2025年6月22日（周日）

第三站 · 增江畫廊

喚醒有荔枝味的仲夏

廣100公里徒步系列賽報(bào)名開啟！

竹林欖樹

江景綠道

蓮塘荷花

廣東100 GD100

廣100以“ 徒步百里，自然呼吸 ”為主題，將熱愛自然、追求健康的徒步愛好者聚在一起，用腳步丈量世界，能感受嶺南大地的魅力。活動(dòng)地點(diǎn)將在廣州周邊舉行，讓大家捕捉徒步的沿途美景之余，還能擁有健康的體魄。

2025年系列賽分6站，每站徒步約12-20公里，也會(huì)不定期推出主題性的番外站。每完成一站的活動(dòng)將頒發(fā)一個(gè)紀(jì)念獎(jiǎng)牌，全年六站系列賽都參加的人員集齊6站獎(jiǎng)牌后即兌換年度獎(jiǎng)牌。

第三站徒步賽事：

精選廣州增城增江畫廊精華段，全程約16公里。我們將沿碧綠的增江水岸，蜿蜒而行，穿梭于濃蔭蔽日的生態(tài)綠道，抵達(dá)終點(diǎn)來一場(chǎng)蓮花視覺盛宴。路線平緩舒適，老少皆宜，是感受嶺南水鄉(xiāng)風(fēng)情、擁抱自然的絕佳選擇。

6月中下旬正直本地荔枝成熟旺季，沿途穿越成片荔枝林，枝頭掛滿紅艷的果實(shí)，空氣中彌漫著甜馥郁的荔枝香。蔥郁幽靜的竹林和古欖樹小道，形成天然涼廊，陽(yáng)光透過搖曳的葉子灑下斑駁光影。打卡增江多個(gè)觀景點(diǎn)，看遍姿態(tài)萬千的荷花競(jìng)相綻放。這是一場(chǎng)喚醒夏日活力，消解煩暑的徒步活動(dòng)！

Part.01

報(bào)名贈(zèng)荔枝能量包

徒步隊(duì)員每人徒步完即贈(zèng)增城本地荔枝（每人1份）。用腳步丈量美景，用味蕾銘記盛夏，徒步后補(bǔ)充糖分更佳！只有徒步者才懂的用甜蜜犒勞自己。（注意，徒步過程中請(qǐng)勿采摘路邊的果實(shí)，如需采摘可在終點(diǎn)聯(lián)系農(nóng)家樂果園采摘）

Part.02

現(xiàn)代版的《清明上河圖》

在鋼筋森林里憋壞的你，是否渴望一頭扎進(jìn)綠意洶涌的天然氧吧？今天賽盟帶大家解鎖，連老廣都可能錯(cuò)過的寶藏徒步地。

增江畫廊位于廣州增城區(qū)，國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)。在南粵大地打造“河清岸綠、魚翔淺底、水草豐美、白鷺成群”的生態(tài)廊道。

人水相親，城水相依。如詩(shī)如畫的增江畫廊碧道，千百年來，潺潺流淌的增江，用它的一江碧波，滋養(yǎng)著兩岸人民。江水過處，夾岸繁花，處處錦繡。人們用“一江春色醉游人，兩岸百花望荔鄉(xiāng)”來形容它。

Part.03

此行沿途風(fēng)光亮點(diǎn)

增江河水清澈，江水悠悠，與兩岸的景色相互映襯。

路線依次經(jīng)過蓮塘春色、竹海綠道、樂田沙灘、白湖渡口、百年飛榕、荔枝林、古欖園、圭湖驛站、親水濕地等代表景觀。

荷花：遇見河畔的一池清雅

竹海：萬竿青竹蔽日，綠蔭長(zhǎng)廊蜿蜒

濕地沙洲：觀粼粼波光，水鳥棲息生態(tài)美

魔幻森林：老樹盤根錯(cuò)節(jié)，枝干遒勁如龍

白湖渡口：坐船橫跨增江，靜看舟楫往來

百年飛榕：獨(dú)木成林展奇觀，冠蓋如云

荔枝之鄉(xiāng)：紅云綴枝果飄香

圭湖驛站：能量補(bǔ)給站，歇腳納涼處

Part.04

第三站終點(diǎn)紀(jì)念獎(jiǎng)牌

16公里征程的具象見證，完成挑戰(zhàn)的象征：徒步廣州增江畫廊全程，對(duì)參與者來說是一次體力和毅力的挑戰(zhàn)，獎(jiǎng)牌是他們成功完成徒步活動(dòng)的證明。

匠心設(shè)計(jì)，帶給每一位參與者，滿滿的儀式感

（完賽后組委會(huì)現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)獎(jiǎng)牌）

部分圖片緣于景區(qū)各渠道官方賬號(hào)，版權(quán)歸原作者所有，非常感謝，本文僅為完美表達(dá)景點(diǎn)使用，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝！

參與活動(dòng)

?時(shí)間：2025年06月22日（周日）

?主題：增江畫廊·廣100大型徒步活動(dòng)

?徒步路線：本次活動(dòng)全程約16公里左右，起點(diǎn)為正果老街，終點(diǎn)為蓮塘春色。基本為平路無爬升，9公里處要在白湖渡口坐船橫跨增江，全程計(jì)劃用時(shí)約5-6個(gè)小時(shí)。

?路況：江邊綠道、城市人行道、竹林小道、村莊道路、荔枝林等組成，林蔭覆蓋70%以上；請(qǐng)注意根據(jù)指引做好防雨防曬，穿好徒步衣物，防止蚊蟲叮咬、防止擦傷。

?時(shí)宜人群：適合6-65歲健康人士參加。

?報(bào)名方式：

識(shí)別二維碼報(bào)名活動(dòng)

注：6月20日18點(diǎn)或名額報(bào)滿后截止報(bào)名，截止報(bào)名后退出活動(dòng)不退費(fèi)用且不能更替人員，請(qǐng)知悉！

行程路書

深圳集合上車點(diǎn)：

1.寶安中心地鐵站B口
2.蓮花北地鐵站B口
3.六約地鐵站C1口

東莞集合上車點(diǎn)：

長(zhǎng)安美匯名家丨虎威加油站丨厚街凱旋國(guó)際丨鴻福路

廣州集合上車點(diǎn)：

1.廣州塔地鐵口
2.番禺廣場(chǎng)地鐵口
3.花都清塘地鐵口

佛山集合點(diǎn)：
千燈湖地鐵出口

中山集合點(diǎn)：
三鄉(xiāng)文化廣場(chǎng)/中山體育館

（具體集合地址及時(shí)間以出發(fā)前一天通知為準(zhǔn)）

08:00 指定上車地點(diǎn)找領(lǐng)隊(duì)簽到集合；

（各集合點(diǎn)集合時(shí)間略有不同，請(qǐng)以出行通知為準(zhǔn)）

08:30 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，陸續(xù)前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)；

注意：根據(jù)賽事調(diào)控出發(fā)時(shí)間每臺(tái)車會(huì)略有不同。

09:30-10:30 到達(dá)起點(diǎn)簽到，根據(jù)指引開始徒步。

10:30 徒步正式開始，沿著路線指引，請(qǐng)大家按照自己的節(jié)奏行進(jìn)，沿途均有路標(biāo)絲帶，簽到點(diǎn)可補(bǔ)水，途中請(qǐng)注意環(huán)保，請(qǐng)勿亂扔垃圾！留下的是您的腳步，帶走的是您的美好活動(dòng)體驗(yàn)！

15:30 開始陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)，領(lǐng)取徒步紀(jì)念獎(jiǎng)牌。

17:00 分批乘車回程，所有參加徒步的伙伴們，必須在五點(diǎn)前到上車返程。

注一：午餐自帶，建議以能補(bǔ)充能量的食物為佳，帶1升以上的飲用水。

注二：以上所有上車點(diǎn)，報(bào)名時(shí)請(qǐng)選擇好并準(zhǔn)時(shí)到集合點(diǎn)上車，超過集合時(shí)間10分鐘未到達(dá)上車點(diǎn)的視為自動(dòng)放棄本次活動(dòng)，費(fèi)用不退！

費(fèi)用說明

?大小同價(jià)：

深圳/中山集合點(diǎn)上車：148元/人

廣州/佛山/東莞集合點(diǎn)上車：128元/人

自駕到現(xiàn)場(chǎng)集合：98元/人

? 費(fèi)用包含：

1）交通：往返包車費(fèi)，路橋燃油費(fèi)，司機(jī)餐補(bǔ)等；

2）服務(wù)：專業(yè)戶外領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)補(bǔ)貼；

3）公共裝備：對(duì)講機(jī)，旗幟路標(biāo)，外傷藥品消耗（常備外傷用藥，不含口服藥物）等；

4）服務(wù)：活動(dòng)后勤組織費(fèi)、簽到點(diǎn)、補(bǔ)給水；

5）獎(jiǎng)牌：第三站賽事紀(jì)念獎(jiǎng)牌；

6）輪渡：白湖渡口坐船費(fèi)用；

7）荔枝：贈(zèng)送每人一份當(dāng)季荔枝。

? 活動(dòng)贈(zèng)送：

最高20萬保額專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)保險(xiǎn)。

往期完賽獎(jiǎng)牌

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3

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? 重要提醒

凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血病、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者、行動(dòng)不便者、孕婦等其他不適合出行者請(qǐng)勿報(bào)名，代他人報(bào)名者也請(qǐng)核實(shí)代報(bào)人的身體狀況。

? 安全指引

本次活動(dòng)本著安全第一，重在參與，開心愉快的原則去面對(duì) 。每個(gè)隊(duì)員都要有良好的安全意識(shí)，不允許出現(xiàn)個(gè)人獨(dú)自疾走暴走，好奇新鮮等擅自脫離團(tuán)隊(duì)行為。不做無保護(hù)的攀爬和個(gè)人英雄主義無意義的冒險(xiǎn)。活動(dòng)行進(jìn)過程中如出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心，嘔吐等不適癥狀，需及時(shí)聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)處理。

? 心態(tài)指引

此次活動(dòng)參加人員很多，在過程中彼此要互相幫助互相包容，在照顧好自己的前提下盡可能的幫助你身邊的朋友。讓我們以一個(gè)積極良好的心態(tài)去參與活動(dòng)吧！

? 環(huán)保指引

注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)。沿途請(qǐng)尊重他人運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，行走活動(dòng)人多的時(shí)候相互禮讓。活動(dòng)參與者均有義務(wù)對(duì)同伴及工作人員的行為進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請(qǐng)及時(shí)給予提醒、勸誡。

? 報(bào)名須知

1）活動(dòng)出行組織者均會(huì)為大家購(gòu)買高額戶外專業(yè)保險(xiǎn)，當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，保險(xiǎn)公司會(huì)根據(jù)不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠付。組織者和領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)另外的任何民事，經(jīng)濟(jì)和刑事責(zé)任，但我們會(huì)全力進(jìn)行救護(hù)和幫助。

2）當(dāng)碰到惡劣天氣或其他突發(fā)不可抗因素影響時(shí)，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)活動(dòng)行程進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以保證活動(dòng)的順利完成。如個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定和指揮的，所造成的一切后果自己負(fù)責(zé)。

? 裝備指引

1. 運(yùn)動(dòng)鞋或平底徒步鞋，雙肩背包。

2. 護(hù)膝、手杖或登山杖的作用是很大的。

4. 藥品（活絡(luò)油、止血貼等）建議攜帶藥包。

5. 頭燈或手機(jī)要充滿電并帶好備用電池。

6. 替換衣物及襪子、備用徒步鞋。

7. 其它個(gè)人特殊裝備請(qǐng)自行調(diào)節(jié)。

? 飲食指引

如牛肉干、面包、堅(jiān)果、榨菜等干糧。水果、蜂蜜、葡萄糖、巧克力等高糖類食物。

兩升以上飲用水，可帶一瓶運(yùn)動(dòng)飲料。

通過俱樂部及相關(guān)平臺(tái)報(bào)名活動(dòng)并付款，即為同意并確認(rèn)簽署此協(xié)議，承認(rèn)協(xié)議的真實(shí)有效性。

活動(dòng)咨詢

野牛 13612924102（微信同號(hào)）

小強(qiáng) 13534296339 （微信同號(hào)）

----------- 祝您旅途愉快！-----------