廣東
如果你晚上躺床上，腦子就像關不掉的放映機，各種事兒翻來覆去想，根本停不下來；
剛有點困意，突然胸口憋得慌、肋骨兩邊脹，像有口氣在身體里亂串，煩躁得睡不著；
就算睡著了也不踏實，夢多、容易醒，醒了就很難再睡著。第二天起來頭暈腦漲、沒精神，干啥都沒勁兒。
失眠專家高潔主任表示，像這種情況，在中醫看來大多是肝郁脾虛所致。
肝氣郁結則氣機阻滯，脾胃虛弱則運化失司；
體內氣機升降失常，心神失于濡養且被擾動，從而就容易失眠、情緒煩躁等。
這時候關鍵在于肝脾同調，養血安神。分享一個中成藥，叫做珍苓解郁膠囊。
它是由經典名方逍遙散和開心散加減化裁而來，主要適用于肝郁脾虛所致的失眠多夢、癥見頭暈乏力，食少腹脹等。
神經衰弱患者如果出現上述癥狀，也可以參考。
下面結合一則高潔主任的醫案來看看，這個中成藥到底要怎么用。
40歲的蔡女士失眠半年多了，晚上入睡困難，各種思緒走馬燈似的在腦海中穿梭，越想越精神。
即便睡著了，失眠也非常淺，一點小動靜就會驚醒，醒來后便很難再次入睡。
白天精神萎靡，注意力難以集中，時常感覺頭暈目眩，食欲減退，吃一點東西就覺得腹脹難受，消大便也總是稀溏不成形。
不僅如此，她的情緒變得異常敏感、焦慮，一點小事就容易心煩意亂、大發雷霆。
高潔主任看了她的舌象，舌質淡紅，舌苔白膩，舌邊有齒痕；結合癥狀表現，判斷這是肝郁脾虛所致的失眠。
考慮到蔡女士的病情，高主任決定以珍苓解郁膠囊為基礎進行加減調理，具體開了個方子：
柴胡、薄荷、炒白術、人參、茯苓、炙甘草、白芍、當歸、熟地黃、肉蓯蓉、酸棗仁、木香。
整個方子配起來能幫蔡女士疏肝解郁、健脾益氣、養血安神，具體劑量也是結合患者個人情況后制定的。
跟著方子用了七劑后，蔡女士表示入睡更快了，夜間驚醒的次數減少，即便醒來，也能再次入睡。
頭暈目眩的癥狀有減輕，食欲好轉，腹脹感也沒那么強烈了。
根據復診情況，高主任適當減少了木香用量，避免行氣過度；同時加入適量合歡皮，進一步疏肝解郁、寧心安神。
繼續調理了一個多月，蔡女士基本能保持六七個小時睡眠，中途不再醒來，其余不適也基本消失。
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