1990年5月，原國家衛生部確定每年5月20日為“全國母乳喂養宣傳日”，這是中國為保護、促進和支持母乳喂養而設立的一項重要活動，旨在呼吁全社會關注和支持“母乳喂養”的理念，強化人們母乳喂養的意識，也是獻給所有哺乳母親與孩子們的節日。

2025年5月20日不僅是“表白日”，也是第35個“全國母乳喂養宣傳日”，宣傳主題為“生命之初，自然之乳”。該主題強調母乳是嬰兒最營養、最安全的天然食物；母乳喂養是一種經濟且環保的生活方式。自生命之初，母乳喂養為嬰兒的生長發育提供全面營養和免疫保護，并成為嬰兒與母親之間最親密的情感紐帶。保護、促進和支持母乳喂養是構建生育友好社會氛圍的重要組成部分，我們呼吁家庭、醫療機構、哺乳顧問、社區、工作單位等社會各界共筑“暖鏈”，幫助更多的母嬰家庭因為母乳喂養而受益。

助力母乳喂養，免費母乳分析

為了讓每一位媽媽都能在這個特殊的時刻享受到貼心的關懷，息縣婦幼保健院兒童保健科將在5月20日-5月22日特為全縣哺乳期婦女開展免費母乳分析活動，為母乳喂養助力加油！

一、活動時間：2025年5月20日—5月22日

二、活動內容：免費母乳分析

三、活動對象：全縣哺乳期媽媽

四、活動地點：北大街息縣婦幼保健院老院區門診三樓兒童保健科306診室

五、咨詢電話：0376-5931580

健康科普

1、母乳喂養對寶寶和媽媽都有諸多好處。對于寶寶來說，母乳是其理想的食物，它含有豐富的營養成分和免疫物質，有助于寶寶的生長發育和免疫力提升，降低患病風險；且多項研究表明，母乳喂養與嬰兒智力發育存在正向關聯，其中的脂肪酸和其他營養物質對嬰兒的大腦發育和認知功能有重要作用。對媽媽而言，哺乳可以幫助子宮收縮和恢復，減少產后出血；還有助于減輕產后抑郁癥和焦慮情緒，加強與寶寶之間的情感聯系。

2、世界衛生組織建議，嬰兒在出生后的前6個月內，應完全以母乳喂養為主，不需要額外添加水、果汁或固體食物。6個月后，可以逐漸引入適當的輔食，并繼續母乳喂養直到2歲或更長時間。

3、為了促進母乳喂養，需要全社會共同努力，包括愛嬰醫療機構、母乳喂哺友善工作間及場所、社區等提供相應的支持和幫助。例如，愛嬰醫療機構可提供專業的指導；母乳喂哺友善工作間為在職媽媽提供合適的環境擠母乳以繼續喂哺孩子；社區可以開展母乳喂哺朋輩支援計劃，讓有經驗的義工媽媽為其他媽媽提供支持和幫助。同時，相關法律法規也為母乳喂哺提供保障，以消除阻礙母乳喂哺的因素，共建生育友好型社會，讓母乳喂養這一自然且健康的育兒方式能夠得到充分尊重與支持，為母嬰群體營造溫暖、便利的成長與生活環境。

4、在日常生活中，媽媽們也需要注意一些正確的哺乳姿勢，常見的包括搖籃式、半躺式、欖球式、側臥式等。

搖籃式：寶寶的頭枕著媽媽的手臂，腹部朝向內，媽媽的手托住寶寶的臀部，可利用軟墊或扶手來支撐手臂；

半躺式：適合剛分娩后坐起來有困難的媽媽，寶寶橫倚在媽媽腹部，媽媽背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥喂奶；

欖球式：主要針對雙胞胎或同時給兩個寶寶喂奶，寶寶躺在媽媽臂彎里，臀部相對，媽媽下臂托著嬰兒背部，身子稍微前傾，寶寶開始吮吸后可放松后傾；

側臥式：適用于晚上喂養或媽媽想放松時，媽媽和寶寶都側臥在床上，讓寶寶的口正對媽媽乳頭，媽媽手臂和肩膀平放在床墊上，可用卷起的毛巾或類似物品墊著寶寶。

5、如果遇到母乳不足的情況，媽媽們可以先找出乳汁不足的原因，然后通過增加吸吮次數、注意休息、調節飲食、按需哺乳、兩個乳房交替喂養等方法來改善，若是乳腺管阻塞，還需增加嬰兒吸吮并給予手法按摩。（通訊員 王琿）