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飲食可清淡，但不能無味，對吧
前兩天父女倆都牙疼，孩子是因為長最后一顆牙疼，寶爸是智齒發炎了，挺嚴重的，導致這兩天家里的飲食都非常清淡，所有食材里面我都不放姜蒜，辣椒盡量避免吃太多上火的食物了。
好在孩子平時也是吃習慣了很清淡的食物，并沒有覺得突然這樣有什么不妥的地方，反而天氣又熱了起來，吃點簡單的食物我們都非常開心的。最近也是天天都會有湯了，寶爸這幾天偏愛喝點湯，牙疼是一件非常難受的事情。
準備了絲瓜，黃瓜，雞蛋還有雞胸肉，雖然說清淡一點，但也不能真的只是吃青菜或者喝湯，對吧，還是盡量要豐富點食物。
雞蛋打散之后把火腿腸切成顆粒狀放里進去，起油鍋，倒入雞蛋液，攤均勻，煎好之后再翻面，兩面都煎好之后盛出來卷起來，稍微涼一會就可以切成小段食用了。
絲瓜去皮之后切成小塊，起油鍋倒入絲瓜炒至斷生，加適量清水燒開之后把雞蛋液淋進去，加豬油和鹽拌均勻就可以出鍋了。
雞胸肉加姜蒜料酒焯水，冷卻之后撕個細絲，可以稍微撕細一些，切點黃瓜絲進去，加生抽，糖，鹽，適量醋，最后淋上熱油拌均勻就可以食用了。
最近飲食已經清淡到，不見姜蒜青椒了
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