退休后怎么過日子，真是門學問。老話講"三十而立，六十而耳順"，到了該卸下擔子的時候，反而容易犯迷糊。有人忙著跳廣場舞，有人天天釣魚打麻將，可十年后再看，那些真正活得敞亮的退休人，都把日子過成了"三件事"。

1.身體較勁兒。

老祖宗早說了"流水不腐，戶樞不蠹"，你看那山澗里的水，不流動就發臭；門軸天天轉，十年都不見朽爛。現在每天清晨往公園里溜達兩圈，比吃啥保健品都強。我認識個老會計，退休后天天雷打不動練八段錦，現在七十多了還能單手倒立。他說這叫"筋長一寸，壽延十年"，這話糙理不糙。您別說，現在醫院里三高、腰椎間盤突出的老同事，十個有九個后悔沒早點開始活動筋骨。

2.拾掇年輕時憋著的念想。

當年在單位忙得腳不沾地，誰有空琢磨琴棋書畫？如今可好，街角老年大學常年開班，教書法的先生還說："六七十歲正是'老來俏'的時候。"隔壁王老師傅學攝影才兩年，硬是把小區爬墻虎拍出了水墨畫的氣韻。上個月社區辦展覽，他那幅《紫藤晨曦》還被文化館收藏了。您說，這不比整天抱著電視打瞌睡強？

3.和家里人守著。

老話講"家有一老，如有一寶"，現在倒覺得是"家有一老，滿屋生光"。上周小孫子發燒，老伴熬了三天小米粥，把全家感動得不行。現在每周日雷打不動全家聚餐，三代人嘰嘰喳喳說些新鮮事，比看什么電視劇都熱鬧。有天閨女說："媽您記得那些老偏方，比百度知道的還管用。"這話聽著比蜜還甜。

有天在公園遇見個九十歲的老先生，

人家說："我每天就干三件事——打太極、寫大字、逗重孫。"這話聽著簡單，細琢磨真是把日子過透了。您看那《黃帝內經》里講"食飲有節，起居有常"，現在年輕人熬夜刷手機，咱們反倒能守著老規矩養生；《論語》說"老者安之"，如今咱們安享清福，還能給晚輩傳經送寶，這不就是"天倫之樂"的真滋味？

退休不是"等吃等喝"的終點，倒是"活出自我"的起點。

把晨昏顛倒的日子捋順了，把放不下的癮頭找補上，把擱置的親情再焐熱乎。十年后再看，那些堅持晨練的老哥還能登山臨水，當年學畫的老姊妹能辦個人畫展，守著兒孫的老兩口精神頭比小年輕還旺。這時候才懂那句"莫道桑榆晚，為霞尚滿天"——您看，夕陽真美啊。

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