對(duì)于老年人而言，沒(méi)有明天更美好，只有一天不如一天，瓊瑤輕生就證明了這一點(diǎn)。

誰(shuí)的晚年都是一場(chǎng)血雨腥風(fēng)，年輕時(shí)吃苦受累不算啥，晚年有這六樣，才是享福，全占的了不起，厲害了：

1、有足夠養(yǎng)老的錢(qián)。人年輕的時(shí)候，可以沒(méi)有錢(qián)，也可以吃苦受累，畢竟年輕，未來(lái)可期，只要不怕吃苦，肯干，日子不會(huì)差到哪里去，年輕身體好，就算再苦也能扛過(guò)來(lái)，所以，年輕時(shí)吃苦不算啥。

如果人到晚年，沒(méi)有錢(qián)，那么晚景就會(huì)凄慘。管子女要錢(qián)？子女壓力有車(chē)貸房貸還要養(yǎng)娃，壓力大，沒(méi)有錢(qián)贍養(yǎng)你。你就得在享福的年紀(jì)出去打工，養(yǎng)活自己。

病了累了，都得出去掙錢(qián)，不掙錢(qián)沒(méi)飯吃。所以，人在年輕的時(shí)候一定要交社保，哪怕養(yǎng)老金1000多元，也不至于為吃喝發(fā)愁。

從中年開(kāi)始，就要存錢(qián)，給自己存養(yǎng)老錢(qián)，人到晚年，需要花錢(qián)的地方越來(lái)越多，醫(yī)藥費(fèi)、人工費(fèi)都是一筆不菲的開(kāi)銷，沒(méi)有足夠的養(yǎng)老儲(chǔ)備金支撐是不行的。

2、有沒(méi)出息的子女在身邊盡孝。老人把子女培養(yǎng)的好，有出息，甚至培養(yǎng)國(guó)外去了，其實(shí)，就是名聲好，養(yǎng)老指望不上。

如果你的子女不優(yōu)秀，孩子就可以在你身邊盡孝，你就有福了。帶看病，買(mǎi)個(gè)藥，送個(gè)菜，你有事，一個(gè)電話，孩子就會(huì)第一時(shí)間到現(xiàn)場(chǎng)；如果子女在國(guó)外，就算過(guò)年都不一定回來(lái)，遠(yuǎn)水解不了近渴。

所以，人到晚年，有沒(méi)出息的孝順子女，是最大的福氣。那些子女在國(guó)外的老人，不知道有多羨慕你呢？

3、有一個(gè)知冷知熱的老伴在身邊。老人最怕孤獨(dú)，孤獨(dú)就像一條毒蛇可以吞沒(méi)一個(gè)人。老伴依然在，你就擺脫了孤單寂寞，精神得到慰藉，心里感到溫暖，家有家的樣子，溫馨幸福，心安。

不管男女，如果老伴先走了，實(shí)在感到孤獨(dú)寂寞，就找一個(gè)搭伙過(guò)日子的伴侶，你們互相照顧，互相陪伴，男人不要吝嗇，多拿錢(qián)；女人不要小氣，多干點(diǎn)活不要抱怨，這樣晚年的生活不至于難熬。

4、父母健在，生活自理。如果你退休了，父母還健在，生活自理，那么你真的福氣滿滿。有多少60多歲的小老人退休后伺候80多歲的老老人，照顧老人和照顧小孩子不一樣，照顧小孩子，你看著孩子一天比一天出息，你有成就感，可以看到希望，自信滿滿。

如果你的父母80多歲依然能夠自理，那么，你就不用每天都去做飯，打掃衛(wèi)生，洗衣服，洗床單被罩，開(kāi)窗通風(fēng)，你可以有自己的生活，有自己的興趣愛(ài)好，可以旅游，做自己喜歡的事情。

我老媽18年前移民舊金山，如今85歲生活能自理，自己做飯，打掃衛(wèi)生，每天還能走5千步，自己種韭菜，烙韭菜盒子，是一個(gè)獨(dú)立的老人。

老媽很少給58歲的二妹、56歲的三妹、52歲的弟弟打電話，如果弟弟妹妹主動(dòng)去看望老媽，老媽也不讓她們白去，誰(shuí)去都給200美金，如果陪伴一個(gè)小時(shí)再給30美金。老媽的美金是政府給的護(hù)理費(fèi)，每月大約2200美金。

如果你退休了，80多歲的父母依然且生活自理，這是你修來(lái)的福氣，令人羨慕。老人能自理，不給子女添負(fù)擔(dān)，這樣的老人就是家中一寶。

5，有一個(gè)積極交流的心態(tài)。人到晚年，有一個(gè)好心態(tài)非常重要，99%的疾病都是從情緒上來(lái)的，氣大傷身就是這個(gè)道理。

第一，老人不要這個(gè)看不慣那個(gè)看不慣，要接納現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槟愀淖儾涣爽F(xiàn)實(shí)，你只能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

第二，不要攀比，別人的退休金高，房子大，子女有出息，興趣愛(ài)好廣泛，不要攀比，沒(méi)可比性，要比就比誰(shuí)身體好，沒(méi)有五高：即血壓高、血脂高、血糖高、血尿酸高、同型半胱氨酸高，什么都不高，得心腦血管疾病的概率就低。

第三，不要在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，接受自己的平凡，只關(guān)注自己，不和爛人爛事糾纏，關(guān)注自己的健康，關(guān)注自己的體檢報(bào)告，讓吃得下，睡得著，拉的順；

第四、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，健康飲食，不熬夜，不過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，多曬太陽(yáng)，這樣的話，你就是聰明的老人。

6、一定要有社交量，預(yù)防精神類疾病。人到老年，一定要保留一個(gè)小圈子，有一定的社交量，這對(duì)于預(yù)防孤獨(dú)癥、自閉癥、失憶癥、癡呆癥、帕金森大有裨益。

老人把自己封閉在家里，不和外界接觸，不聚會(huì)，不聊天，時(shí)間長(zhǎng)了，大腦和語(yǔ)言退化的速度快，容易得精神類疾病。

2021年米國(guó)老年協(xié)會(huì)的研究顯示：55-60歲沒(méi)有社交的老人，到了70歲以后，罹患阿爾斯海默癥和帕金森的概率比社交活躍者高接近3倍。

老年人適度社交，和老友下棋，聚會(huì)聊天，喝茶，聚餐，釣魚(yú)，都會(huì)愉悅身心，對(duì)健康有好處。

總之，對(duì)于任何老年人而言，沒(méi)有明天更美好，只有一天不如一天。年輕時(shí)吃苦受累不算啥，晚年有這六樣，才是享福，全占的了不起，厲害了，你占幾樣？

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