假期將至，安全無小事，為保障同學(xué)們能度過一個(gè)平安快樂的假期，這些安全提示送給師生家長(zhǎng)。一起來看——

01

關(guān)注交通安全

1.出行途中注意交通安全，遵守交通規(guī)則，乘坐正規(guī)運(yùn)營(yíng)車輛，不坐“三無”車輛，不坐黑車，要與大型車輛保持安全間距，留意其盲區(qū)，確保自身安全。

2.私家車出行前檢查車輛狀況，確保安全，駕乘機(jī)動(dòng)車時(shí)要全程系好安全帶，自駕游要杜絕疲勞駕駛和酒后駕駛。

3.騎行摩托車需年滿18周歲并持有摩托車駕照，騎行電動(dòng)車需年滿16周歲并佩戴頭盔，騎行自行車需年滿12周歲，未滿12周歲的未成年人禁止乘坐機(jī)動(dòng)車副駕駛座位。

02

合理安排行程

1.密切關(guān)注出游目的地安全形勢(shì)和注意事項(xiàng)，密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)預(yù)警，注意防御強(qiáng)降水及山洪、泥石流、山體滑坡、崩塌、積澇等災(zāi)害，強(qiáng)化森林防火意識(shí)，杜絕火災(zāi)隱患，不前往高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，不前往未開發(fā)開放、缺乏安全保障的區(qū)域游玩。

2.參與水上活動(dòng)、高空、高速、探險(xiǎn)項(xiàng)目等刺激性娛樂項(xiàng)目時(shí)，嚴(yán)格聽從工作人員指揮，穿好安全裝備，兒童需在成人陪同下參與。

3.提前了解景區(qū)開放時(shí)間、門票預(yù)約情況，避開人流高峰；進(jìn)入景區(qū)后，遵守景區(qū)規(guī)定，不擅自進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域；在觀景臺(tái)、棧道等地方拍照時(shí)，注意腳下安全，切勿為了追求“大片”而冒險(xiǎn)。

03

強(qiáng)化健康防護(hù)

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等潔具，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時(shí)清理垃圾。

2.外出游玩時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，避免“特種兵”式旅游，保證充足睡眠。夏季蚊蟲活躍，野外行走時(shí)需扎緊褲腿、穿淺色長(zhǎng)袖衣物，避免在草叢中晾曬物品。

3.樹牢并自覺踐行“健康第一”理念，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人，強(qiáng)化自我健康監(jiān)測(cè)意識(shí)，做到不帶病上學(xué)。

04

做好防溺水工作

1.不到河流、湖泊、池塘、水庫等危險(xiǎn)水域玩耍、游泳或戲水等。游泳必須在成年人陪同下，前往有救生員的正規(guī)游泳場(chǎng)所，并且全程不能脫離成年人的監(jiān)護(hù)視線。

2.牢記“六不準(zhǔn)”：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

3.發(fā)現(xiàn)他人落水、溺水，要立即呼救，保持冷靜并撥打“110”報(bào)警，切勿盲目下水施救。

05

注意飲食安全

1.一日三餐按時(shí)食用，不暴飲暴食，不挑食，葷素搭配，多喝水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證有精力投入學(xué)習(xí)。

2.外出就餐時(shí)選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳就餐，不吃路邊攤的生冷食物，避免食用變質(zhì)、過期食品，少吃辛辣、油膩食物，以防腸胃不適。

3.加強(qiáng)節(jié)約美德教育，養(yǎng)成崇尚節(jié)約、厲行節(jié)約的良好習(xí)慣，自覺抵制鋪張浪費(fèi)，爭(zhēng)做“光盤行動(dòng)”的踐行者。

06

關(guān)注心理健康

1.心理暗示是調(diào)整心態(tài)的法寶，每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，可以感到輕松快樂，增強(qiáng)內(nèi)心的愉悅感，用積極的詞語和動(dòng)作暗示，放松心情，精神飽滿地開始下一階段的學(xué)習(xí)。

2.消極的情緒是人正常情緒生活的一部分，但過多的消極情緒不利于心理健康，要善于排除不良情緒。如果長(zhǎng)時(shí)間無法自行調(diào)節(jié)，可以尋求家長(zhǎng)、老師的幫助。

3.當(dāng)感到有壓力、情緒在變壞時(shí)，可以參加體育運(yùn)動(dòng)、唱唱歌、散散步等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長(zhǎng)知識(shí)，又能廣交朋友。

07

做好居家安全

1.增強(qiáng)防火安全意識(shí)，居家不玩火，家中不存放易燃易爆物品。

2.不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座，養(yǎng)成“人走斷電”的用電安全好習(xí)慣，增強(qiáng)安全用電意識(shí)。

3.學(xué)會(huì)正確使用燃?xì)庠罹撸莆杖細(xì)庑孤┑蔫b別和應(yīng)急處置方法，防止一氧化碳中毒，增強(qiáng)安全用氣意識(shí)。

08

警惕電信詐騙

1.始終牢記“三不一多”原則：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來電不輕信，個(gè)人信息不泄露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。

2.警惕電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，為避免落入騙局，要始終牢記國(guó)家反詐中心提醒的“十個(gè)凡是”，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

3.務(wù)必妥善保管好自己的身份證、手機(jī)卡、銀行卡等，一旦丟失，要及時(shí)掛失，不論何種情況，切勿貪圖小利。

09

“考前考后”要注意

1.高考即將拉開序幕，中考、期末考試也將陸續(xù)進(jìn)行，家長(zhǎng)們要為孩子營(yíng)造溫暖祥和的家庭氛圍以及安全、安靜、有序、溫馨的迎考環(huán)境。

2.減緩孩子緊張、焦慮情緒，避免因過度壓力、不良家庭關(guān)系、不當(dāng)教育方式等造成心理問題。

3.注意考后心理調(diào)適，正確看待考試結(jié)果，保持樂觀向上的心態(tài)；注意聚會(huì)安全，不通宵達(dá)旦瘋玩，不沾染惡習(xí)，不喝陌生人提供的飲料；注意升學(xué)安全，保管好個(gè)人信息，謹(jǐn)防各種虛假招生騙局。

10

關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全

1.合理安排假期每日使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，做到科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。

2.廣泛培養(yǎng)興趣愛好，豐富日常課余生活，淡化對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，促進(jìn)身心健康。

3.自覺防范含有宣揚(yáng)淫穢、色情、暴力、邪教、迷信、賭博、引誘自殘自殺等內(nèi)容的不良網(wǎng)絡(luò)信息，樹立正確網(wǎng)絡(luò)安全觀。

11

加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)

1.學(xué)生假期外出，提前離校要報(bào)批，不能按時(shí)返校要請(qǐng)假，家校溝通要及時(shí)。學(xué)生假期外出活動(dòng)，家長(zhǎng)要知去向、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)、知同伴，提前強(qiáng)化安全教育，做好安全保障。

2.家長(zhǎng)積極履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，學(xué)習(xí)安全防范知識(shí)和技能，認(rèn)真開展家庭安全教育，積極支持學(xué)生參與學(xué)校組織的安全教育宣傳活動(dòng)，增強(qiáng)安全工作合力。

3.樹立科學(xué)家庭教育觀念，遵循素質(zhì)教育理念和未成年人身心發(fā)展規(guī)律，注重培養(yǎng)學(xué)生良好思想品德、行為習(xí)慣和健康身心，促進(jìn)其全面發(fā)展；尊重個(gè)體差異，理性確定成長(zhǎng)目標(biāo)；多理解多尊重，加強(qiáng)平等溝通，講究教育方式方法。

來源 |據(jù)津門教育微信號(hào)

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