當媽之后，除了累，最讓人難以忍受的還有——

腰酸

孩子小時候，要頻繁彎腰喂奶、抱起放下，還要拍嗝、換尿不濕，沒一樣不費腰的。

好不容易熬到孩子長大一點，又要開始返回工作崗位，一坐就是一整天，幾乎「長」在了工位上，久坐傷腰，10 個職場媽媽有 10 個都在喊腰疼。

圖片來源：自己截的

我專門問過醫生朋友怎么緩解？她說咱們女生，除了生娃帶娃對腰的勞損，還有一個非常重要的點容易被忽略，就是我們常說的「坐沒坐相」。

坐姿不對

腰部全廢

回想一下，你平時上班是不是這樣的——

彎腰駝背、往后一癱、還總想趴著......

晚上回家更是能癱著就不坐著，在沙發上「葛優癱」放飛自我。

圖片來源：自己拍的

這些我們以為輕松舒服的坐姿，實際卻讓腰部一直處于懸空狀態，尤其彎腰駝背時，第三腰椎間盤的負重比端正坐姿增加了 45% 的標準壓力。[1-5]

正常姿勢下腰部已經承擔很大的壓力了，哪怕是躺著都無法避免，更別提你那些歪七扭八的坐姿了。

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標準坐姿下，人的生理曲線正常是 S 型。

但如果駝背或癱坐，那生理曲線就容易變成 C 型，長期的錯誤坐姿，可能會誘發腰椎間盤突出、腰肌勞損等一系列疾病。[1-5]

所以，想要保護你的老腰，如果注定避免不了要久坐，請一定要「端正坐姿」。

這事兒說起來容易做起來難，我每天上班的第一時間都在提醒自己要抬頭挺胸、挺直腰背，但沒一會兒就變「駝」了。

彎腰駝背久了，還會讓體態變丑，給人一種虎背熊腰的感覺，讓「媽媽背」看起來更厚，真的很拉垮氣質。

圖片來源：自己拍的

還有家里的孩子，一寫作業背就不自覺弓成了「大蝦」，長期以往不僅會駝背、影響視力，還會影響到骨骼發育，最終可能會變成脊柱側彎。

圖片來源：自己拍的

所以有時候我就想，坐姿不對是不是因為椅子不舒服？那我換一把人體工學椅不就好了。

結果一看一個不吱聲，網上好點的人體工學椅動輒 4 位數起步，直接勸退。（拜拜了您吶）

1000 + 的人體工學椅買不起，還是百元價位的坐姿椅更有性價比。

今天丁香媽媽給大家推薦一個好東西，讓你花小錢辦大事，它就是風靡全網的——

BKT 人體工學護腰坐姿椅

作為中國人體工學杠桿護腰坐姿椅品類開創者（由沙利文機構認證），我相信即使你不關注護腰坐墊，也一定聽過 BKT 的鼎鼎大名，各大電商平臺爆火，很多明星親自下場為它打 call，實力是真的牛！

圖片來源：品牌提供（截圖時間2024年8月29日）

普通的海綿腰靠和坐墊，只是給腰部墊了一點東西，坐上之后還是會忍不住東倒西歪、含胸駝背。

而且辦公的時候上身會不自覺前傾，很難保證端正的坐姿。

圖片來源：自己拍的

而 BKT 護腰坐姿椅最大的特點就是采用人體工學專利，（專利名稱：一種人體工學的椅子，專利號：ZL 2021 2 1590554.3 ）將側面腰背支撐區設計成一個 S 形曲面。

這樣坐下的時候，剛好能完美貼合我們人體的曲線，給腰椎和骨盆以穩穩的支撐。

圖片來源：自己拍的和品牌提供

別看這一個小小的坐墊，品牌是真舍得下血本，光專利技術就用了很多，含金量簡直拉滿。

具體專利類型和專利號

請看下圖（點擊可放大）

沒入手之前，我以為就是網上的炒作噱頭，一個坐墊真的可以達到「人體工學」的標準嗎？

沒想到等我親自入手之后，嗯！真香！！

坐上去的一瞬間，因為看孩子、伏案辦公而受盡苦楚的「廢腰」感覺瞬間被拯救了，又酸又痛的腰就像被一雙「溫暖的雙手」穩穩的給托住了，忍不住驚呼一句「好舒服啊」。

靠背弧度位置是剛剛好支撐著腰部的，整個屁股也都被包裹了起來，特別有安全感。

圖片來源：自己拍的

上班的時候，只要坐上去，脊椎向后靠的時候自然隨著靠背呈現舒適的 S 型，幫你端正坐姿，時刻為你「撐腰」。

圖片來源：品牌提供

自重很輕，搬到哪里，哪里就是一個「人體工學椅」。

超級適合辦公久坐的上班族、坐姿不端正的學生黨、長期開車人群。

潛移默化就能幫你端正坐姿，改善腰背酸累等問題。

沙發、床上、椅子上、凳子上、車上

哪里想用搬哪里

圖片來源：自己拍的和品牌提供

支撐力更是沒得說！

160 斤的「壯漢」同事，用雙手分別按壓 BKT 坐姿椅和自己之前幾十塊買的腰靠，明顯可以看到另一款腰靠嚴重變形，而 BKT 變化超小，就這個耐造程度，入手一個能用好久。

BKT，不愧是你！！

圖片來源：自己拍的

右：同事自用腰靠 ｜ 左：BKT 坐姿椅

BKT 這個坐墊，只要坐過一次，你就忍不住想坐一百次、一萬次。

我在辦公室拍測評的時候，方圓好幾排工位的小伙伴無一不被種草，大家親自感受過后，都催著趕緊開團。

2 個樣品都不夠他們搶著試用的，甚至有小哥哥現場直接在地上試了起來，就是為了看看它的支撐力。

圖片來源：自己拍的

更絕的是，BKT 根據不同體重，再結合不同人群的人體工學特點，專門設計了不同的型號，所以大人小孩老人都能用！

開團共兩款可選

100 斤以上成人選「加大款」更舒服

3 歲以上兒童選「標準款」

圖片來源：自己拍的

我家妮妮今年上幼兒園，我就給她買了一個兒童款，平時在家看繪本、寫作業、看視頻的時候，靠著坐姿明顯筆直了不少，好的坐姿從娃娃抓起～

圖片來源：自己拍的

就連官方入手的朋友也都有對它贊不絕口。

就拿「加大款」來說，光評論就足足有 20000 + 條，近 3 個月好評率甚至高達 99 %，口碑杠杠滴～

圖片來源：官網截圖

唯一的遺憾就是有點小貴，某寶官方旗艦店一個就要 198 元。

但今天在丁香家，直接薅羊毛福利，一個直降 30 元，到手只要 168 元 。

買 2 個更劃算，才 298 元，均價一個只要 149 元，這可比我當時買的便宜多了。（文末留言曬訂單號，還有機會抽半價福利）

強烈建議給你自己、老公和孩子各配一個，或者家里備一個，辦公室放一個，護腰更全面。

圖片來源：官網截圖，時間2024年8月21日

少買一件衣服，就能讓自己和家屬的腰酸腰累得到舒緩，就能讓孩子寫作業端正坐姿，怎么算都劃算。

我和同事親測體驗下來，感覺100 斤以上成人拍「加大款」會更舒適，3 歲以上兒童買「標準款」就可以。

每款都有黑 / 灰 2 個顏色

推薦買 2 個，均價 149 元 / 個

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人體工學，四大分區設計

改善腰背酸累，真護腰

一個好靠墊，能支撐上半身的壓力！

BKT 采用專業人體工程學設計，可以從背部、腰部、臀部三個關鍵部位，來均衡承載體重，貼合人體曲線，穩定骨盆。

圖片來源：產品詳情頁截圖

帶大家仔細看看它是如何幫舒緩腰部壓力，讓我們「越坐越舒服」的？

雙翼環抱區，覆蓋腰部區域，飽滿支撐腰部，減輕壓力

靠背中間兩側的「雙翼環抱區」，可以柔軟地頂住脊柱，托著我們的腰背，分散腰背的壓力，讓你的背部自然挺直，就算你想癱倒在椅背上，也會被它撐起來。

左右兩側的腰肌被穩穩支撐后，仿佛背后有一雙「隱形的手」，來「扶正」你的腰，體驗感真的絕了。

圖片來源：自己拍的和產品詳情頁截圖

你再看這飽滿的高彈記憶棉，靠上去舒服極了，柔軟又有支撐，溫柔又有力量。

圖片來源：自己拍的

腰肌包裹區，覆蓋腹斜肌區，貼合托扶腰肌，放松肌肉

和其他坐墊不同的是，BKT 坐姿椅后面還專門設計一個「腰肌包裹區」。

圖片來源：自己拍的

不僅可以從正后側支撐腰部，還可以給兩側的腰肌提供支撐和保護。

坐上去之后，彎曲的「大蝦背」不知不覺就挺直了。

圖片來源：自己拍的和產品詳情頁截圖

大家在坐的時候，一定要緊貼靠背，坐到最深的位置，先讓整個 PP 都坐進去之后再挺腰，這樣才能真正感受到它的承托感。

圖片來源：自己拍的

臀中貼合區，覆蓋臀部區域，柔軟回彈巨舒服

大家有沒有這種感受？坐著時間久了，不僅是腰，就連屁股也跟著難受起來。

尤其是買到不舒服的坐墊，時間久了還硌屁股。

BKT 這款坐姿椅，好就好在它還在底部設計了「臀中貼合區」，一共有 3 處不規則的凹陷，完美包裹臀部，舒適度提升好幾個 level。

圖片來源：自己拍的和產品詳情頁截圖

坐著這樣舒服的坐墊上班，就連敲鍵盤都變得快樂了很多呢～

圖片來源：自己拍的

好的一款坐墊就是這樣，不僅照顧到你的腰，就連你的后背和臀部都呵護的很到位。

與其買一些用一次就閑置的腰靠，真心建議你一次到位買個真正能護腰、能端正坐姿的人體工學坐姿椅。

2 個更劃算，才 298 元

均價一個只要 149 元

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用過基本都說好

10 年「老廢腰」有救了

實不相瞞，我從哺乳期到現在已經用了 2 年多，生孩子后的返回工作崗位的幸福感全是它給的。

我從北京換到杭州來工作，千里迢迢都一定要帶著它，在我心中它就是我的「辦公搭子 top 1」。

圖片來源：自己拍的

不光我自己覺得好用，辦公室同事也基本人手一個，用過的小伙伴也都對它稱贊有加，就連剛試用過的同事都被成功圈粉。

圖片來源：自己拍的

@上班族媽媽小楊

「生完孩子后腰疼了好幾年，看醫生都說只能自己注意，好好調養，但疼起來真要命呀，試了一下 BKT 這款，感覺比我原來那個軟腰靠支撐力強，坐上去的瞬間老腰像被溫柔呵護，巨巨巨巨巨舒服～～～坐等開團～」

圖片來源：自己拍的

@程序員小哥哥

「我這個工作經常加班，工位上一坐就是 10 h +，不僅是肩頸難受，現在腰也開始受不了，很早就在抖音種草了這個坐姿椅，但一直在觀望，這次親自試完后，感覺確實對腰部有支撐，而且不用再擔心盯電腦駝背了，久坐人群真的可以試試。」

圖片來源：自己拍的

@哺乳期媽媽小月

「每次喂奶加拍嗝至少半小時，有了它，幸福感直線飆升！喂奶前坐上去，不管多久腰都不累，哄寶寶、吸奶，統統都能派上用場，100 來塊就能得到這么大的舒適和健康，我覺得這個投資很值得。」

圖片來源：品牌提供

@小朋友西西的媽媽

「上幼兒園后，孩子需要做手工作業和看繪本的時間更多了，有了這個坐姿椅我很省心，不用一直盯著提醒坐姿，隨便放在椅子上就能用，變相的還省了一筆學習椅的錢。」

圖片來源：自己拍的

再來看看其他家長拍的前后對比，簡直不要太明顯，孩子讀書學習從「坐沒坐相」到挺拔坐姿，只差一個 BKT 人體工學護腰坐姿椅。

圖片來源：自己拍的

還有家里上了年紀的父母，經常覺得腰不舒服，平時看書看電視、吃飯時多注意調整坐姿的，也推薦試試它。

坐著的時候加個護腰椅就會緩解很多，腰靠+坐墊一體式，根據人體工學原理，貼合人體曲線，穩穩撐著腰，減緩久坐疲勞。

圖片來源：品牌提供

看！這是昨天朋友剛收貨體驗后給的反饋，忍不住一直說「坐著太得勁兒了」、「正好頂在我腰最難受的兩根筋那里，超級舒服」……

圖片來源：自己截圖

支持 7 天無理由退換，喜歡的姐妹可以買回去試試，我敢保證，只要你試過就舍不得把它退回來了。

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舒適透氣

久坐不易悶汗

坐墊買不對，屁股真遭罪。

大家選護腰坐墊的時候，不光要看對腰部的支撐力，還要看坐著舒不舒服，不硌屁股的好坐墊，才能讓人越坐越輕松。

BKT 護腰坐姿椅的靠背和坐墊的部分，采用的是彈力很好的海綿，用手指按壓后會立馬回彈，不易變形，手感超絕。

圖片來源：自己拍的

這種海綿最大的優點就是，均勻承重的同時，還可以讓接觸到你的每一寸肌膚都得到舒緩放松，久坐也舒服。

圖片來源：自己拍的

有的海綿靠墊又悶又厚，夏天真的是一點都受不了。

所以 BKT 在設計時，采用「空氣流通專利」和「輔助散熱專利」技術，特別加了可以散熱的通風循環孔，有利于空氣循環，夏天坐著也更舒服。

坐墊表面的面料絲滑輕盈，柔軟細膩不粘皮膚，同時對白色念珠菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌還有抑制效果，女生夏天穿短褲短裙坐著都很安心。

圖片來源：自己拍的

我們評測試用下來，覺得 100 斤以上成人直接買「加大款」就行。

圖片來源：自己拍的

3 歲以上的孩子，建議買「標準款」就可以了。

圖片來源：自己拍的

重點是今天的價格，官方一個原價要 198 元，但丁香家開團只要 168 元 。

如果你的腰經常酸累，孩子寫作業彎腰駝背，我建議直接入手 2 個，買 2 個更劃算，到手才 298 元，均價一個只要 149 元。

庫存有限，快拼手速！

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文章來源：丁香媽媽。