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不少痙攣性斜頸患者在接受中醫(yī)調(diào)理后，病情稍有好轉(zhuǎn)便放松警惕，導(dǎo)致病情反復(fù)甚至加重。痙攣性斜頸的治療相較其它疾病周期較長，很多患者在治療期間不經(jīng)意的一些“惡習(xí)”，往往就是痙攣性斜頸的加重原因。

盛勁強醫(yī)生治療過一位痙攣性斜頸患者，會診后服藥一個療程，患者頸部拉扯感減輕；兩個療程后，頭部歪斜角度變小，能短暫平視；三個療程過去，癥狀幾乎消失。可患者放松了警惕，恢復(fù)熬夜刷劇、久坐不動、貪涼飲冷的惡習(xí)。不出半月，頸部又開始隱隱發(fā)緊，歪斜癥狀逐漸加重。

復(fù)診時，盛勁強醫(yī)生嚴(yán)肅告誡：“熬夜傷肝腎，久坐滯氣血，貪涼凝經(jīng)脈，這些惡習(xí)就是在給病情‘添柴加火’！痙攣性斜頸本就易反復(fù)，若不改掉這些壞習(xí)慣，藥效再好也白費！”

這一案例不是個例，很多患者或多或少都犯過這樣的錯誤，那么究竟哪些“惡習(xí)”會導(dǎo)致痙攣性斜頸病情反復(fù)呢？

惡習(xí)一：長期低頭，氣血淤堵

從中醫(yī)角度來說，頸部是人體氣血運行的重要通道，低頭時間過長，會使頸部氣血運行不暢，導(dǎo)致氣滯血瘀。頸部經(jīng)絡(luò)受阻，肌肉得不到充足的氣血滋養(yǎng)，就會變得僵硬、緊張，進而加重痙攣癥狀。就像河道被淤泥堵塞，水流無法順暢流動，最終引發(fā)泛濫。

惡習(xí)二：貪涼飲冷，損傷陽氣

中醫(yī)認(rèn)為，人體的陽氣就像一輪太陽，溫暖著全身，維持著正常的生理功能。而生冷食物性寒，過度食用會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致陽氣不足。陽氣虛弱，無法溫煦頸部肌肉，就容易使肌肉拘攣，加重病情。

惡習(xí)三：熬夜耗神，氣血虧虛

中醫(yī)強調(diào) “子午覺”，認(rèn)為夜間是人體氣血歸藏、臟腑休息的時間。經(jīng)常熬夜，會打亂人體的生物鐘，導(dǎo)致氣血虧虛，臟腑功能失調(diào)。而氣血是濡養(yǎng)肌肉筋骨的關(guān)鍵，氣血不足，頸部肌肉得不到充分的滋養(yǎng)，就會更加脆弱，容易引發(fā)痙攣。此外，熬夜還會導(dǎo)致肝火上炎，擾亂心神，加重病情。

惡習(xí)四：久坐不動，經(jīng)絡(luò)不通

久坐會使人體氣機不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯。頸部的經(jīng)絡(luò)在人體活動時才能更好地舒展和運行，久坐不動會導(dǎo)致頸部經(jīng)絡(luò)氣血運行緩慢，肌肉逐漸失去活力，變得松弛無力或僵硬緊張，從而加重痙攣性斜頸的癥狀。

惡習(xí)五：情緒焦慮，肝氣郁結(jié)

中醫(yī)常說 “肝主疏泄”，情志與肝臟的關(guān)系十分密切。長期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機不暢。而肝又主筋，頸部的肌肉痙攣與肝的功能失調(diào)有著密切聯(lián)系。當(dāng)肝氣郁結(jié)時，氣血運行受阻，頸部筋脈得不到正常的濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)痙攣、疼痛等癥狀。

惡習(xí)六：過度勞累，耗傷正氣

無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都會耗傷人體正氣。中醫(yī)認(rèn)為，正氣存內(nèi)，邪不可干。當(dāng)正氣虛弱時，外邪容易入侵，加重病情。對于痙攣性斜頸患者來說，過度勞累會使身體處于疲憊狀態(tài)，頸部肌肉得不到充分的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致痙攣癥狀頻繁發(fā)作。

這些看似平常的生活習(xí)慣，實則是懸在痙攣性斜頸患者頭上的"六把利劍"。中醫(yī)強調(diào)"三分治，七分養(yǎng)"，改正惡習(xí)就是最廉價的良藥。在日常生活中嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成健康的生活方式。只有這樣，才能更好地配合中醫(yī)治療，早日擺脫痙攣性斜頸的困擾，重獲健康！