中國(guó)女籃亞洲杯集訓(xùn)隊(duì)剛剛結(jié)束在云南高原的魔鬼特訓(xùn)，風(fēng)塵仆仆地回到北京，這次回來(lái)，不光是帶著一身的高原紅和肌肉酸痛，更帶著新一輪的陣容調(diào)整和不小的懸念，主教練宮魯鳴這波操作，球迷多少有點(diǎn)“等等黨心態(tài)——你說(shuō)陣容穩(wěn)了吧，突然又有人來(lái)補(bǔ)位，你說(shuō)練兵結(jié)束了吧，第二階段訓(xùn)練又開整，這支隊(duì)伍，好像每一步都在制造新話題，網(wǎng)友都忍不住問(wèn)一句：這到底是要憋什么大招

先說(shuō)大家最關(guān)心的陣容變動(dòng)，這回女籃從武漢盛帆增召了孫宇進(jìn)隊(duì)，說(shuō)實(shí)話，這補(bǔ)充有點(diǎn)“及時(shí)雨的意思，畢竟前面張明珠和宋珂昕?jī)擅竺麊吻騿T，因?yàn)楦鞣N原因沒能參加第一期集訓(xùn)，雖然大名單上有28人，實(shí)際上在昆明那波集訓(xùn)，只有24人真正在場(chǎng)上揮汗如雨，再加上李月汝和鄧雨婷遠(yuǎn)征美國(guó)，國(guó)內(nèi)這邊的陣容厚度，眼看著就沒那么充裕了，孫宇的到來(lái)，算是給后續(xù)訓(xùn)練加了點(diǎn)保險(xiǎn)，同時(shí)江蘇女籃的吳夢(mèng)婕要去搞三人制，集訓(xùn)營(yíng)這邊又要減員——你來(lái)我往，陣容流動(dòng)，倒也讓人感嘆，國(guó)家隊(duì)選人，真是“擺爛不得，全得精打細(xì)算

不過(guò)，陣容波動(dòng)歸波動(dòng)，訓(xùn)練節(jié)奏一點(diǎn)沒松，宮魯鳴主教練顯然沒打算給姑娘們?nèi)魏巍懊~機(jī)會(huì)，這次高原特訓(xùn)，重頭戲就是兩個(gè)字：狠抓，政治教育和體能訓(xùn)練雙管齊下，先說(shuō)政治教育，宮魯鳴親自上陣，講愛國(guó)主義、集體主義、籃球文化，甚至帶隊(duì)去參觀國(guó)立西南聯(lián)大云南師大舊址，這種“走出去+請(qǐng)進(jìn)來(lái)的組合拳，既是隊(duì)伍建設(shè)，也是給年輕球員補(bǔ)思想大課，期間還跟云南公安搞了聯(lián)學(xué)聯(lián)建，說(shuō)實(shí)話，這一波操作，比單純喊口號(hào)強(qiáng)多了，能不能立竿見影不好說(shuō)，但至少氛圍在那兒了，姑娘們?cè)撚械木珰馍瘢庋劭梢姷厣狭伺_(tái)階

體能訓(xùn)練這塊，那就更狠了，女籃這回玩的是“萬(wàn)次投籃計(jì)劃，每天最低400次，張子宇這些“內(nèi)線高塔甚至每天投到一千多，進(jìn)度表一拉，張明珠、宋珂昕?jī)扇丝瞻祝苯颖痪W(wǎng)友點(diǎn)贊“透明人，但剩下的隊(duì)員，幾乎全員超額完成，沒瘦下來(lái)的都算稀奇，這種魔鬼訓(xùn)練，擺明了就是要給亞洲杯打地基，宮魯鳴老爺子那套“三從兩大+因材施教，在這代女籃身上算是落地了，室內(nèi)外切換、卡時(shí)間、補(bǔ)基礎(chǔ)，哪怕有人覺得訓(xùn)練量大得有點(diǎn)“離譜，但從目前瘦身效果和精氣神來(lái)看，這輪高原特訓(xùn)，值

說(shuō)到缺席的李月汝，遠(yuǎn)在美國(guó)WNBA賽場(chǎng)也有好消息傳來(lái)，5月18日西雅圖風(fēng)暴對(duì)陣?guó)P凰城水星，李月汝替補(bǔ)出戰(zhàn)22分鐘，砍下6分4板4助攻，正負(fù)值+4，全隊(duì)最高，這個(gè)數(shù)據(jù)雖然不是爆炸型，但很實(shí)用，作為WNBA新人，能打出這樣的全面表現(xiàn)，說(shuō)一聲“路子越走越寬不過(guò)分，國(guó)內(nèi)球迷都盼著她能在WNBA穩(wěn)住腳，亞洲杯回來(lái)繼續(xù)領(lǐng)銜內(nèi)線，到時(shí)候中國(guó)女籃的整體強(qiáng)度，絕對(duì)不是“紙面豪華那么簡(jiǎn)單

當(dāng)然，話說(shuō)回來(lái)，這次集訓(xùn)其實(shí)還有兩個(gè)隱憂，第一，陣容雖然厚度回來(lái)了，但磨合時(shí)間短，畢竟每一次增召和減員，都是臨場(chǎng)調(diào)度，化學(xué)反應(yīng)能不能及時(shí)形成，還是個(gè)問(wèn)號(hào)，第二，外部環(huán)境也不能忽視，女籃亞洲杯七月深圳開打，主場(chǎng)壓力和輿論關(guān)注雙重疊加，姑娘們能不能頂住，靠的不僅是體能和戰(zhàn)術(shù)，更是心理建設(shè)——宮魯鳴的“思政課算是提前鋪墊，但臨場(chǎng)發(fā)揮，還是要看真刀真槍

現(xiàn)在全隊(duì)已經(jīng)回到北京，開啟第二階段訓(xùn)練，技戰(zhàn)術(shù)演練和陣容搭配會(huì)成為主線，宮魯鳴會(huì)不會(huì)再來(lái)點(diǎn)“騷操作，比如主打小個(gè)陣容、增加外線投射，還是繼續(xù)押注內(nèi)線高點(diǎn)，這波調(diào)整，外界都在等著看，畢竟過(guò)去幾年，女籃的最大標(biāo)簽就是“韌性，但能不能從韌性變成真正的統(tǒng)治力，還得看這輪備戰(zhàn)能不能轉(zhuǎn)化成賽場(chǎng)優(yōu)勢(shì)

這支中國(guó)女籃還在成長(zhǎng)路上，但從高原特訓(xùn)到陣容補(bǔ)強(qiáng)，每一步都沒有“擺爛空間，亞洲杯不只是一次檢驗(yàn)，更是一次集體升級(jí)的機(jī)會(huì)，宮魯鳴帶隊(duì)，打法和精神面貌都在進(jìn)化，球迷當(dāng)然期待能在深圳看到一個(gè)更成熟、更有沖擊力的中國(guó)女籃，也希望李月汝、張子宇這些新老內(nèi)線，能帶領(lǐng)球隊(duì)在亞洲杯舞臺(tái)上再下一城——問(wèn)題來(lái)了，這一波集訓(xùn)到底能不能“化學(xué)反應(yīng)拉滿，等七月深圳揭曉答案吧