生活中不少人走路時

會出現(xiàn)膝蓋一彎

腿發(fā)軟

感覺好像要摔倒的情況

不少人以為是缺鈣導(dǎo)致的

尤其是上了年紀(jì)的老年人

缺鈣確實會引起腿部肌肉乏力的現(xiàn)象

但也分很多種情況

腿軟除了缺鈣

也可能是疾病發(fā)出的預(yù)警信號

肌肉疲勞

長時間站立或行走，特別是沒有充分休息的情況下，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉可能會出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致瞬間無力感，這種情況通常在短暫休息后會有所緩解。

韌帶松弛或損傷

膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶(如前交叉韌帶、后交叉韌帶等)負(fù)責(zé)維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果韌帶松弛或受傷，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)瞬間失去穩(wěn)定性，出現(xiàn)“軟”一下的感覺。韌帶損傷常見于運動員或從事高強(qiáng)度體力勞動的人群。

半月板損傷

半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織結(jié)構(gòu)，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。如果半月板受傷或撕裂，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)卡頓或無力感。半月板損傷常見于突然扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的動作，如羽毛球、籃球、足球等運動。

髕骨軟化癥

髕骨軟化癥是指髕骨軟骨的退變和損傷，常見于年輕運動員或長期從事膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動的人群。患者可能會在行走或上下樓梯時感到膝關(guān)節(jié)突然無力。髕骨軟化癥的發(fā)生與膝關(guān)節(jié)退變、過度使用膝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)外傷等因素有關(guān)。

神經(jīng)因素

膝關(guān)節(jié)的活動受神經(jīng)系統(tǒng)的控制。如果神經(jīng)受到壓迫或損傷(如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng))，可能會影響膝關(guān)節(jié)的活動，導(dǎo)致突然“軟”一下的感覺。腰椎間盤突出常見于久坐、長期負(fù)重等人群。

關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性關(guān)節(jié)疾病也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，出現(xiàn)瞬間無力的情況。骨關(guān)節(jié)炎多見于老年人，而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則可發(fā)生于任何年齡段。

如果經(jīng)常在走路時出現(xiàn)膝蓋一“軟”的情況，我們首先考慮半月板損傷和髕骨軟化。