湖北
5月28日，湖北省第三屆農耕趣味健身大賽（村耕）暨和美鄉村健康跑（村跑）活動在我縣舉行。活動期間，湖北省健康文化促進會會長楊小軍為參賽隊員作了一場別開生面的八段錦公益授課。
楊小軍以其深厚的中醫理論功底，深入淺出地講解了八段錦的歷史淵源、文化內涵及其對現代人亞健康狀態的調理作用。他指出，八段錦作為流傳千年的傳統健身功法，動作簡單易學，效果顯著，能夠有效疏通經絡、調和氣血、強身健體，是適合各年齡段人群的“綠色運動處方”。
活動中，楊小軍還親自示范，將八段錦的“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等八式動作逐一分解，并就每個動作的要領、呼吸配合以及易錯點進行了耐心細致的指導。
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來源：縣融媒體中心
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