一日游的起點(diǎn)建議從外灘開始。清晨的外灘游客較少，黃浦江畔的萬國建筑群在朝陽下鍍上一層金色，適合拍照打卡。沿中山東一路漫步，可欣賞對岸陸家嘴的現(xiàn)代天際線，感受上海“過去與未來”的交匯。推薦在**外白渡橋**停留，這座百年鐵橋是《情深深雨濛濛》的取景地，也是上海歷史的地標(biāo)之一。

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9:00-10:30 陸家嘴金融區(qū)
從外灘乘坐輪渡或地鐵2號線至陸家嘴站，直達(dá)上海的心臟地帶。
上海中心大廈：中國第一高樓，548米高空俯瞰全城，天氣晴朗時可遠(yuǎn)眺崇明島。
東方明珠：經(jīng)典地標(biāo)，259米全透明懸空走廊是勇敢者的挑戰(zhàn)。
浦東美術(shù)館（需預(yù)約，門票100元）：建筑本身是藝術(shù)品，頂樓露臺可拍攝外灘全景。
上午：豫園與城隍廟的老城煙火
10:30-12:00 豫園商圈
打車或地鐵10號線至豫園站，鉆進(jìn)上海老城廂的煙火氣中。
豫園（門票40元）：明代江南園林的典范，亭臺樓閣與假山池沼相映成趣，重點(diǎn)游覽玉玲瓏（太湖石瑰寶）和九曲橋。
城隍廟（門票10元）：祈福勝地，香火鼎盛，可體驗(yàn)傳統(tǒng)拜神儀式。
美食推薦：南翔饅頭店的小籠包、寧波湯團(tuán)店的芝麻湯圓、綠波廊的眉毛酥。
中午：南京路步行街的摩登午餐
12:00-13:30 南京東路
從豫園步行15分鐘或乘地鐵10號線至南京東路站，感受“中華商業(yè)第一街”的繁華。

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老字號推薦：
新雅粵菜館（人均150元）：招牌鮮蝦云吞面和蜜汁叉燒。
沈大成（人均30元）：青團(tuán)、雙釀團(tuán)等傳統(tǒng)糕點(diǎn)。
購物打卡：
M&M's旗艦店：亞洲最大巧克力豆墻，適合拍照。
第一百貨：老牌商場內(nèi)的“城市市集”還原老上海風(fēng)情。
下午：文藝與歷史的雙重奏
13:30-15:00 上海博物館（免費(fèi)，需預(yù)約）
地鐵1號線至人民廣場站，參觀中國四大博物館之一。青銅器、陶瓷、書畫展品豐富，重點(diǎn)推薦**大克鼎**（西周青銅器）和《淳化閣帖》展區(qū)。
15:00-16:30 武康路-安福路
打車或地鐵10號線至上海圖書館站，開啟文藝漫步。
武康大樓：鄔達(dá)克設(shè)計的船形公寓，網(wǎng)紅拍照點(diǎn)。
巴金故居：文學(xué)巨匠的舊居，花園洋房靜謐優(yōu)雅。
小眾店鋪：
老麥咖啡館（人均60元）：復(fù)古風(fēng)格，招牌 Dirty Coffee。
多抓魚循環(huán)商店：二手書與環(huán)保服飾的集合地。
傍晚：田子坊與思南公館的黃昏
16:30-18:00 田子坊
地鐵9號線至打浦橋站，穿梭石庫門弄堂改造的創(chuàng)意街區(qū)。
特色體驗(yàn)：
琉璃工坊（人均100元）：DIY琉璃飾品。
氣味圖書館（人均50元）：定制專屬香氛。
拍照Tips：夕陽時分，泰康路的紅磚墻與藤蔓光影交錯，極具電影感。

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夜晚：外灘夜景與蘇州河畔的告別
18:00-20:00 晚餐與外灘亮燈
晚餐推薦：
和平飯店龍鳳廳（人均300元）：本幫熏魚、八寶鴨。
大壺春（人均30元）：生煎饅頭配咖喱牛肉湯。
19:00整，外灘建筑群燈光亮起，可返回外灘觀景平臺或選擇**乍浦路橋**拍攝陸家嘴夜景倒影。
20:00-21:00 蘇州河漫步
從外灘源沿蘇州河向西，途經(jīng)**郵政博物館**（夜間燈光秀）和**河濱大樓**，感受上海“塞納河左岸”的浪漫。
實(shí)用貼士
交通：地鐵“Metro大都會”APP掃碼乘車，一日游建議購買“地鐵一日票”。
避坑指南：城隍廟景區(qū)內(nèi)工藝品溢價高，慎購；輪渡末班船約18:30。
季節(jié)建議：春秋最佳，夏季備防曬傘，冬季需防風(fēng)外套。
一日游雖短，但上海的魅力恰在于這種“濃縮的萬象”——從古典到先鋒，從市井到國際，每一步都是故事。

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