肝臟是人體的五臟之一，位于人體的右上腹部。肝臟在人體之中有著生血、藏血、儲存肝糖、去氧化、制造膽汁、分泌性蛋白質合成等功能，它是人體最大的實質性器官和腺體

如果人們平時沒有保護好肝臟，肝功能就會發生異常，使人體受到不同程度的損害，比如性激素失調、消化道癥狀、排毒功能減弱、黃疸等，甚至引發肝功能衰竭，使人的性命受到威脅。

想要避免這些情況的發生，建議大家平時盡量避開以下6種因素。

一、感染乙肝病毒。乙肝病毒主要通過血液、性、母嬰傳播，由于乙肝是一種慢性病毒性疾病，患上乙肝的早期并不會導致患者出現明顯的不適癥狀；

隨著病情加重，肝臟細胞受到的損害成度越來越大，肝功能就會變得異常。

二、營養不良。有的人因為疾病或者服用了減肥藥導致身體在短時間內迅速消瘦，身體得不到充足的營養供應之后就會引起肝臟細胞發生變性，肝臟的體積變得越來越小，里面的內脂褐質變多，肝糖原以及肝內谷胱肽變得越來越少，肝臟聚集過多的毒素之后就會使肝細胞受到更多的損害，引起肝功能下降。

三、感染寄生蟲。無論感染了哪一種寄生蟲都會影響到人體的健康，尤其是感染了華支睪吸蟲、蛔蟲、阿米巴蟲或者血吸蟲之類的寄生蟲之后會大量的吸收人體的營養，甚至對肝臟造成入侵之后損害肝細胞，引起肝臟病變。

四、飲食不當。雖說“民以食為天”，可是不健康的飲食習慣也會對人體造成不同程度的損害，比如經常吃過于辛辣、刺激、生冷的食物就有可能導致腸胃、肝臟受到刺激，使其發生病變；

比如腸胃炎、肝炎，如果長期吃高脂肪、高熱量的食物或者暴飲暴食，身體變得過度肥胖之后也會增加脂肪肝的發生率。

另外，長期有大量喝酒的習慣，導致肝臟不停的代謝酒精，酒精不斷地對肝細胞造成刺激和損害，就容易引起酒精性肝病。

五、膽道堵塞。肝膽相依，肝臟膽囊有著非常密切的聯系，當膽道出現了結石或者長出了蛔蟲，膽道就有可能受到堵塞，膽汁無法順利的被排出就會大量淤積，肝臟就會因此受到損害，引起肝功能異常。

六、藥物或者化學物質的損害。“是藥三分毒”，藥物進入了人體之中，有一部分就需要通過肝臟進行代謝、解毒，所以長期吃藥，肝臟細胞就有可能受到毒素的侵犯，影響到正常的肝功能。

另外，長期接觸一些有害的化學物品，使毒素通過呼吸或者飲食進入了體內，同樣會也對肝臟造成傷害，引起肝功能異常。

飲食生活無規律,沒節制讓外邪入侵,陰陽失調,膽的收縮功能下降,膽汁分泌較少,食物停留時間過久,下面下不去,上面下不來,刺激胃酸分泌較多,產生脹氣多現象,出現胃脹打嗝大便無規律,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

膽囊炎才是引起這些癥狀的罪魁禍首，這私底下的關系，知道真相后有些人會覺的可怕，其實沒有必要怕它，找到方法克服它行了，有時間不妨到鄉下采挖些灌南苦菜，有時間到鄉下去挖點灌南苦菜，回去燒湯，用的時候加紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食清淡一些，晚上不要熬夜，少吃生冷，油炸辛辣的東西。

綜上所述，肝臟受到了以上6種因素的影響后就會變得功能下降，希望大家在平時盡量遠離這些因素，保護好肝細胞

平時也可以多吃青菜、黃瓜、萵筍、苦瓜等綠色蔬菜，適量的喝一些菊花茶、綠茶，保持規律的作息時間和愉快的心情，有助于肝細胞的自我修復和再生，使肝功能得以改善。