導語：胃病是一種常見的消化系統疾病，在我國的發生率很高，多見于40歲以上的年齡人群，其中男性要多過于女性，而引起胃病的原因有很多，其中飲食因素占比最大，也就是說，飲食不健康的人患上胃病的幾率很高，因此，需要我們重點去注意。

吃花生有助治養胃?。?/strong>

河北省中醫院消化內科郭立芳醫生給出了回答：

花生是傳統的養胃食材之一，當中含有豐富的蛋白質以及油脂成分，據研究表明，對胃具有一定的養護作用，可保護胃黏膜，當患上胃病之后，可適當吃些花生幫助養胃，但每天不宜超過50g，否則花生中含有的不飽和脂肪酸以及膳食纖維，會促進胃蠕動增強，會引起胃酸的分泌增加，從而會導致胃損傷加重，這就得不償失了。

而且，吃花生有講究，吃對了可養胃，吃錯了會傷胃，一定要了解清楚。對于胃病患者若想吃花生養胃，可以選擇吃水煮花生或蒸花生，比較的清淡、軟爛，容易消化吸收；不適合吃油炸花生、咸辣花生、霉變花生，否則易侵害胃，導致胃病的加重。

對于治養胃病，醫生建議：常吃3種食物，胃病或能好得快

1、紅棗

紅棗很多人都不陌生，這是一種很好的溫性滋補食物，具有調理脾胃、暖胃、養胃的作用，特別是對于伴有胃寒癥狀的胃病患者，常吃紅棗或可以緩解胃寒引起的不適癥狀，可以用紅棗泡水喝或煮粥喝，這都益于養胃。

2、蘋果

食用水果是人體補充維生素以及礦物質的主要來源，喜歡吃水果的胃病患者，可每天1個蘋果，蘋果中含有一定的酸性物質，能夠促進消化，防止食物長時間堆積胃里，可減輕胃消化負擔，并且蘋果還能夠促進胃腸道毒素代謝，常吃有助養胃。

3、更多的養胃食物

前面提到的紅棗、蘋果都屬于食療養胃，雖然具有養胃幫助，但通常見效會比較慢，針對這種情況，可搭配食用更多的養胃食物，從而達到理想的養胃效果。

想要治養胃病真的不難，只需每天定時定量的食用養胃食物，保持一段時間，胃病很快便能夠好轉。

因此，對于治養胃病，可每天定時定量的食用養胃食物，可起到積極促進胃病康復的作用。

飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

所以很多人把其當作癥狀的本身，但這是誤會，由于前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對癥施治，農村人有農村人的方法，這些方法城里人是想不到也看不到的，在有空之余到附近農村采摘點灌南|苦菜，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產于灌南，平時飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

結語：飲食因素導致的胃病，也可以通過飲食的方式去調理恢復胃健康，以上提到的3種食物，對于治養胃病都有幫助，大家可根據自身情況進行選擇或搭配，讓胃病盡快好起來。