前腰圍值－賽后腰圍值）／賽前腰圍值×100%。

（二）未在規定時間內進行賽后測評的參賽人員，視為自動放棄比賽，不參加評比。

（三）減重減脂應在不影響身體健康的基礎上進行。本次比賽期間減重超過原體重15%的參賽人員不參加評比。

（四）參賽人員在減重減脂比賽期內服用降低體脂體重的藥物，視為自動放棄比賽，不參加評比。

獎項設置

（一）各賽區獨立評獎

大賽組委會分賽區綜合評分，各賽區分別統計和核查比賽數據，最終評出本賽區獲獎名單。以下為海州賽區獎項：

特等獎3名，價值1000元的獎品；

一等獎9名，價值500元的獎品；

二等獎24名，價值200元的獎品；

三等獎48名，價值100元的獎品。

（二）減重達人

東海縣、灌云縣、灌南縣、贛榆區和連云區（含開發區）5個賽區根據減重綜合得分規則分別評選出第1名，海州賽區根據減重綜合得分規則評選出前5名，全市共計10人，推薦至江蘇省參評江蘇省減重達人。

（三）健康參與獎

所有全程參加比賽并在規定時間內完成賽前、賽后體測隊員均可獲得健康參與獎一份。

來源：海州區疾控中心（衛生監督所）