家人們誰懂??！被鼻炎折磨的這三年，我可總結(jié)出了不少解決的妙方，今天給大家分享幾個(gè)簡單實(shí)用的！適用于鼻塞流涕、鼻癢打噴嚏、過敏性鼻炎、慢性鼻炎，需要的朋友一定要收藏好了，小心找不到了！

最開始我只是偶爾鼻子發(fā)癢、打噴嚏，以為是換季小感冒，沒放在心上，誰知道癥狀越來越嚴(yán)重！每天早上起床就開始狂打噴嚏，清水鼻涕止不住，鼻塞到晚上只能張著嘴呼吸，白天腦袋也昏昏沉沉的，嚴(yán)重影響工作和生活。試過各種網(wǎng)傳偏方，什么用淡鹽水洗鼻，還有涂抹薄荷膏，效果都是暫時(shí)的，過不了多久又復(fù)發(fā)了。

直到前兩個(gè)月身邊一個(gè)有鼻炎的朋友給我分享了益舒列鼻貼，所以我在安全性和效果上都挺放心的。之前我也用過不少鼻貼，好多要么沒啥效果，要么用著依賴性可強(qiáng)。但這款跟它們差別挺大的，貼上之后有股淡淡的中藥味，一點(diǎn)都不刺鼻，而且見效特別快，基本上十幾分鐘左右鼻子就能正常呼吸了。我每天晚上睡前都會(huì)貼上，一覺睡到天亮都不會(huì)被鼻塞憋醒！

我當(dāng)時(shí)每天都堅(jiān)持用，大概過了一周左右，鼻塞鼻癢的情況越來越少了，鼻涕也不像剛開始那樣一直流個(gè)不停！感覺效果挺不錯(cuò)的，后來我就又買了一次。連著治療帶鞏固，用完三盒鼻貼之后，鼻炎就再也沒犯過，就算之后不再用了，也沒覺得哪兒不舒服，我個(gè)人覺得這效果挺棒的！

除了用益舒列鼻貼，我一周還會(huì)用兩次洗鼻器搭配洗鼻鹽清洗鼻腔。還有像枕頭套、床單這些床上用品也是一周換一次，特別是春秋花粉季，塵螨和過敏原最喜歡藏在這些地方，建議大家洗完放在太陽底下暴曬，這樣可以殺菌除螨！

最后在飲食上我也做了調(diào)整，像一些辛辣刺激、容易誘發(fā)過敏的食物我都沒有吃了，平時(shí)吃的都很清淡，堅(jiān)持下來，鼻腔黏膜敏感的情況確實(shí)好多了！

總之，鼻炎不是一兩天就能治好的，需要各方面的配合，這樣才能真正減輕鼻炎帶來的痛苦，最后希望我分享的方法能幫到大家！