健康科普

體重管理和口腔健康的關系

在多數人的認知里，肥胖會讓人行動不便，還會影響血壓、血糖。但是，您知道嗎？肥胖還會影響口腔健康，而口腔疾病也可能引起肥胖哦！

這是怎么回事呢？今天，合衛小編請來了合肥市口腔醫院長江路院區綜合科副主任楊英澤，給大家講解一下肥胖與口腔健康的關系。

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肥胖為什么會影響口腔健康？

肥胖的人群往往更喜好高糖的食物，若高頻、大量地吃高糖食物，且沒有進行口腔衛生的維護，患齲的概率將大大增加，也容易逐漸成為齲易感人群。

此外，肥胖可能導致面頰部皮下脂肪增厚，這樣口腔內的間隙會變小，從而影響口腔清潔的效果，長期菌斑堆積會加速齲病和牙周病的發生。

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肥胖與牙周病的關系

肥胖人群內臟脂肪過多會干擾胰島素的傳遞，發展為2型糖尿病的概率將大大增加。長期的高血糖不僅損害免疫系統，高血糖環境還會促進釋放炎癥因子，使得牙周病的發展加快、癥狀加重。

而牙周炎引起的炎癥反應會釋放炎癥介質，這些物質將進一步影響全身系統，影響胰島素的分泌，加重糖尿病。另外，牙周炎時炎癥介質的表達及牙周致病菌會推進機體的免疫應答，促炎因子的升高，體重管理互相促進，不斷循環。簡單來說，就是肥胖可能引發牙周病，牙周病也會促進肥胖。

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肥胖與阻塞性睡眠呼吸暫停

綜合征的關系

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠期間反復發作上呼吸道阻塞或塌陷,從而引起的夜間通氣障礙。除年齡因素外，中心性肥胖是引發阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的重要危險因素。在BMI(體質指數)超過30的肥胖人群中，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患病率高達40%。90%以上BMI超過40的肥胖人群會合并發生阻塞性呼吸暫停綜合征。臨床發現這類人群口臭檢出率顯著升高。

阻塞性呼吸暫停綜合征會引發高血壓、冠心病、心律失常等問題，還會導致代謝紊亂，形成易胖體質。而且阻塞性呼吸暫停綜合征會使得睡眠不佳，干擾激素分泌，讓胃饑餓激素水平升高，進一步導致食欲增加引發肥胖。

如果兒童出現了阻塞性呼吸暫停綜合征，不僅影響身體的發育，還可能導致患兒面部和口腔咬（牙合）錯（牙合）畸形的發生。

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如何維護好口腔健康

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改善飲食習慣

減少高糖、高脂肪食品的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物比例。這不僅有助于控制體重，還能減少口腔疾病的風險。

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保持良好衛生習慣

堅持采用巴氏刷牙法、定期更換牙刷、使用牙線清潔牙縫，確保清潔牙齒的所有鄰面和表面，關注自己的口腔問題，定期進行口腔檢查。

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優化進食方式

吃飯細嚼慢咽，充分地咀嚼食物，不僅能鍛煉口腔附近的肌肉，還能刺激唾液的分泌，對保護牙齒和口腔健康都有好處，還有利于控制血糖，讓人有飽腹感，從而利于減肥。

據了解，合肥市口腔醫院綜合科為合肥市第七周期臨床重點專科，擁有多種先進的專業設備和材料如根管治療顯微系統、牙科根管超聲系統等。常態化開展午夜診服務，工作時間延長至晚上八點，可為廣大市民提供“一站式”的便捷口腔健康服務。

專家介紹

楊英澤，合肥市口腔醫院長江路院區綜合科副主任，副主任醫師，碩士研究生，中華口腔醫學會會員，安徽省口腔醫學全科專委會常務委員，安徽省口腔醫學會牙體牙髓專委會委員。2018年進修于北大口腔醫院綜合科。主要從事口腔疾病的綜合診療，包括牙體牙髓、口腔外科、口腔修復等常見疾病的診療。主持市級課題兩項，校級課題一項，并參與多項省市級科研項目。2019年曾獲第一屆全國口腔全科優秀病例十強，2019年華東地區白玉蘭優秀病例優秀獎，2021年華東地區白玉蘭優秀病例“開拓之星”稱號。2023年第一屆安徽省口內技能大賽個人三等獎，2023年第一屆安徽省口內技能大賽橡皮障單項第一名。

門診服務熱線：0551-62613415。