5月11日上午,廣州一小區舉行減重挑戰賽,24名選手上磅稱重,每減一斤體重即可獲得一斤豬肉的獎勵。現場,居民小龍成功減了7公斤,現場提了14斤豬肉回家。挑戰賽從上月26日啟動。24名業主參賽,參賽者統一在活動開始前1天,空腹測量體重并登記(精確到0.1kg)。在挑戰期間,參賽者需進行日常體重管理, 保持適量體育鍛煉,不定期在微信群打卡;每周按自報體重,記錄數據;進行科學飲食和運動。挑戰賽禁止使用減肥藥、催吐等不健康方式。 為保證參賽者的身體健康, 減重上限控制在初始體重的3%。據介紹,在活動結束后,85%的參與者都達到預期減重目標。
來源:廣州日報
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