孩子厭學(xué)是許多家庭面臨的一個(gè)普遍問題，尤其是在這個(gè)信息時(shí)代，學(xué)習(xí)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)的激烈使得很多孩子感到無所適從。一個(gè)曾經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)充滿好奇心的孩子，突然對(duì)書本行遠(yuǎn)了，作為父母，我們難免感到焦慮和失落。這種痛苦不僅僅是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的擔(dān)憂，更是對(duì)孩子身心健康的關(guān)切。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。

在了解到孩子的厭學(xué)情緒后，首先要做的是傾聽他的聲音。很多時(shí)候，孩子之所以對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，是因?yàn)橛性S多他們難以表達(dá)的困惑和不安。是對(duì)某門學(xué)科感到極度疲憊，還是對(duì)同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)感到壓力?甚至可能是對(duì)老師的教學(xué)方式無法適應(yīng)。此時(shí)，家長(zhǎng)的傾聽顯得尤為重要，給予孩子一個(gè)安全的空間，讓他們自由表達(dá)自己的感受和想法。

關(guān)注孩子的興趣也很關(guān)鍵。厭學(xué)的孩子往往是在傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸中迷失了自我，唯一的興趣就是玩游戲、看視頻等。這個(gè)時(shí)候，作為父母的我們可以嘗試從孩子的興趣出發(fā)，將其與學(xué)習(xí)結(jié)合起來。比如，如果孩子喜歡某個(gè)游戲，可以帶他去了解這個(gè)游戲背后的邏輯和設(shè)計(jì)過程，引導(dǎo)他去思考科學(xué)、數(shù)學(xué)等知識(shí)如何在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用。興趣是最好的老師，幫助孩子找到學(xué)習(xí)的樂趣，是重拾學(xué)習(xí)興趣的一條有效途徑。

有時(shí)，孩子們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，可能源于過高的期望與壓力。和孩子談心的時(shí)候，我們要注意不要給他們施加過多的壓力。適度的期望十分重要，鼓勵(lì)他們釋放自己的潛能，而不是一味讓他們追求高分?jǐn)?shù)或名校。與孩子溝通時(shí)，可以告訴他們，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，學(xué)習(xí)的目的并不僅僅是為了成績(jī)，而是為了理解和掌握知識(shí)。這樣的話語，或許能夠緩解他們內(nèi)心的焦慮。

培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，可以幫助孩子重拾對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。在日常生活中，不妨創(chuàng)造一些開放的學(xué)習(xí)環(huán)境。可以鼓勵(lì)孩子選擇自己感興趣的書籍，參加與學(xué)習(xí)相關(guān)的興趣小組，或者進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，讓他們?cè)谳p松的氛圍中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂。在這個(gè)過程中，父母可以和他們一起學(xué)習(xí)，做他們的學(xué)習(xí)伙伴，讓他們體會(huì)到學(xué)習(xí)并不一定是孤獨(dú)的、枯燥的事情，而是可以一起分享的樂趣。

孩子的社交圈子對(duì)他們的學(xué)習(xí)態(tài)度也有很大的影響。與志同道合的小伙伴在一起，可以提高他們對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。作為父母，我們可以鼓勵(lì)孩子結(jié)交一些學(xué)習(xí)認(rèn)真、積極向上的朋友，這樣的環(huán)境能夠潛移默化地激勵(lì)他們更認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)。同時(shí)，也要引導(dǎo)孩子在群體中學(xué)會(huì)合作與分享，讓他們?cè)谂c他人的互動(dòng)中理解到學(xué)習(xí)的本質(zhì)。

改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也是其中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠有效提高孩子的學(xué)習(xí)效率。在這個(gè)環(huán)境中，父母需要減少干擾，比如盡量控制電子設(shè)備的使用時(shí)間，營(yíng)造專注的氛圍。要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括固定的學(xué)習(xí)時(shí)間和合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使他們?cè)谶@樣的環(huán)境中逐步重拾對(duì)學(xué)習(xí)的信心和興趣。

不要忘記及時(shí)給予孩子肯定和贊賞。無論孩子的小進(jìn)步多么微小，都應(yīng)該得到認(rèn)可。這樣的肯定不僅能夠增強(qiáng)孩子的自信心，還會(huì)使他們感受到父母的關(guān)愛和支持。建立良好的親子關(guān)系，能夠讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)更加放松，減少厭學(xué)情緒。

厭學(xué)并不可怕，重要的是如何陪伴孩子一起度過這段期間。作為父母，我們不僅要教會(huì)孩子學(xué)習(xí)的技巧，更要讓他們明白學(xué)習(xí)的意義。在不斷的探索中，悄然間幫助他們重拾對(duì)知識(shí)的熱愛與渴望。這樣，當(dāng)他們?cè)俅巫跁狼皶r(shí)，心中充滿的將不再是抵觸，而是期待與好奇。這樣的改變，將是孩子成長(zhǎng)路上最寶貴的財(cái)富。