為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，進(jìn)一步關(guān)愛(ài)職工身心健康，豐富職工精神文化生活，宜良縣總工會(huì)在工人文化宮開(kāi)展2025年職工身心健康系列活動(dòng)，本次活動(dòng)從5月開(kāi)始，每月1個(gè)主題，共7個(gè)主題培訓(xùn)內(nèi)容，服務(wù)職工180余人。近日，第一期職工普拉提培訓(xùn)正式開(kāi)班，吸引了來(lái)自全縣各行業(yè)的20名職工踴躍參與。

開(kāi)班儀式上，宜良縣總工會(huì)副主席何俊紅出席并發(fā)表講話(huà)，指出開(kāi)展此次職工公益健身系列活動(dòng)，旨在幫助職工緩解工作壓力，打造健康身體，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。同時(shí)，這也是縣總工會(huì)積極履行服務(wù)職能，豐富職工文化生活的重要舉措，希望通過(guò)系列活動(dòng)，讓廣大職工真切感受到工會(huì)“娘家人”的關(guān)懷與溫暖。

本次普拉提培訓(xùn)班邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的普拉提教練何海嵐進(jìn)行授課。教練具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在儀式現(xiàn)場(chǎng)向?qū)W員們?cè)敿?xì)介紹了普拉提運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、益處以及本次培訓(xùn)的課程安排和目標(biāo)。從基礎(chǔ)的動(dòng)作講解到進(jìn)階的訓(xùn)練技巧，課程將循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)員掌握普拉提運(yùn)動(dòng)的精髓，幫助學(xué)員提升身體的柔韌性、力量和平衡感，有效緩解因長(zhǎng)期伏案工作帶來(lái)的身體不適。

參與培訓(xùn)的職工們熱情高漲，全身心投入到每一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和練習(xí)中。大家紛紛表示，平時(shí)工作繁忙，很少有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉，此次縣總工會(huì)組織的普拉提培訓(xùn)，不僅為他們提供了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，還創(chuàng)造了一個(gè)與其他職工交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诰o張的工作之余，能夠放松身心，收獲健康和快樂(lè)。

接下來(lái)，宜良縣總工會(huì)還將繼續(xù)圍繞職工身心健康，開(kāi)展爵士舞、健身操、太極拳、咖啡拉花、茶藝、書(shū)畫(huà)等形式多樣、內(nèi)容豐富的系列活動(dòng)，不斷滿(mǎn)足職工日益增長(zhǎng)的多元化需求，為構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系、推動(dòng)宜良縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)工會(huì)力量。

來(lái) 源：宜良縣總工會(huì)