湖北
最近，王心凌深圳演唱會那造型，可真是火了！
44歲的人了，短裙、長靴、網眼襪一上身，看著跟小姑娘似的，活蹦亂跳的。好多臺下的觀眾都說，她這勁頭兒，比好多二十出頭的小年輕還足呢！
你說她怎么就能一直這么年輕呢？琢磨了一下，大概有這么幾招。
吃的方面，她可講究了。
每天各種顏色的蔬菜換著吃，什么綠油油的西蘭花啊，紅彤彤的番茄啊，都不能少。蛋白質嘛，主要就靠雞肉、魚肉還有豆制品來補充。主食呢，她吃得不多，大概也就自己拳頭那么一小份兒。
運動她也沒少下功夫，不過人家不是非得跑健身房那種。
她特會利用零碎時間，刷牙的時候踮踮腳尖，等電梯的空兒就做幾個深蹲。這么東拼西湊的，一天下來，也能湊個半小時左右的運動量呢。
還有，這次她穿那網眼襪，其實也挺有門道的。
聽說腿要是稍微粗點兒，選那種菱形網紋的襪子就比較合適；要是腿看著短點兒呢，橫向網紋的可能效果更好。再配上一雙長靴，嘖嘖，那效果立馬就不一樣了。
當然了，也有人嘀咕，說都44歲了還穿這么嫩，是不是有點兒不合適。可王心凌自己不這么想啊，她覺得年齡根本就不該是穿衣打扮的框框。她現在這狀態，就是只要心態年輕，穿什么都好看，都帶勁兒！
好多粉絲都眼饞，想知道她到底有啥保養秘訣。
其實說白了，真沒那么玄乎：就是吃得健康點，堅持動彈動彈，再保持個好心情。這些事，誰做不到啊？關鍵就是能不能堅持下來。
你要是也想讓自己狀態好點，不妨試試王心凌這幾招。
先從每天把蔬菜吃夠開始，再慢慢加點運動量。
記住嘍，老去沒啥可怕的，重要的是活得開心，活得漂亮！
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