山東
點擊藍字關注“云上膠州”
凌晨2點睡不一定是在熬夜
熬夜的真正定義
你可能搞錯了
熬夜的重點在于
是否打破規律作息
習慣10點睡的人
延遲到12點睡
算熬夜
習慣凌晨1點睡的人
依然在1點睡
并不算熬夜
每天少睡1~2小時
但保持固定作息
屬于“睡眠不足”
和熬夜有本質區別
轉發
提醒身邊的“夜貓子”
來源：央視財經
編輯：鮑新萌
責任編輯：李鳳艷
《膠州故事》新聞線索征集
助人為樂、見義勇為、誠實守信、敬業奉獻、孝老愛親……
如果您身邊有這樣的好人、好事、感人故事，請告訴我們。
讓我們，一同記錄感人故事，攜手傳遞溫暖瞬間！
新聞熱線：
82288958；82201212；
82288562；82200001。
重要提醒
鑒于微信修改了推送規則，粉絲需經常留言和點亮“在看”“點贊”，才能每天看到我們的推送，所以，請將“云上膠州”加為星標并點亮頁面下端的“在看”“點贊”，確保每天收到最新鮮、最重要的膠州資訊。
新聞線索、廣告合作：
0532-82201860
別忘了點亮和哦！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
