脫發這個問題相信很多人都遇到過！不知道大家都是咋處理的，反正我當時因為心急，就盲目嘗試各種方法和偏方，結果不僅浪費了時間！還導致頭頂明晃晃的頭皮顯而易見，更別說發縫了，足足能有三指寬！發際線邊緣更是脫的離譜！都快高過頭頂了！

后來又是咨詢專業人士，又是參考其他人的方法，這才算解決了頭發問題，現在頭發又黑又密比之前多了整整一倍！所以我決定將自己的育發經驗方法分享給大家，希望能幫到有困擾的朋友！

大家都知道脫發的根本原因是毛囊出了問題，所以首要的任務就是激活毛囊，但因為之前的經歷，讓我對育發產品是抱有偏見的，所以看到網友推薦歐丹錦育發露時，覺得是智商稅！但是上網查了之后才知道，它里面的成分都是像何首烏、人參、側柏葉這類珍貴植物成分，用起來很溫和，不會刺激到頭皮，而且還有滋養毛囊，養育發根的功效！關鍵是堅持用下去，還能達到防脫育發的作用！

而且這個育發露的質地非常清爽，抹在頭皮上輕輕按摩1分鐘就能完全被吸收，而且非常溫和，就算是頭皮敏感的人群，也不會有異樣感。

用了有一個月，脫發量就有了明顯的變化，減少了70%，看到效果明顯后，我就堅持用，期間脫發量一直在不斷減少，發際線周圍還長出來一堆小絨毛，直到過了兩個月，頭頂上就長滿了小碎發！顏色看起來還很黑！雖說整體花的時間比較久，但是現在的結果我已經很滿意了！

其次就是要按摩頭皮。按摩頭皮可以促進頭部血液循環，對育發有很大的幫助，我一般是在抹完育發露之后按摩三四分鐘左右，大家也可以試試，用指腹或者小木梳都可以，每次按摩到至頭皮微微發熱就可以停下了，堅持下來頭發長得確實要比之前快了很多，并且這個方法還有緩解偏頭痛的效果！

最后就是調整日常生活作息，防止脫發問題反復出現，建議大家盡量不要熬夜，在十點左右就能休息了！此外，多吃富含蛋白質的食物，就像豬肉、魚肉、還有雞蛋等等....這些都可以給頭發生長提供充足營養，當然還有一點就是要保持樂觀的心態，因為壓力過大也可能引發脫發！

以上就是今天所分享的方法了，我堅持下來確實是有達到育發的效果的，大家有需要的話可以參考學習一下，最后祝大家早日擺脫脫發的困擾。