河南
這段時間，三大平臺的外賣補貼大戰打得火熱，動不動就是20-15的外賣券，平時十幾二十的奶茶都一兩塊了，這誰看到不心動，下午茶來上一杯？！不過這次我還真爭氣，不管誰誘惑我都是拒絕三連，朋友們都震驚了，平時那個一到下午就喊餓的人，怎么就突然轉了性？！
確實，作為資深吃貨的我，每次想要努力減肥，最后都敗給了"餓"這個字。節食不到三天就瘋狂想吃碳水，看到炸雞漢堡完全走不動道。但這次，減肥我超認真的，說了少吃戒奶茶，就一定說到做到。不過，我也作了個小“弊”，偷偷在喝秀域184高纖飲，來幫助管住嘴。
這段時間，我吃飯前都會先喝一袋秀域184飽腹高纖飲，然后再吃飯，沒有刻意只吃輕食，主要是把飯量減少了一大半，以高蛋白為主。說來也神奇，就這么簡單的一步，飽腹感直接拉滿，能夠幾個小時都不餓，食欲也變得更穩定了。下午三四點原本是"餓魔"出沒時段，我現在居然能淡定地喝著溫水看同事點奶茶。最驚喜的是，那種"總想嚼點東西"的焦慮感消失了，外賣軟件都不帶打開的，管他們商戰不上商戰的，我不買力省百分百！
堅持喝飯前喝秀域184高纖飲，已經快一個月，體重秤上的數字給了我超大驚喜——整整瘦了10斤！更難得的是，這次沒有頓頓水煮菜，也沒有餓到頭暈眼花。原來只要選對方法，減肥真的可以不用那么苦哈哈。
前段時間，在網上刷到一個明星說，減肥是一輩子的事情。如果要靠一直挨餓來保持身材的話，必然會經歷"減肥-暴食-復胖"的死循環，減肥不能自虐，找到適合自己的方法才能長久堅持。這袋小小的纖維飲，或許就是打開健康生活的新鑰匙～
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