夏日肌膚減法

不止于減少“護膚步驟”！

炎炎夏日，外界環境對肌膚的侵害已讓肌膚應接不暇，護膚品的繁復疊加亦加重了肌膚的負擔。想要肌膚保持最好的狀態，又要肌膚暢快呼吸，也許你會想到，適當減少護膚步驟這個辦法，但同時又擔心肌膚在外界侵害下得不到最好的呵護。

那么，究竟“減”什么，怎么減？你了解嗎？

? 減（成分）

拒絕疊加多種成分

皮膚作為人體最大的器官，其吸收和代謝能力是有限的。當多種成分尤其是活性成分同時作用時，不僅無法產生疊加效果，反而會造成成分打架、刺激累積。

這些成分，千萬別在一起用!

●高濃度VC + 酸類（果酸、水楊酸）Ⅹ:

維生素C（尤其是原型VC）在酸性環境下才能穩定發揮作用，但若疊加果酸、水楊酸等剝脫性成分，會導致皮膚pH值失衡，刺激性大幅上升，引發紅腫脫皮。夏季皮膚本身易受紫外線損傷，疊加使用可能加重敏感。

建議：早晚分開用，或選擇VC衍生物（如抗壞血酸葡糖苷）搭配低濃度酸類。√

●A醇（視黃醇）+ 高濃度酒精 Ⅹ

A醇是抗老黃金成分，但夏季高溫下皮膚屏障較脆弱，若疊加含酒精（如防曬或控油爽膚水）產品，會加速A醇滲透，導致干燥刺痛，甚至引發炎癥后色沉。

建議：夜間使用A醇后，避開含酒精產品，優先用舒緩保濕霜（如含神經酰胺）打底。√

●煙酰胺 + 強酸性成分（如pH＜3的VC或酸類）Ⅹ

煙酰胺在低pH環境下可能轉化為煙酸，刺激皮膚泛紅。夏季出汗多，皮膚微環境更不穩定，疊加高濃度酸類易引發灼熱感。

建議：兩者間隔2小時使用，或選擇pH值接近的中性配方。√

●物理防曬劑（氧化鋅/二氧化鈦）+ 含硅油妝前乳Ⅹ

夏季防曬是剛需，但物理防曬霜若與含硅油（如環五聚二甲基硅氧烷）的控油妝前疊加，易搓泥成膜不均，防曬力大打折扣。

建議：防曬成膜后再上妝，或選擇化學防曬搭配輕透底妝。√

Aesop 伊索

香芹籽密集精華

￥730/60ml

Eucerin 優色林

舒安霜

￥285/50ml

Physiogel 霏絲佳

舒緩修護安膚面霜

￥269/50ml

YSL 圣羅蘭

第二代夜皇后精華

￥950/30ml

? 減（程序）

科學減法間隔護理

化繁為簡，松弛有度

1瓶頂3層的“智能防曬”以及具有綜合功效型的精華，是最適合夏天的選擇。拋棄防曬+隔離+妝前的繁瑣步驟，認準“氧化鋅+二氧化鈦”的物化結合防曬（SPF30-50 PA+++），成膜后直接上散粉控油，通勤族無需補涂。綜合型精華，一瓶搞定修護屏障、保濕及舒緩，夏日護膚不踩雷。

WINONA 薇諾娜

屏障修護精華液

￥435/30×1.5ml

ípsa 茵芙莎

自律美肌液

￥910/50ml

Clinique 倩碧

黃油面霜

￥298/50ml

? 減（油量）

補水選擇 草本植萃類平衡能量

夏日炎熱，“外油內干”是極為常見的現象。如果肌膚有比較嚴重的毛孔堵塞現象，適當減少油量使用植物精粹類的精華產品是非常可取的。

代替油分進行補水的成分亦可選擇含有玻尿酸、神經酰胺等成分的清爽型保濕產品，幫助肌膚維持水油平衡。護膚品

Fresh 馥蕾詩

蓮花青春煥顏夜間精華

￥680/30ml

Sulwhasoo雪花秀

第六代潤致煥活肌底精華液

￥860/90ml

Decorté黛珂

紫蘇植萃精華水

￥530/300ml

SkinCeuticals 修麗可

維生素CE復合修護精華液

￥1,620/30ml

? 減（質地）

輕盈質地替代繁重質地

夏季肌膚的油脂分泌量比冬季增加40%，這意味著護膚品的質地選擇直接影響著肌膚的代謝平衡。輕薄如水感的凝露、流動性強的精華，這些看似“不夠營養”的質地，恰恰是對肌膚最智慧的饋贈。科技讓輕薄與功效不再是非此即彼的選擇題。

Elizabeth Arden

伊麗莎白雅頓

晶璨皙顏煥白彈潤霜

￥680/50ml

Givenchy 紀梵希

光彩水漾密集保濕精華

￥690/30ml

Dior 迪奧

花秘瑰萃微凝珠精華水

￥1,350/150ml

Chanel香奈兒

山茶花潤澤微精華凝露

￥1,220/50ml

Estée Lauder 雅詩蘭黛

特潤修護肌活精華露

￥720/30ml

Lanc?me 蘭蔻

全新精華肌底液

￥1,950/115ml

OK! Tips

深層清潔替代清潔

深層清潔是給毛孔的大掃除。水楊酸成分像精準的導航系統，深入毛孔溶解多余油脂；天然黏土面膜猶如磁性吸塵器，吸附重金屬殘留的能力是普通潔面的3倍；而含有益生菌的清潔凝膠則在去除污垢的同時，為肌膚筑起保護屏障。

Sensai

絲光溢彩絲璨澄光碳酸洗顏泡沫

￥570