今天崔永熙更新了自己的動態,看到這一視頻,球迷是興奮了。因為他是斷裂后171天第一次系統性訓練,這就證明他的恢復一切順利,整個視頻長度達到了5分多鐘。
而第一個項目就是運球,強度還是有的,崔永熙一度出現咬牙的情況。畢竟這么久沒有訓練了,一切都要重新進行適應。
運球之外,崔永熙還要進行投籃方面的訓練。因為受傷之后腿部力量是不一樣的,感覺要重新找,崔永熙要每個點都要進20個,幸好基本功還在,命中率還算可以,這是讓人欣慰的一個結果。
后續還有進階投籃,完成上步接球投籃,這個時候崔永熙的命中率是在進一步提升的,命中率還算不錯。接下來還進行了一次運球投籃,而且還是多個角度的訓練。
在簡單進行這上面訓練后,崔永熙還進行了罰球與三分的訓練,這對于一個外線球員就是基本功了,崔永熙在這兩個方面的表現也不錯。
總的來說,整個訓練過程還是以找狀態為主,現在肯定還不能進行對抗訓練,那么先把投籃與運球練好也不錯。至于傷愈后,球迷還是會關心崔永熙的運動能力恢復怎么樣。當然即便是遭受影響了,多學習節奏、地板流、投籃效率,他還是可以發揮的。同時左膝蓋受傷之后,右腿也需要注意,這會形成連帶關系。至于11月他會出戰全運會,這可能是他復出的第一站,同時他也不會放棄NBA,這是他多次強調的一個話語。
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