夏日炎炎，游泳、漂流、露營等水上活動成為大家消暑娛樂的首選。然而，溺水事故頻發，尤其是年輕群體因缺乏安全意識或盲目冒險導致的悲劇令人痛心。作為新時代青年，我們既要享受青春的活力，更需牢記“生命至上，安全第一”。以下防溺水指南，請務必收好！

一、警惕“隱形殺手”

這些場景最危險！

1. 遠離野泳：

雖然江河、湖泊和水庫在表面上看起來平靜而美好，但實際上，它們可能隱藏著許多致命的陷阱。這些水域中可能潛藏著強大的漩渦和難以察覺的暗流，這些漩渦和暗流足以將游泳者卷入危險之中。此外，水草和水下的深坑也是不容忽視的威脅。水草可能會纏繞住游泳者的四肢，使其動彈不得，而深坑則可能導致游泳者突然失去立足點，陷入深水之中。

2. 酒后涉水：

酒精具有麻痹神經系統的作用，它會顯著降低身體的協調性和判斷力。這種影響使得人們在飲酒后更容易失去平衡，反應遲鈍，決策能力下降。因此，酒精的攝入會極大地增加發生溺水事故的風險。

3. 盲目救人：

當我們看到有人不慎落入水中，我們的第一反應可能是立即跳入水中進行救援。然而，這種直接跳水施救的行為可能會導致一個危險的結果，那就是“雙溺”。所謂“雙溺”，是指救援者和被救者都陷入溺水的危險狀態。在這種情況下，救援者的安全也無法得到保障，反而可能使情況更加危急。因此，在面對這種情況時，科學救援的方法顯得尤為重要。科學救援不僅僅是依靠勇氣和沖動，而是需要冷靜的判斷和正確的救援技巧。

4. 極端天氣：

在雷雨、臺風等惡劣天氣條件下，水域中的風險會顯著增加。由于能見度低、水流湍急以及潛在的雷擊危險，此時下水游泳、劃船或其他水上活動極其危險。因此，為了確保個人安全，請務必避免在這種天氣下冒險進入水域。遵守安全規定，選擇在天氣晴朗、水域安全的情況下進行水上活動，是保障自身和他人安全的最佳做法。

二、防溺水“四不原則”

1.不獨自下水：

在進行游泳活動時，為了避免發生意外，建議不要單獨下水。最好是與朋友們一起結伴而行，這樣可以在水中互相照應，確保彼此的安全。通過集體行動，及時發現并處理潛在的危險情況，從而避免單獨行動所帶來的風險。

2.不逞強冒險：

不要逞一時之勇，避免冒險行為，堅決拒絕因為一時沖動或賭氣而進行的危險跳水活動。同時，對于那些不熟悉的水域，尤其是深水區的挑戰，我們也要敬而遠之，確保自身安全。

3.不忽視警示

在水域附近，我們應當嚴格遵守相關的安全規定，遠離那些明確標有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標識的區域。這些標識的存在是為了提醒我們潛在的危險，防止意外事故的發生。因此，我們必須認真對待這些警示，切不可心存僥幸，擅自進入這些危險區域。只有這樣，我們才能確保自身和他人的安全，避免不必要的悲劇發生。

4.不依賴非專業的充氣設備

救生圈和充氣床雖然看起來可以在水上提供一定的浮力，但它們并不是專門為救生設計的專業設備。這些物品可能存在潛在的隱患，比如可能會發生漏氣的情況，或者在水流湍急的情況下容易被沖走。因此，在面對真正的水上危險時，我們不能僅僅依靠這些看似可靠的非專業充氣設備，而應該選擇那些經過嚴格測試和認證的專業救生設備，以確保我們的安全。

三、自救與救人：科學應對是關鍵

（一）自身遇險時：

1.保持冷靜：仰面露鼻，放松肢體，節省體力。

2.呼救技巧：揮手+大聲呼救，吸引他人注意。

3.利用漂浮物：抓住身邊木板、塑料瓶等增加浮力。

（二）發現他人溺水時

1.立即報警：撥打110、119或當地救援電話。

2.巧用工具：

拋擲救生圈、繩索、竹竿等延伸物，切勿徒手拉拽。

倒空礦泉水瓶、書包等制作臨時漂浮物。

（三）心肺復蘇（CPR）

溺水者被救上岸后，若無呼吸心跳，立即清理口鼻異物，進行胸外按壓和人工呼吸（需提前學習正規急救技能）。

四、青春不“野”，安全不“放假”

1.選擇正規場所：游泳館、有救生員的開放水域。

2. 做好熱身運動：避免抽筋，佩戴必要護具

3. 關注天氣變化：提前查看水域周邊天氣預報。

4. 學習急救技能：參加學?；蛏鐓^組織的急救培訓，掌握CPR和AED使用方法。

同學們，生命只有一次!讓我們用理性守護熱情，用知識代替僥幸，讓青春在安全中綻放光彩！

西安財經大學商學院

排版：楊欣妤

責任編輯：鄒清博 劉心語

審核：胡笳 魚莎

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