兩天一夜 * 療愈解謎之旅

在天津衛，來一場心靈與美景的奇妙邂逅

這個端午節，告別EMO，解鎖獨特天津！

專為青少年打造的

"心理療愈+城市探險"沉浸式體驗：

√ 于海河晚風里開啟心靈療愈工作坊

√ 嘗遍津門三絕的同時完成團隊解謎挑戰

√ 在意大利風情街中感受百年底蘊

√ 在五大道的洋樓中品味美食

項目特色亮點

親子同行，端午假期暢游天津

兩天一夜沉浸式游覽天津衛，心理療愈，交友，娛樂，美食等一站式體驗。

青少年可進行劇本殺式城市旅游互動，家長可與渡過資深陪伴者面對面深入交流。

專業心理導師隨行，在旅行中自然療愈

本地老饕帶路，解鎖隱藏版地道美食，美景與美食同行

安全舒適的小團體出行（青少年營限12人）

活動安排表

活動時間

5月31日（周六）端午節當天13：00報道

6月1日（周日）兒童節當天17：00結營

總共兩天一夜的活動

報道地點

天津眾信半島酒店

該酒店地理位置優越，位于海河邊，緊鄰核心景區，距離地鐵4號線金街地鐵站500米。

距離天津站3公里，打車10分鐘可到，

距離天津西站5公里，打車20分鐘可到。

青少年活動安排表

Day1

14：00

《社恐友好：蒙面聚會》

療愈線

15：45

《消失的TA：尋回丟失的部分》

療愈線

17：00

《破冰行動 · 失蹤者檔案》

旅游解謎線

18：00

《百年祠堂里的晚餐》

娛樂美食線

19：30

《走心夜聊：不為人知的往事》

療愈線

Day2

8：00

西北角早餐打卡

（自愿參與）

9：00

《實景闖關 · 生死時速！》

旅游解謎線

11：30

《賭上午餐的對決》

娛樂美食線

13：00

休息

自由活動

15：00-17：00

《結營：我們由奇跡構成》

療愈線

＊此行程不包含住宿，需自行負責住宿，豐儉由人。行程包含第一天晚餐、第二天午餐。

家長活動安排表

Day1

14：00

《初相遇：問題連連看》

療愈線

17：00

《從"游津門"到"老味兒"》

晚餐

19：00

《津門漫步》

療愈線

Day2

9：00

《城市漫游：尋找回憶的線索》

旅游美食線

11：30

《哏都特色：津味午餐會》

午餐

13：00

休息

自由活動

15：00-17：00

《如何陪伴孩子走出抑郁》

療愈線

＊此行程不包含住宿，需自行負責住宿，豐儉由人。行程包含第一天晚餐、第二天午餐。

青少年活動具體介紹

青少年療愈線

「戴上面具，反而更真實?！?/p>

在安全距離里，用聲音和直覺連接彼此。

無需表情管理，沒有社交壓力——

這一刻，你只需做最放松的自己。

「我們弄丟的，從來不只是某個人?！?/p>

通過沉浸式戲劇療愈，重新遇見：

那個不敢表達的自己、

那個被遺忘的夢想、

那段未被妥善安放的情感…

「有些故事，月光聽過，但人類不知道?！?/p>

在絕對保密的小圈子里，

分享那些從未說出口的隱秘。

哭或笑都被允許，

這里沒有評判，只有理解的回響。

「把療愈帶走，把重量留下。」

收獲專屬心靈禮物，

帶著新的覺察回歸生活。

你會發現——

那些曾讓你疼痛的，如今成了你的力量。

青少年旅游解謎線

百年洋樓暗藏玄機，歐式街巷危機四伏！

有人在這里神秘消失，只留下一本殘缺的日記…… 線索指向五大道的疙瘩樓、意風區的秘密墻面，你能否抽絲剝繭，揭開真相？

你，敢接受挑戰嗎？

立即組隊，成為天津街頭最硬核的“偵探天團”！

??♂? Part 1：《破冰行動 · 失蹤者檔案》

??“消失者”的最后一封信：破譯密碼，限時開啟保險柜，團隊腦力瞬間點燃！

??鏡中挑戰：在五大道的復古街角尋找一面鏡子，還原關鍵場景，找出隱藏信息！

??神秘來電：破解電話中的重要信息

（OS：這哪是破冰？這是直接燃炸了?。。?/p>

??♂? Part 2：實景闖關 · 生死時速！

?? 潘神的密碼：消失者曾在意大利風情區的地磚上留下關鍵信息，你能破解密碼嗎？

??從曹禺到梁啟超：在名人故居內完成挑戰，按日記提示取回關鍵道具！

?? 墻面密碼 · 最后的留言

在意風區的墻面上，拼湊消失者的最后線索，真相即將浮出水面……

（OS：一邊笑到缺氧，一邊心跳狂飆，這體驗太頂了?。?/p>

Part 3：終極揭秘 · 團隊榮耀時刻

當最后一條線索被解開，“消失者”的終極秘密終于揭曉！

? 解謎線＋旅游線特色

?? 實景沉浸——五大道+意風區真實場景，邊走邊解密，代入感爆棚！

?? 五大道-疙瘩樓-天津之眼-海河眺望-但丁廣場-鐘書閣-曹禺故居-梁啟超故居......天津經典景點一站式游覽

?? 劇情高能——失蹤謎案+日記線索，全程懸疑拉滿！

?? 團隊升華——從陌生到戰友，一場探秘讓你體驗“生死之交”！

家長活動具體介紹

家長療愈活動安排

通過趣味互動、奇跡轉盤和開放式討論，與家長伙伴們一起探索青少年情緒問題的核心。國寶貝與順子老師將分享實用經驗和暖心故事，帶你直面青少年情緒挑戰，為你的陪伴之旅點亮一盞燈。

"夜色與咖啡香里，聊聊陪伴的甜與澀"
在輕松的氛圍中，與老師、家長暢談，分享陪伴青少年的點滴感悟。讓對話治愈疲憊，讓聯結溫暖夜晚。

城市漫游，交換故事，讓回憶成為情感的紐帶。

資深陪伴者帶你走進青少年的內心世界，解析情緒背后的信號，讓陪伴更有方法，讓愛更有力量。

罾蹦鯉魚酸甜酥，獨面筋吸足醬香；
老爆三濃嫩下酒，奶爆雞片滑潤鮮；
鍋塌里脊金黃軟嫩，配碗米飯嘛嘛香！
——天津菜，吃得就是這口“講究”！

青少年參營可收獲

1

兩天一夜沉浸式游覽天津衛，心理療愈，交友，娛樂，美食等一站式體驗

2

在活動中學會交友，逐步表達自己的想法與感受，獲得共鳴

3

團體協作完成挑戰，獲得團隊作戰的特別經歷

家長參營可收獲

1

通過沉浸式互動交流充分認識抑郁癥，學習抑郁癥康復的辦法;明白自己做什么、如何做能促進孩子康復。如果家長對疾病的理解有限，對孩子的行為就會有誤判，一起從不同角度給家長介紹抑郁癥，讓家長對孩子的行為判斷更準確，從而更科學地應對。

2

家長當面交流更充分。在這里，家長可以親身體會別人訴說自己的故事，可以感受到別的家長的情緒，觀察他們對待孩子的方式。這比線上交流充分得多，體會也更深。

3

學習如何營造家庭環境、陪伴孩子的方法。很多孩子出問題的家庭，都是夫妻相處模式，教育孩子的方式有問題。家長來訓練營，可以和其他家長互相交流，發現問題，找到改進的方向。

4

緩解家長抑郁、焦慮情緒。大部分患者家長都有焦慮和抑郁情緒，有些家長也因此患上了抑郁癥。家庭是個系統，家長的情緒狀態改善了，孩子的情緒和行為也會逐步得到改善。家長好了，孩子才會好。

青少年工作團隊

鑫姐

渡過簽約心理咨詢師；武漢同志中心簽約心理咨詢師；南京大學心理中心心理咨詢師。國家三級心理咨詢師，四川省心理咨詢大賽冠軍，應用心理學專業出身，接受超過1000小時以上的專業學習，帶領線上線下團體超800+小時。同時運營兩個公眾號，渡過青春號總負責人，渡過父母學堂總編輯。擔任本期青少年項目執行負責人和青少年活動帶領人。

阿拆

心理健康教育碩士，現任學校心理咨詢師，渡過線上營、線下營輔導員，青少年社群負責人。動力學取向咨詢師，目前持續接受督導和個人體驗。擔任本期青少年活動帶領人。

家長工作團隊

國寶貝

渡過三星陪伴者，渡過《親歷者訪談》主持人。曾在知名新聞媒體工作十余年，作為曾臨床治愈的患者，經歷了克服病恥、就醫、住院及出院后積極激發自愈潛能，并通過學習達到穩定病情的全過程，自度度人，知行合一，通過《渡過陪伴者全國行》親赴全國一線采訪名醫、病友、陪伴者等群體，通過真實故事分享理性療愈經驗，在《健康時報》《央視網》等媒體發表科普文章幾十篇。多次接受央視、人民日報、澎湃新聞、新京報等知名媒體采訪。從2019年至今陪伴渡過社群來訪者進400余人，有豐富的陪伴經驗，曾擔任渡過陪伴者教程講師。擔任本期家長項目執行負責人，家長活動帶領人。

順子

渡過聯合陪伴團隊團隊長，渡過陪伴者

自女兒生病后一直陪伴女兒療愈成長，成為渡過陪伴者，通過中科院心理咨詢師考試，多年來傾心社群工作，通過陪伴女兒和群友積累豐富的經驗。擅長陪伴焦慮中的孩子和家長，通過真誠的傾聽和無條件積極關注支持來訪。擔任家長活動帶領人。

費用說明

招募對象

青少年營：14歲-24歲的青少年，有抑郁焦慮、雙相情感障礙等情緒障礙青少年，本期招募10人開營，12人即滿營。

家長營：青少年營參營者家長

備注：本次活動不統一安排住宿，出于安全考慮，非天津本地學員均需家長陪同參營。

活動費用

包含

費用

親子參營

1位家長

1位青少年

2598元/家庭

一家三口

2位家長

1位青少年

2980元/家庭

家長單獨參加

1位家長

798元/人

青少年

單獨參加

限天津本地

1988元/人

費用詳情

??課程費用包含活動費用、活動資料費、第一天晚餐，第二天午餐、營員保險。

??除此之外，住宿和其他費用需自理。（“天津眾信半島酒店”是青少年活動舉辦地點，參營可按協議價入住。如需預訂可直接撥打酒店客服電話：17695520192，致電時說明是參與渡過活動，希望獲得協議價格即可）

??課程配備經驗豐富的心理咨詢師確保教學輔助和生活關照到位。

??因天氣、交通等原因，活動主辦方保留調整課程順序和個別項目的權力，課程總量保持不變。

??本營滿8個家庭，青少年不少于10人，家長不少于8人開營，人數未達標蔣改期或退費。

參營建議

需要提醒的是，本營不是專業心理治療團體，并非適合所有人。我們列舉一些參營建議，你可以根據下面的內容判斷自身情況是否適合參營。

適合人群

● 希望減輕抑郁和焦慮情緒、降低社交恐懼的青少年

● 現階段狀態平穩，希望突破自己、嘗試新的社交環境

● 本人參與意愿較強，對團體活動感興趣

● 能夠尊重他人，愿意遵守團體設置

不適合人群

● 正在經歷急性生活危機的

● 當前有自殺傾向的

● 當前有精神病性癥狀且嚴重影響現實感的（幻聽、幻視、妄想等）

● 有對外攻擊性和暴力傾向的

入營評估

我們會對每一位報名者進行入營評估。評估通過后即可參營，評估不通過將退款。

評估方式：騰訊會議進行語音評估。

評估是為了解孩子當前的狀態是否適合參營，對于個人參與意愿不高的孩子，或當前狀態不適合團體活動的孩子，一般不建議參營。

*評估不通過者，我們將在收取50元手續費后將剩余費用退還。

在營管理

青少年活動每期人數在12人以內，同時配備2名輔導員。1:6的輔導員/營員配比，可以更好支持到團體中的每一個人。

1、您可以掃碼入群、微信咨詢渡過療愈解謎營的工作人員。

咨詢群二維碼

客服霜霜

2、繳納費用后，工作人員會很快和您溝通青少年營員的入營訪談事宜（僅家長報名不會有此訪談），只訪談青少年，訪談通過后即可參營，訪談不通過，將收取50元手續費，其余費用將退回。

*由于報名后一對一訪談需要兩天時間，加上名額有限，如確定參營請盡早報名。

3、開營前2日將建立青少年及家長營員群，通知渡過療愈解謎營的準備事宜和參營注意事項。

關于退改

1、名額不可轉讓。

2、開營前3天以上，7天以內(含當日)退還50%的費用。開營前3天至開營后以內退營，不退還任何費用。

3、請仔細閱讀營地時間，確保本人和孩子假期安排無誤后再報名。前期研發、導師聘任、食宿交通等預付款項，對活動主辦方來說均為不可逆的支出。因此如因個人原因申請退改，將會根據以上條款扣除相應費用；因個人原因推遲入營、提前或中途離營，不會折返任何費用。不便之處敬請諒解，感謝支持品質營地的健康成長。

關于安全

1、醫療保障：現場工作人員隨身配備急救包，并與附近醫院聯備應急預案。采取高溫防暑措施，營員出現身體不適能夠及時發現，及時就診。

2、健康飲食：提供營養均衡搭配的餐飲。確保安全衛生、 營養健康。同時，服用精神類藥品不可飲酒，因此本期青少年營營期期間全程禁酒。

3、即時通訊：開營前建立微信家長群，及微信青少年群，活動結束后也會在兩個群內同步告知，以便家長及時跟進孩子的情況。

4、量化行程：因天氣、交通等原因，活動主辦方保留調整課程順序和個別項目的權力，課程總量保持不變。

5、精配師資：課程由專業的心理咨詢師帶領，配備經驗豐富的心理團體帶領老師和助教老師，確?；顒雨P照到位。

本活動最終解釋權歸渡過所有