陜西
家人們，今天想跟大家分享一下我治療背肌筋膜炎的這一年半總結出來的經驗和方法。
從去年4月開始我的后背就跟被人揪著似的，又酸又脹又疼。我跑了無數家醫院的骨科、疼痛科、風濕免疫科，拍了骶髂關節核磁、腰椎核磁，骨頭啥問題都沒有，也排除了強直和風濕，最后確診是背肌筋膜炎，那一刻心里真是又慶幸又無奈，慶幸不是啥大毛病，無奈這疼起來真讓人遭罪。
為了治療背肌筋膜炎我更是用遍了無數種方法，雖然這個過程并不是很順利，但好在是痊愈了，特地總結了幾個常見的治療方法分享給大家！跟我有同樣毛病的朋友一定要認真看看，或許能幫你解決大問題！
首先就是吃藥！
一開始，醫生給開了非甾體鎮痛消炎藥，像依托考昔和塞來昔布，剛開始吃的時候還挺管用，不過口服藥也只是一時的緩解疼痛，不適合作為長期治療的選擇。偶爾用來應急還是可以的。
接下來就是針灸！
針灸的時候后背先是有點酸麻，慢慢的疼痛感就減輕了，針完之后那一會兒整個后背會輕松很多，就跟卸下了一個大包袱似的。缺點就是效果太短了，沒多長時間疼痛又卷土重來，所以這個方法我只用了一次，大家根據情況選擇。
最后說說對我比較管用的萬康帆理療貼！
我當時是在一個病友群看到有人推薦說好用，上網搜了一下評論區的好評確實挺多的，就抱著試試看的心態買了兩盒。剛貼上的時候沒啥特別的感覺，大概十分鐘左右能感覺到有暖流在往皮膚里滲透，后背的肌肉好像沒那么緊繃了。貼上的那一整體后背確實是舒服了很多。
后面我就每天貼一貼，它一貼的效果能持續差不多七八個小時。連著用了三盒后我發現后背的疼痛越來越輕了。并且早上起來整個后背也沒有那么僵硬了，正常上班久坐也沒有最開始那么難受！
等后背不疼了，我還在網上找了一些簡單的拉伸動作，每天跟練十分鐘，活動活動后背的肌肉。就這樣慢慢的后背的筋膜炎好多了。現在算下來差不多有一年都沒復發了。
回想這一年半的治療經歷，真是酸甜苦辣啥都有。我知道背肌筋膜炎發作起來有多難受，所以把自己的經歷分享出來，希望能給大家一些參考，幫大家少走點彎路！
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