武術(shù)中有瞬間發(fā)力的技巧，這種技巧并不一定是每一個(gè)習(xí)武者都能掌握的。一旦習(xí)武者掌握這種瞬間發(fā)力的技巧，就會(huì)在打斗中瞬間戰(zhàn)勝對(duì)方。

倘若兩個(gè)人對(duì)戰(zhàn)，還沒(méi)有形成一定的規(guī)則，那么瞬間發(fā)力的人往往動(dòng)作比較快捷，而且發(fā)出的力量比較大，很容易抽愣子打人，也就是在對(duì)方不注意的時(shí)候，一拳或一腳打倒對(duì)方。雖然這種打斗有違武德，但很多習(xí)武者都在運(yùn)用。尤其是傳統(tǒng)習(xí)武者，練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)多年，就喜歡抽冷子打人，而一旦對(duì)方有了防備，就不好進(jìn)攻了。倘若讓他們到拳擊擂臺(tái)上比賽，就往往敗北，而不會(huì)抽冷子打人了。因?yàn)槿瓝衾夼_(tái)有一定的規(guī)則，雙方都準(zhǔn)備好了之后，才可以對(duì)戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候雙方都集中精力，倘若有一方想抽冷子打人，投機(jī)取巧，就一定會(huì)暴露自己的破綻，而對(duì)手卻時(shí)刻運(yùn)動(dòng)，既能進(jìn)攻也能防守。當(dāng)一方抽冷子打人的時(shí)候，另一方就會(huì)想到破解招式，迅速發(fā)力，很快就能把他打倒。拳擊運(yùn)動(dòng)員每天只練幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，而且習(xí)練的次數(shù)非常多，和對(duì)手一起訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)效果非常強(qiáng)，瞬間發(fā)力的技巧掌握得比較熟練，而且發(fā)出的力量很大。看似拳擊運(yùn)動(dòng)員只打出了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但這樣的動(dòng)作并不簡(jiǎn)單，而是經(jīng)過(guò)他們訓(xùn)練千萬(wàn)次才練成的。當(dāng)他們訓(xùn)練很多次以后，幾個(gè)簡(jiǎn)單的拳擊動(dòng)作就具有了肌肉記憶，讓他們瞬間發(fā)揮出來(lái)。這種瞬間發(fā)力的技巧是需要長(zhǎng)期訓(xùn)練的，一旦形成肌肉記憶，就能夠具備瞬間的爆發(fā)力，讓對(duì)手防不勝防，而且自己不會(huì)受到太多的傷害。

人們往往看到拳擊擂臺(tái)賽中，有了拳擊運(yùn)動(dòng)員被對(duì)手一拳打倒，就再也起不來(lái)了。因?yàn)閷?duì)手發(fā)力非常快，而且力量很大，打中了他的要害，讓他頭暈?zāi)X脹，甚至大腦不能控制軀體的動(dòng)作，只能倒在地上抽搐。這樣的拳擊運(yùn)動(dòng)是危險(xiǎn)的，拳擊運(yùn)動(dòng)員很可能在比賽中被人一拳打死，有可能被打成殘廢，終生不能參加拳擊比賽。雖然他們有一定的抗擊打能力，但在拳擊比賽中，有可能出現(xiàn)意外。拳擊運(yùn)動(dòng)員大多都會(huì)瞬間發(fā)力的技巧，而且形成了肌肉記憶，讓對(duì)手防不勝防。傳統(tǒng)武術(shù)中也有瞬間發(fā)力的技巧，看似比較笨拙，一旦應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中，就非常靈巧。只不過(guò)很多傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)練者只是練習(xí)套路，練習(xí)固定的招式，卻沒(méi)有在套路和招式中悟透瞬間發(fā)力的技巧。這種瞬間發(fā)力的技巧是非常靈活的，并不僅僅在于理想化的打斗中出現(xiàn)，而是在所有的打斗中隨時(shí)出現(xiàn)。一拳一腳可以瞬間發(fā)力，練到高級(jí)境界，全身每一點(diǎn)都可以發(fā)力，整個(gè)人就成了一件致命的武器。這種瞬間發(fā)力的技巧是需要每天練習(xí)的，就像拳擊運(yùn)動(dòng)員一樣，每天出拳上萬(wàn)次，形成肌肉記憶。很多傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)練者注重套路和招式，卻往往忽略了全身的整體性，忽略了全身每一個(gè)位置發(fā)力的重要性。

傳統(tǒng)武術(shù)在流傳過(guò)程中逐漸形成體系，也逐漸符合了社會(huì)發(fā)展過(guò)程中的主流意識(shí)形態(tài)，剔除了那些傷人的技巧，流傳下來(lái)的都是一些固定的套路和招式，哪怕有實(shí)戰(zhàn)的技巧，也只是師父和徒弟以及徒弟和徒弟的比劃中實(shí)現(xiàn)，卻沒(méi)有真正在擂臺(tái)上實(shí)現(xiàn)。即便兩個(gè)傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)練者在擂臺(tái)上比劃，也完全按照傳統(tǒng)武術(shù)的招式來(lái)比劃，破綻太多，根本不是所謂的實(shí)戰(zhàn)，而是一種套路和招式的表演。真正打人的功夫是瞬間發(fā)力的功夫，而且來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，對(duì)方還沒(méi)看清怎么回事的時(shí)候，招式已經(jīng)出去了，對(duì)方已經(jīng)倒了。在交戰(zhàn)過(guò)程中，勝了的站著，敗了的躺著。“天下武功，唯快不破。”不管是太極拳還是形意拳，在練習(xí)的過(guò)程中，總是有全身發(fā)力的技巧，但這種技巧往往耗費(fèi)時(shí)間，在交戰(zhàn)過(guò)程中并不實(shí)用。倘若后人能從這種全身發(fā)力的技巧中悟透瞬間發(fā)力的技巧，就算是得到老祖先的東西了，也算是傳說(shuō)中的“功夫上身”。全身運(yùn)動(dòng)要積蓄力量，然后整體發(fā)出。這個(gè)過(guò)程比較長(zhǎng)，在交戰(zhàn)過(guò)程中很容易浪費(fèi)時(shí)間，而對(duì)手出拳迅速，就很可能占上風(fēng)。全身運(yùn)動(dòng)蓄積力量的過(guò)程完全可以簡(jiǎn)化，就是在練這樣的功夫的時(shí)候，逐漸摸清力量的來(lái)源以及發(fā)力的技巧，完全掌握之后，每一步都在蓄積力量，行站坐臥不離這個(gè)，最終把功夫日常化，也就成了真的功夫高人。

傳統(tǒng)武術(shù)中有寸勁，就是在徑寸之內(nèi)發(fā)力，很容易產(chǎn)生極大的摧毀力量。師父為了教會(huì)徒弟寸勁，逐個(gè)展示各種理想化的應(yīng)用環(huán)境，還要教徒弟用寸勁兒來(lái)打磚頭，可以產(chǎn)生很大的爆發(fā)力。但師父沒(méi)有教會(huì)徒弟在所有環(huán)境中使用寸勁，沒(méi)有讓徒弟全身每一個(gè)部位都會(huì)使用寸勁，當(dāng)然徒弟不有太大的進(jìn)步。在傳統(tǒng)武學(xué)宗師的比武過(guò)程中，無(wú)論他們比拳腳還是比刀槍，都如臨大敵，而且在打斗的過(guò)程中全身蓄勢(shì)發(fā)力。倘若打斗過(guò)程中有一方出了一拳，正好打中對(duì)方的身體，那么對(duì)方就有可能被打飛，因?yàn)檫@種瞬間發(fā)力的技巧是全身用力。倘若用了寸勁，就有可能對(duì)方站立不動(dòng)，但身上的骨頭已經(jīng)被打斷了，內(nèi)臟有可能受到嚴(yán)重的損傷。倘若一槍刺歪了，刺中墻頭，就有可能把墻頭給推倒，因?yàn)樗麄冇玫氖侨淼牧α浚沂撬查g發(fā)力，產(chǎn)生的力量非常大。倘若用了寸勁，那么這一槍就有可能在墻上戳一個(gè)窟窿，而墻頭并不會(huì)被推倒。

武術(shù)中的瞬間發(fā)力技巧非常重要，既要有蓄勢(shì)的過(guò)程，也要有發(fā)力的點(diǎn)，不管是全身發(fā)力，還是身體的某一個(gè)部位發(fā)力，都要快、穩(wěn)、準(zhǔn)，在接觸對(duì)手身體的一剎那迅速判斷，到底是全身用力繼續(xù)跟進(jìn)，還是用寸勁打出。而這種瞬間的判斷是平時(shí)訓(xùn)練得來(lái)的，是肌肉記憶產(chǎn)生的結(jié)果，不一定馬上經(jīng)過(guò)大腦的判斷。太極拳的推手看似比較緩慢，經(jīng)常練習(xí)就會(huì)產(chǎn)生肌肉記憶，而且會(huì)加快速度，比正常人的動(dòng)作要快得多，比一般的武術(shù)訓(xùn)練者動(dòng)作也要快很多。在接觸對(duì)手身體的一剎那，瞬間發(fā)力，就能快速擊倒對(duì)方。哪怕沒(méi)有打倒，也會(huì)給對(duì)方形成一定的威懾力。武術(shù)的套路和招式都是訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性的，其實(shí)最終都在訓(xùn)練瞬間發(fā)力的技巧，倘若沒(méi)有掌握這種技巧，那么武術(shù)就只是花架子，屬于銀樣蠟槍頭，中看不中用。