在這個數字時代，我們都被科技的浪潮裹挾著前行。每天清晨醒來，第一件事就是去伸手夠手機，看一看未讀消息、刷刷社交媒體動態，與世界的聯系好像就在這小小的屏幕之中。走在路上的時候，耳機里放著喜歡的音樂，智能手表記錄著運動數據，看起來是不是挺熱鬧的，可當夜幕降臨之后呢，獨自坐在房間里，卻常被一種莫名的孤獨感籠罩。科技本應讓生活更美好，可為何我們愈發覺得孤獨了呢？

打開社交軟件，好友列表人數挺多的，看起來理論上動動手指就能發送問候，圈子似乎大了無數倍。然而，真正遇到開心或難過的事，想傾訴時，卻往往猶豫再三也不知該點開誰的聊天框。線上的交流，大抵多是浮于表面的。像“今天吃了啥”“這張圖好搞笑” 之類的話語，表面上營造出一種熱絡的氛圍，實際難以觸及內心深處。以前就不一樣了，與三五個好友圍坐一處，目光交匯之間，分享著生活中的喜怒哀樂。那份真摯的情感，是隔著屏幕所無法企及的。曾經，一封信箋、一通長途電話，承載的是滿滿的牽掛，如今快捷的信息，反倒沖淡了情感的濃度，讓人在虛擬社交的繁華中，品味到現實的寂寥。

再說娛樂，各種視頻平臺、游戲軟件讓人應接不暇。窩在沙發里邊，捧著部手機一看就是好幾個小時，去沉浸在短視頻的歡聲笑語、游戲的緊張刺激中。可當關掉屏幕之后呢，屋內又重新回歸寂靜，心里卻又空落落的。以前，一家人圍聚在電視機前，或因同一部電視劇而開懷歡笑，或為之黯然落淚，鄰里之間亦會相互串門，對劇情津津樂道。然而現在，人們各自緊抱著電子設備，雖身處同一空間，卻宛如置身于兩個迥異的世界。科技豐富了娛樂選擇，卻也剝奪了我們線下互動的樂趣，讓陪伴成了一種奢侈。

其實，科技本身并無冷暖，重要的是映照出人類如何使用它。我們在享受便捷時，不經意間把它當成了逃避現實社交、情感交流的工具，才讓孤獨趁虛而入。倘若我們能夠適時地放下手機，邀約朋友一同觀看一場電影，品啜一杯咖啡，關閉電視，與家人一道烹制一頓晚餐，促膝暢談，那么或許在這科技浪潮洶涌澎湃之際，我們就能重新尋覓到那份業已失落的溫暖，把科技化作連接人心的橋梁，而非隔絕情感的孤島。
你覺得呢？不妨說說你與科技、孤獨的那些事兒。