《是女兒是媽媽》第三期，程瀟和相差6歲的妹妹程晨，在綜藝里完成了首次合體同框，兩人在節目中上演了“相愛相殺”和“血脈壓制”，給沉重的氛圍帶來了輕松的笑聲。

別的不說，程瀟爸媽的基因組合是真牛，她跟妹妹都是大美女，兩個人顏值都好高，而且身材身高也沒的說，絕了。

程晨是樂華娛樂的練習生，目前還在上學中，姐妹倆長得太像了，簡直雙胞胎一樣。但性格相差挺大的，姐姐沉著穩重，妹妹古靈精怪，雖然相差6歲，但感情不錯，相處融洽，玩笑也是開得很歡。

在飯桌上，姐妹倆互揭老底，引得大家爆笑不停。程瀟爆料程晨“名場面”，小時候妹妹上電視節目，哭著說想姐姐了，但姐姐不理她，說她幼稚。

李嘉格問程瀟會給妹妹零花錢嗎？程晨點頭，還說姐姐的衣服，包包、鞋子什么的都可以給我用。這讓李嘉格羨慕不已，轉頭對媽媽說，我也想要一個姐姐。

程瀟開玩笑問妹妹，作為小的想“掌權”嗎？妹妹欲言又止地看著姐姐，“她在這呢”，想，但是不敢說，血脈壓制中呢。惹得大家哈哈大笑。

姐妹倆感情是真的好，泡個泡面都要來一場“愛的撞撞”，媽媽在后面都看不下去了。

回到房間，妹妹一來，整個房間都鮮活起來了，原先只有程瀟和媽媽的時候，都是躺在床上各完各手機，母女倆很少交流。

妹妹的到來，程媽媽明顯的話多了，臉上的笑容也多了。前期節目中是個“小大人”的程瀟，跟著妹妹一起玩鬧，變回了真正的“小年輕人”。“她們在鬧，她在笑”，媽媽的幸福，這一刻具象化了。

三人拍寫真照，程媽媽覺得造型太兇不好看，為了不耽誤大家時間，寧愿委屈自己，也不愿重新做造型，不滿意又不敢說。

程瀟說有次母女三人去新加坡旅游，媽媽明明很想去的景點，卻顧及到她和妹妹的想法而放棄，回來后又后悔不已，很擰巴的性格。程瀟自己也是不太會表達自己的性格，想做一件事卻不做到滿意，又不敢說，活得很累。

所以這次，她鼓勵媽媽：“不滿意你就直說”，“直接讓她幫你改（造型）”。在女兒鼓勵下，媽媽終于說出了自己的想法，最后改了頭上的裝飾。

程瀟早年離開媽媽去海外發展，從小缺少爸爸媽媽的陪伴，習慣了有苦自己吃，有事自己扛。媽媽和爸爸離婚后才告訴的她，后面媽媽生病也是，做完了手術程瀟才知道，她直接飛回老家把媽媽接來了上海治療。

媽媽知道女兒已經很辛苦了，自己有事不愿去麻煩女兒。兩人都是有事不說的性格，導致了母女倆漸漸疏遠，心里雖然很愛對方，卻不知如何去打破這種擰巴的現狀。

還好有一個妹妹，妹妹程晨就是媽媽和程瀟之間的調和劑呀，有妹妹在中間做緩沖區，事情變得簡單多了，比如姐姐跟媽媽分享拍到妹妹流口水的“丑照”，一起吐槽妹妹。

因為妹妹的到來，母女關系也慢慢發生了些微妙的變化，媽媽放下了不示弱的心態，變得更依賴她們了，姐姐也實際的幫媽媽在解決問題。

程瀟勇敢又努力地在改變和媽媽的相處模式，相信有妹妹的存在，這段關系會變得不那么辛苦。

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