很多人不知道糖尿病，也不了解糖尿病，今天小苦瓜就從基礎的方面說一說吧。

當然如果你覺得血糖高了，或是你測得血糖高了，都可以吃一吃小苦瓜哈。

我是糖尿病的天敵，也希望所有人不得糖尿病，所有已經(jīng)得了糖尿病的朋友不得并發(fā)癥，大家的晚年能過得血糖穩(wěn)定，舒心愉快！

作為一個寫了十余年血糖科普的我來說，我經(jīng)常遇到糖尿病患者提出這樣的疑問：

我是不是一輩子都要吃藥？

我是不是這一輩子都離不開藥？

很遺憾告訴你，確實如此，如果你已經(jīng)被診斷了糖尿病，是需要一輩子吃藥的。

很多人不愿意接受這個情況，就會少吃，漏吃，私自改變藥量，其實這樣反而血糖波動大，情緒也會影響血糖，終究影響的還是你的身體健康。

我會不會跟別人不一樣呢？

不會不一樣的，這個疾病目前是無法治愈的。

很多人都給了希望，比如逆轉(zhuǎn)，其實逆轉(zhuǎn)與其說是治愈，不如說是預防糖尿病。

但是這個階段的人往往沒有意識到疾病離自己很近，也不清楚糖尿病的危害，所以很容易忽視。

糖尿病的后備軍是十分龐大的，基本每10個人就有1個糖尿病前期吧，也就是說，很多人在通往糖尿病的路上而不自知，我的數(shù)據(jù)還是比較保守的，從現(xiàn)在已經(jīng)過2億的糖尿病人群就能知道，這個疾病正不斷的擴大。

就像是溫水煮青蛙一樣，這個疾病也逐漸蕩漾開來了。

所謂的不吃藥的糖尿病，主要分這幾種情況，大家也可以了解下；

1 妊娠糖尿病

一些女性懷孕的時候會出現(xiàn)妊娠糖尿病，不過大家也要清楚，妊娠糖尿病的診斷指標本身就比糖尿病人的嚴格一些，所以很多媽媽生完娃后，基本血糖也會恢復正常的。

不要被不良情緒牽著走，不然你的血糖更容易失控，也不要被各種的恐嚇嚇住了。

很多人在不同的生理階段，身體指標會有所不同，接受當下的自己，聽從正確的指導就行，做好我們力所能及的事情，其他的我們也管不著。

2 應激性糖尿病

這部分的糖尿病發(fā)生的高血糖是因為某種應激的情況發(fā)生，比如情緒受到極大創(chuàng)傷，還有的是手術影響，尤其是胰腺手術等，這部分人聽從醫(yī)生指導按時就醫(yī)治療就好了。

3 糖尿病前期

這部分人是不用吃藥的，但是離糖尿病很近了，需要干預治療，也就一系列的生活干預進行干預，看看你的血糖會不會到正常的范圍。

其實已經(jīng)處于糖尿病前期的朋友，是很好管控血糖的，因為這個時候你積極關心你的血糖，確實對健康幫助很大，就像發(fā)燒的人這個時候去退燒一樣，糖尿病也需要我們重視預防，而糖尿病前期是關鍵，也是不得糖尿病的關鍵。

所以定期測血糖十分重要，因為癥狀十分不明顯，就需要我們勤快一些，別懶，多測一測，了解下你的血糖情況。

如果哪一天，你測血糖的頻次跟你稱體重的頻次一樣的話，那么恭喜你，你的血糖控制得越來越好，你也會終生遠離糖尿病的，一起共勉吧，朋友們。

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