深圳新聞網2025年5月16日訊（記者 王斯涵）五月茅洲河畔，正是龍舟競渡時。一支主要由社區青年骨干組成的燕羅羅田綠水青山龍舟隊，早已拉開備戰2025年粵港澳大灣區茅洲河龍舟賽的序幕。草木葳蕤，波光粼粼，他們以省級羅田森林公園的蔥蘢綠意和茅洲河的清澈碧波為底色，用汗水踐行“展現自我、爭創新高”的青春誓言。

燕羅羅田綠水青山龍舟隊。

生態蝶變孕育龍舟新力量

羅田社區依水而居，茅洲河蜿蜒穿流而過，省級羅田森林公園環抱其后。曾經，茅洲河污染嚴重，如今卻蛻變為水清岸綠、白鷺翔集的生態廊道。正是這一翻天覆地的生態變遷，賦予了龍舟隊獨特的名字——“綠水青山”。隊員們感嘆：“我們的隊名‘綠水青山’，既是致敬家鄉的生態蛻變，更是守護這份成果的決心。” 這種蛻變不僅是治水工程的成功，更成為社區凝聚力的紐帶。

碧波蕩漾的茅洲河孕育出龍舟文化。

集訓初期，年輕隊員的體能短板暴露無遺。“畢業后就沒這么規律作息過，頭三天渾身酸痛到爬不起床。”訓練之余，隊員們驚喜地發現生活悄然改變：有人戒掉了熬夜刷手機的習慣，有人開始研究健康食譜，更有隊員帶動家人每晚沿河慢跑。“龍舟訓練像一把鑰匙，不僅傳承著傳統文化，更是打開了社區全民健身的熱潮。”隊員們表示。

老將掌舵領航青春新征程

“龍舟賽比的不僅是體力，更是技巧和默契。”賴海深撫摸著斑駁的舵柄。今年，燕羅羅田綠水青山龍舟隊更換了8名新隊員，其中一半是“00后”。回溯到1997年，那時年輕的賴海深緊握船槳，在松崗五指耙的激流中劈波前行。27年過去了，這位社區公認的“金牌舵手”再次站上船尾，手握舵柄，成為新一代隊員的“領航者”，肩負著傳承龍舟精神的重任。

隊伍正在茅洲河訓練。

“舵手是龍舟的眼睛，既要把握方向，更要凝聚人心。”賴海深的手掌布滿老繭，卻依然穩健有力。在集訓下，原本連5公里都難以跑下來的“00后”們，如今已能完成高強度體能訓練，劃槳動作也從生澀逐漸變得整齊劃一。“保三爭冠！”這是隊伍今年的目標。盡管新老交替頻繁，但團隊凝聚力卻愈發堅韌。訓練中，老隊員主動為新人講解劃槳技巧；休息時，大家圍坐分享訓練心得。這種“傳幫帶”的氛圍，讓“00后”們迅速融入集體。

龍舟賽傳承的是文化，激活的是運動潮，滋養的是精神。而對于“綠水青山”龍舟隊的青年們而言，每一次揮槳都是對生態治理的致敬，每一聲吶喊都是對青春熱血的詮釋。

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（深圳新聞網）