每年畢業(yè)季，都會(huì)有不少同學(xué)在畢業(yè)典禮上“整活”，這不，河南某高校的畢業(yè)生，就通過(guò)“配音”喊出了對(duì)學(xué)校的期望????????

（圖源：網(wǎng)絡(luò)）

指望通過(guò)學(xué)校努力來(lái)提高學(xué)歷，你別說(shuō)，還真有學(xué)校做到了

近日，教育部發(fā)布了《關(guān)于擬同意設(shè)置本科高等學(xué)校的公示》，公示結(jié)果顯示：有4所院校從“學(xué)院”升級(jí)成為了“大學(xué)”。????????

（圖源：教育部官網(wǎng)）

大學(xué)是我國(guó)本科高等院校中最高的類別，從“學(xué)院”升級(jí)為“大學(xué)”，意味著院校在招生人數(shù)、師資力量、基礎(chǔ)設(shè)施、科研水平等方面有了顯著的提升。

對(duì)于考研人來(lái)說(shuō)，這可能是一個(gè)“撿漏”的機(jī)會(huì)，所以呢，今天我就來(lái)給同學(xué)們介紹一下這幾所院校的碩士點(diǎn)開(kāi)設(shè)情況

4所“學(xué)院”升級(jí)為“大學(xué)”

江西水利電力大學(xué)

江西水利電力大學(xué)，原名南昌工程學(xué)院，截至2024年10月，學(xué)校擁有17個(gè)碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，其中，水利工程學(xué)科為江西省“十三五”“十四五”一流學(xué)科，是江西省高校水利工程學(xué)科聯(lián)盟首批牽頭學(xué)科。

電氣工程學(xué)科為江西省“十四五”一流學(xué)科。工程學(xué)為ESI前1%學(xué)科，計(jì)算機(jī)科學(xué)、農(nóng)業(yè)科學(xué)、環(huán)境科學(xué)與生態(tài)學(xué)為ESI潛力學(xué)科。

（圖源：南昌工程學(xué)院研究生院官網(wǎng)）

河南醫(yī)藥大學(xué)

河南醫(yī)藥大學(xué)，原名新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院，學(xué)?，F(xiàn)有現(xiàn)有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、藥學(xué)等12個(gè)一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，臨床醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、護(hù)理等10個(gè)專業(yè)碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，還設(shè)置了人文醫(yī)學(xué)、職業(yè)生涯發(fā)展教育2個(gè)交叉學(xué)科。

學(xué)科建設(shè)方面：臨床醫(yī)學(xué)進(jìn)入ESI全球?qū)W科排名前5%，藥理學(xué)與毒理學(xué)學(xué)科進(jìn)入ESI全球排名前1%；擁有A類河南省特色學(xué)科群—精神神經(jīng)醫(yī)學(xué)學(xué)科；有臨床醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)、護(hù)理學(xué)和藥學(xué)等4個(gè)國(guó)家級(jí)特色專業(yè)。此外，還有著較強(qiáng)的師資力量：

（圖源：新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院研究生工作部）

吉林化工大學(xué)

吉林化工大學(xué)，原名吉林化工學(xué)院，是經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的新中國(guó)首批七所化工類高校之一，被譽(yù)為“共和國(guó)化工人才的搖籃”，學(xué)校有國(guó)家級(jí)、省級(jí)校外實(shí)踐教育中心3個(gè)，省級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心、大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐示范基地等14個(gè)。

該校設(shè)有碩士授權(quán)一級(jí)學(xué)科5個(gè)、專業(yè)碩士授權(quán)專業(yè)9個(gè)，具體如下：

（圖源：吉林化工學(xué)院研究生院）

天水師范大學(xué)

天水師范大學(xué)，原名天水師范學(xué)院，學(xué)校設(shè)有有4個(gè)碩士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科（中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)、馬克思主義理論、化學(xué)、數(shù)學(xué)），有12個(gè)碩士專業(yè)學(xué)位授權(quán)點(diǎn)（教育、電子信息、機(jī)械、體育、生物與醫(yī)藥、博物館、應(yīng)用統(tǒng)計(jì)、翻譯、材料與化工、資源與環(huán)境、能源動(dòng)力、土木水利）。且擁有較強(qiáng)的科研實(shí)力：

（圖源：天水師范學(xué)院官網(wǎng)）

這里也要提醒一下大家，院校實(shí)力只是擇校的其中一個(gè)因素，同學(xué)們還是要結(jié)合自身情況，認(rèn)真做出決定。

說(shuō)完擇校呢，再跟同學(xué)們聊聊“拖延”這個(gè)話題。

在備考過(guò)程中，部分同學(xué)經(jīng)常會(huì)被自己的“拖延癥”困擾，明明做好了計(jì)劃，但總是拖著不進(jìn)行，因此，有些同學(xué)戲稱自己的MBTI是“TDDL”。

那今天就跟同學(xué)們一起聊聊：考研人為什么會(huì)產(chǎn)生拖延心理，以及如何解決

考研人為什么會(huì)拖延？

“完美主義”作祟

在考研這個(gè)階段，很多同學(xué)都對(duì)自己有著很高的要求，希望自己可以完美地做好每一件事情。

他們認(rèn)為：如果最后把事情做得質(zhì)量不佳，還不如直接不做。特別是面對(duì)考研這樣重大的任務(wù)，同學(xué)們的恐懼感會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。

即便內(nèi)心很想行動(dòng)起來(lái)，但這種固化的“完美主義”，也讓很多考研人將本應(yīng)該做的任務(wù)一拖再拖

認(rèn)為明天一定能好好學(xué)

“今天就先不學(xué)了吧，明天一定好好學(xué)。"這是愛(ài)拖延的考研人常常掛在嘴邊的一句話?？傆X(jué)得當(dāng)天沒(méi)有狀態(tài)，明天一定能集中注意力完成，但卻忽略了明天的不確定性。

明天一定比今天狀態(tài)更好嗎？答案顯然是不一定。

但這這種對(duì)未來(lái)的不正確判斷，卻讓這些同學(xué)理所當(dāng)然地認(rèn)為明天一定比今天狀態(tài)更好。那也基于這個(gè)錯(cuò)誤判斷，拖延就找到了內(nèi)心的“自洽”，變得理所當(dāng)然起來(lái)。

但是呢，“TDDL”型考研人，并不是不想學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)欲望非常強(qiáng)，也常常因?yàn)闆](méi)有學(xué)習(xí)而自責(zé)。

其實(shí)克服拖延并不難，今天我就來(lái)教大家?guī)渍小?/p>

如何克服拖延癥

3秒行動(dòng)，5分鐘法則

對(duì)于很多愛(ài)拖延的考研人來(lái)說(shuō)，最難的不是把任務(wù)做完，而是開(kāi)始實(shí)施任務(wù)。

所謂的“3秒行動(dòng)”就是指：一想到一件事情，就數(shù)到3，立即做出行動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)顧慮還不會(huì)涌上頭腦，等到你開(kāi)始做了之后會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)也沒(méi)有那么難。

再接下來(lái)就可以用5分鐘法則，告訴自己從現(xiàn)在開(kāi)始做任務(wù)，只要堅(jiān)持5分鐘就好，不用給自己太大壓力。

等到了5分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)持續(xù)將任務(wù)做下去

從易到難，給任務(wù)排序

很多人都建議將一天中最困難的任務(wù)放在早上完成，但這樣的任務(wù)順序并不適合愛(ài)拖延的考研人，先做困難的任務(wù)很容易讓他們打起退堂鼓。

將每天的任務(wù)從簡(jiǎn)單到難排序，并從簡(jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始做起，既能增強(qiáng)個(gè)人信心，也能將任務(wù)理清，避免出現(xiàn)“眉毛胡子一把抓”的現(xiàn)象

完美很好，但完成更關(guān)鍵

在考研過(guò)程中，很多同學(xué)都想把每一科都學(xué)到最好，復(fù)習(xí)到毫無(wú)死角。但不得不承認(rèn)，即便到了考研沖刺階段，各科目的復(fù)習(xí)中仍然會(huì)存在一些“不完美”的地方。

考研各科目的知識(shí)點(diǎn)都有很多，要想復(fù)習(xí)到“完美”是很難的。有些同學(xué)碰到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)搞不懂，就感覺(jué)到很挫敗，也不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)下去了。

面對(duì)這種情況，可以先將期望降低，先完成基礎(chǔ)框架的學(xué)習(xí)，后續(xù)再慢慢查漏補(bǔ)缺，持續(xù)優(yōu)化提升，也一樣來(lái)得及。先“完成”，才能“完美”。