人到晚年，不要在乎年齡，不過生日，讓歲月把自己忘了。如果75-85歲，依舊符合以下9條，你就是天選的福人，太厲害了：

一、身體無大礙，沒有大病，有1-2個基礎(chǔ)病，指標控制得不錯。日常吃藥，吃幾樣藥，什么時間吃，都記得牢牢的，沒錯過一次。吃藥這點事不需要別人提醒，更不需要別人把藥配好送到手里來吃，自己就就能夠搞定。

二、吃好一日三餐，不糊弄，不吃撐，更厲害的是，自己做飯，自己打掃衛(wèi)生，不需要子女來照顧，也就是說，75-85歲了，自己照顧自己的飲食起居，自己給自己養(yǎng)老，不拖累子女，太了不起了。

三、心態(tài)好，不攀比、不抱怨，不焦慮，活成子女喜歡的樣子。老人有個好心態(tài)非常重要，不攀比，不抱怨，活成子女喜歡的樣子，子女尊重你，你自己也有尊嚴。

聰明的老人，很少抱怨，心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，情緒不被外界左右。

很多退休老人退休金低，日子艱難，子女不在身邊，很少抱怨，日子再難也不對生活失去信心，在他們看來，抱怨焦慮沒有任何好處，不如坦然面對。

有的老人住40多平的房子，從來不和人攀比，因為人的起點不一樣，沒有可比性。另外，房子夠住即可，房子再大，睡覺只需一張床。

有的老人有二手車，能夠代步就行，不和別人攀比，車再豪華，到高速公路一樣限速，就算沒有車，出門騎自行車更健康環(huán)保。

四、 有高雅的情趣，無不不良習(xí)慣。老人有自己的情趣是值得炫耀的，讀書、寫作、繪畫、攝影、彈琴都屬于高雅的情緒，比打麻將、玩撲克要好。

高雅的情趣可以修身養(yǎng)性，升華情操，成為德高望重的老人。

五、不再摳摳搜搜，學(xué)會享受生活。人到了75歲以后，存錢已經(jīng)不是最重要的事情了，要舍得花錢，讓自己吃點好的，穿的更體面一些，不要讓自己缺乏營養(yǎng)。

75-85歲，仔細算算，就算你能成為百歲老人，還有多少年活頭，終點站已經(jīng)盡在尺寸了，所以，一定不要再省錢了，不要吃剩菜剩飯了，偶爾去飯店搓一頓，提高一下幸福感。

我老媽85歲，每個月都去日料店或者中餐館吃一頓，吃完飯就給我發(fā)語音，告訴我今天吃的什么，什么菜好吃，隔著屏幕我都感受到，老媽滿滿的幸福感。

六、能走能動，每天鍛煉30分鐘以上。老人只要能走就不要悶在家里，能動就動，活動運動能夠刺激多巴胺分泌，令人愉快?；顒踊顒?，可以提高心肺功能，還能曬太陽，補充維生素抵D，促進鈣的吸收，強壯骨骼。

如果你75歲以上，每天能夠7500步就算達標了。不要追求萬步，走多了對膝關(guān)節(jié)傷害大，老年人運動適可而止，不要貪。

人到晚年，能自由活動，就是天大的福氣，自己開心，子女也放心，晚年生活質(zhì)量很好，令人羨慕。

七、自己做飯，健康又省錢。75-85歲老人，如果自己做一日三餐，那真的太厲害了。自己在家做飯，可以控制油鹽脂肪，蔬菜可以用果蔬洗滌劑去除農(nóng)藥殘留，這樣得健康，吃得放心。

我家鄰居大姨78歲了，獨居，自己早上去早市買菜，回家自己做飯，吃完飯出來散步，中午自己做飯，吃完飯睡30分鐘左右午覺，下午一邊散步，一邊曬太陽，晚上也是自己做飯，吃完飯出去走半個小時，回家看電視、刷手機，10點準時就寢。

八、不操心子孫的事情，管好自己。75-85歲的老人，能夠管好自己就已經(jīng)很厲害了，子孫的事情，不要管了。什么子女身體不好，怎么辦？孫子大學(xué)畢業(yè)能不能找到工作？孫子找到工作了，能不能找到滿意的對象？這些都不是你考慮的范疇，你也管不了，就別操心了。

但凡長壽的老人，都不管子孫的事情，在他們看來，有精力照顧好自己，就是對子孫最大的幫助，至于他們事情，他們自己處理就可以，越摻和越亂，圖個清靜多好?。?/p>

九、不談死色變，不恐懼未來。75-85歲的老人，眼看身邊的熟悉的同齡人一個一個地離開，難免難死色變，害怕自己有那么一天。其實沒必要，想開一點，人的生老病死是自然規(guī)律，誰都控制不了，不要談死色變，要達觀一點，不恐懼未來。

活在當下，不要想那么多，那么遠，有活一天賺一天的心態(tài)就對了！

總之，人到晚年，不要在乎年齡，不過生日，讓歲月把自己忘了。如你75-85歲，依舊符合以上9條，你就是天選的福人，太厲害了，佩服。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！