有一點我們不得不承認(rèn)，那就是能夠做到心平氣和的人，往往更容易贏。

尤其是在這個快節(jié)奏的時代里，我們渴望能夠成為生活的贏家，更多的時候我們都在追求財富與地位，成績與榮譽。

卻鮮少意識到自己為什么依舊沒有得到自己想要的成功。很大一部分原因就在于，我們沒有平和的情緒。沒有辦法做到始終情緒穩(wěn)定。

確實，在面對生活中的事情，很多時候我們都容易陷入到這兩種情緒之中，那就是帶著怒氣出門，帶著怨氣處事。

是啊，很多時候我們?yōu)槭裁词。驮谟谖覀兛刂撇涣诉@兩個字“怒”和“怨”，生活中我們不可避免會遇到各種不如意的事情，如果這個時候我們控制不住自己，那么憤怒與抱怨也就隨之而來。

正如有這樣一句話所說的：壞脾氣是一把雙刃劍，在刺傷別人的同時，也傷了自己。

深以為然！“怒”與“怨”就好像是兩支沾染了墨漬的畫筆，用這樣的畫筆去作畫，只能夠讓原本的畫面變得糟糕。

生活中的很多經(jīng)歷，不也是在告訴我們這些道理嗎？如果我們回頭看一下自己的人生，我們就會發(fā)現(xiàn)：怒，是傷人傷己的利刃。怨，是困住自己的牢籠。

怒，很多時候是因為我們對現(xiàn)狀的不滿和失控。當(dāng)我們在工作中遭遇挫折，被誤解或受到不公平對待時，憤怒的情緒可能瞬間爆發(fā)。

比如，在團(tuán)隊項目中，因為同事的失誤導(dǎo)致整個計劃受阻，如果控制不住自己的情緒，就會當(dāng)場大發(fā)雷霆，對他進(jìn)行謾罵、指責(zé)。

只是這種“怒”的表達(dá)方式，不僅無法解決出現(xiàn)的問題，還會破壞團(tuán)隊的氛圍，讓同事之間產(chǎn)生隔閡。

而當(dāng)這樣“怒”的情緒長期支配著我們，那么不僅僅會影響自己的形象，還會讓自己變得狹隘，判斷力也會下降。

還有一點，那就是在沖動之下做出的決定，往往都是錯誤的，這樣只會給自己和他人帶來更大的傷害。

所以，我們都應(yīng)該要清楚，“怒”就是一把雙刃劍，在傷害別人的同時，也在不斷削減自己，讓自己人生之路越走越窄。

怨，就是一種消極的自我消耗，是一場惡性循環(huán)，一旦陷入其中，就會被負(fù)面情緒所裹挾。就好像在我們的生活中，都可能會出現(xiàn)抱怨命運的不公，抱怨他人的不理解的情況。

然而，這樣的抱怨并不能改變現(xiàn)實，只會讓我們陷入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)無法自拔。這其實就是對自己的自我消耗。

因為一個總是抱怨的人，是不會發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機(jī)遇的，他們只會將自己的注意力放在在生活的不如意之處。這何嘗不是對自己挑剔。

這樣的抱怨只會影響我們自己的心情和生活質(zhì)量，還會傳遞給身邊的人。試想一下，一個整日開口就抱怨，總是說話帶刺。這樣的人你會想和他相處嗎？想來很多人遇到人的人都是選擇遠(yuǎn)離。

所以，怨，就好像沼澤，它只會讓我們越陷越深，讓我們在自怨自艾中逐漸失去力量，讓我們看不到任何希望，會讓我們的視野變得越來越狹窄。

是啊，如果我們那總是抱怨，和遇事心平氣和的人做對比，我們就會發(fā)現(xiàn)，心平氣和的人，往往更容易贏。

因為他們能夠戒掉“怨”與“怒”。當(dāng)然，并不是說他們沒有情緒，只是他們能夠控制住自己的情緒，能夠?qū)W會和它們進(jìn)行和解。

就好像在生活中，我們打碎了東西，這個時候我們憤怒、抱怨是沒有任何用處的。反而，我們因為抱怨和憤怒會導(dǎo)致更多糟糕事情的發(fā)生。

所以，很多事情都在告訴我們，只有我們放下“怒”與“怨”，保持心平氣和，專注解決問題，和提升自己，這樣人生道理才能走的更好。

文|明浮生

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