香港不僅是購(gòu)物和美食的天堂，更是極限運(yùn)動(dòng)愛好者的樂園。

從高空滑翔到攀巖、沖浪，香港提供了豐富多樣的極限運(yùn)動(dòng)選擇，滿足不同冒險(xiǎn)者的需求。

如果你對(duì)極限運(yùn)動(dòng)好奇卻不知從何開始，不妨看看這些可以在香港玩到的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目！

一

空中飛索

在香港體驗(yàn)高空飛索可以說是別有一番韻味，僅憑一根懸空的繩索就能橫躍兩座山峰，就像在高空中蕩秋千，既驚險(xiǎn)又有趣。

雖然看起來驚心動(dòng)魄，但據(jù)專業(yè)人士評(píng)估，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常適合初學(xué)者，畢竟它對(duì)體力和技巧要求不高，還可以在中途拍出懸空自拍照進(jìn)行打卡。

以下是香港飛索的熱門地點(diǎn)：

1.太平山飛索

想體驗(yàn)“空中看維港”的獨(dú)特視角，那就千萬不要錯(cuò)過太平山飛索。

這條飛索長(zhǎng)達(dá)50米，從太平山頂俯沖而下，在高空中能夠俯瞰維多利亞港以及維港兩岸密集的摩天大樓。

夜間體驗(yàn)更加震撼，直接將燈火璀璨的維港盡收眼底。

2.東龍島飛索

東龍島是香港的熱門飛索地點(diǎn)，近幾年來不斷有團(tuán)體在此舉辦飛索體驗(yàn)。

登上山崖，由崖邊高空沿繩滑翔至另一端，過程之中可以一覽東龍島的面貌，美麗的山、環(huán)海的景色和壯闊的奇石皆在腳下。

二

滑翔傘

滑翔傘，也稱飛行傘，是一項(xiàng)不需要付出許多體力的體育運(yùn)動(dòng)，僅需用雙腳控制起飛和著陸，依靠自身重力乘風(fēng)而行，通常從高山斜坡起飛，也可以通過牽引方式起飛。

近年滑翔傘“飛行”大熱，不少人都躍躍欲試。但作為一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，滑翔傘始終存在一定的危險(xiǎn)性，在試玩前必須做好功課。

一般來說，滑翔傘體驗(yàn)分為兩種：雙人飛翔和單人飛翔。

單人飛翔針對(duì)擁有專業(yè)證書的玩家（單人飛行需要通過相關(guān)考試獲得牌照資格才可以自由飛行），而雙人飛翔則針對(duì)沒有任何飛翔經(jīng)驗(yàn)的初玩者，與教練兩人共乘一傘，整個(gè)過程由教練來控制帶飛，所以建議新手體驗(yàn)時(shí)最好找專業(yè)的滑翔機(jī)構(gòu)和合資格的教練。

在香港，有八大合法地點(diǎn)可供體驗(yàn)者玩滑翔傘，分別是浪茄灣、北潭坳、八仙嶺、馬鞍山、西灣、石澳、九龍坑山和大嶼山南。不過大多數(shù)人會(huì)選擇在浪茄灣、馬鞍山、石澳、和大嶼山飛行。

1.浪茄灣

西貢的浪茄灣是香港滑翔傘的唯一練習(xí)場(chǎng)地。因其地勢(shì)平坦,海風(fēng)穩(wěn)定,安全系數(shù)高被作為最適宜作起降訓(xùn)練，是個(gè)很安全的訓(xùn)練場(chǎng)地。

2.馬鞍山

馬鞍山起飛場(chǎng)位于馬鞍山山頂,高400米, 東風(fēng)場(chǎng)，馬鞍山可飛的機(jī)會(huì)十分大。

馬鞍山擁有豪華起飛場(chǎng), 是香港玩“山頂降落”（top land）最佳的地方。

三

攀巖

一邊攀登，一邊擁抱自然、挑戰(zhàn)自我，是絕佳的極限活動(dòng)。

攀巖有一定門檻的，通常需要一定的技巧和體能要求。

作為初玩者也不用太擔(dān)心，畢竟現(xiàn)時(shí)香港有不少攀巖場(chǎng)地、小班教學(xué)及私人教練課程，可以根據(jù)玩家的情況，選擇不同難度的路線，新手都可輕松入門。

室內(nèi)的攀巖場(chǎng)地就不作過多推薦了，在此給大家推薦幾個(gè)能享受在攀巖途中享受絕佳戶外風(fēng)景的攀巖場(chǎng)地：

1.石澳大頭洲

位于大頭洲末端，有一塊被稱為“九宮格”的巖壁是初學(xué)者接觸攀巖的好地方。

在現(xiàn)場(chǎng)導(dǎo)師的即場(chǎng)講解指導(dǎo)下，無論大人或小朋友都可以體驗(yàn)攀爬的樂趣。

2.西貢東龍洲

東龍洲的東北岸坐擁3個(gè)主要攀巖區(qū)域，是香港最受歡迎的攀巖熱點(diǎn)。

其中，位于東龍洲炮臺(tái)下方的巖壁“技術(shù)墻”是島上最繁忙的攀巖區(qū)域。在“技術(shù)墻”南面一個(gè)狹窄的海洋入口之上的巖墻，被攀友稱為“海溝”。

海蝕洞上方的垂直懸崖則被大家稱為“巨墻”，懸崖下方不斷傳來海浪咆哮的聲音，在攀巖的過程之中十分刺激。

此外，你也可以挑戰(zhàn)東龍洲南面、南堂尾一帶的巖壁。

即使你不了解攀巖，也可以在旁一睹戴著頭盔的攀巖老手在繩索協(xié)助下攀上懸崖峭壁的英姿。

四

溪降

溪降是一種戶外運(yùn)動(dòng)和登山活動(dòng)，是指人們通過步行、攀爬、跳躍、繞繩下降、游泳等各種手段穿越峽谷。

由于溪降接觸水流，所以一般而言選擇在夏季玩的人更多，教練會(huì)引領(lǐng)學(xué)員由斷崖瀑布游繩到下游，在水流沖擊之中下降，極為醒神。

需要注意的是，溪降過程有會(huì)有部分路段涉水，巖壁長(zhǎng)期被水流沖刷變滑，行進(jìn)過程中需要謹(jǐn)防踩滑，建議初玩者最好跟團(tuán)在教練的陪同下進(jìn)行體驗(yàn)。

以下是香港熱門的溪降地點(diǎn)：

1.屏南石澗

屏南石澗為香港九大石澗之一，以草裙瀑及老龍?zhí)稙槿耸熘?/p>

屏南石澗內(nèi)有天然的水滑梯及10米高臺(tái)跳潭，可玩性較高，且屏南石澗屬于瀑布較多的一條石澗，打卡點(diǎn)較多。

2.馬大石澗

馬大石澗澗道寬廣，而且巨石偏布，是一條較易溯行的石澗。

澗內(nèi)巨石因長(zhǎng)期被水流沖刷而變得光滑，形成了不少壺穴及潭瀑，其中較著名的英雄瀑更有“懸壺飛瀑”之美譽(yù)，途中觀賞價(jià)值較高。

五

直立板、沖浪板

直立板和沖浪板雖同屬水上運(yùn)動(dòng)，但相較而言直立板的入門難度更低，要求的技巧不算復(fù)雜，要掌握并不困難，不熟悉水性的人在救生衣幫助下都可以參與，即使新手未能馬上在板上挺立不動(dòng)，都可以從坐或臥式開始，全年可玩，所以吸引不少人去嘗試。

沖浪則入門難度更高，需要平衡和抓浪技巧，并且需要特定的季節(jié)（多為5-9月）起浪才能玩上。

所以建議新手可以先嘗試玩直立板，也能對(duì)后續(xù)玩沖浪有幫助，在此分享幾個(gè)熱門香港直立板地點(diǎn)：

1.西貢沙下灣

西貢沙下灣因其海面平靜而深受水上活動(dòng)愛好者的喜愛。

在碼頭通往各具特色的島嶼途中，有多個(gè)停泊點(diǎn)，方便人們靠岸休息和拍照。橋咀島東面有滘西洲作為屏障，減少了風(fēng)浪，使得西貢沙下灣至橋咀島之間的水域成為直立板初學(xué)者的熱門路線。

2.赤柱正灘（大潭灣）

赤柱正灘（大潭灣）是一個(gè)風(fēng)浪相對(duì)平靜的小內(nèi)灣，是直立板新手喜愛的熱門地點(diǎn)。

站在大潭灣的海面上，可以遠(yuǎn)眺龍脊山等遼闊美景。

在港參與極限運(yùn)動(dòng)的方法：

1.官方組織

在香港，針對(duì)極限運(yùn)動(dòng)主要有以下幾種組織提供相關(guān)的課程：

（1）水上活動(dòng)中心

康樂及文化事務(wù)署在新界及香港設(shè)有五個(gè)水上活動(dòng)中心，分別是毗鄰西貢萬宜水庫(kù)的創(chuàng)興水上活動(dòng)中心、位于赤柱正灘泳灘旁的赤柱正灘水上活動(dòng)中心、面向赤柱灣的圣士提反灣水上活動(dòng)中心、座落于大埔船灣淡水湖主壩側(cè)的大美督水上活動(dòng)中心，以及西貢黃石碼頭旁的賽馬會(huì)黃石水上活動(dòng)中心。

在水上活動(dòng)中心可以參與獨(dú)木舟、風(fēng)帆、滑浪風(fēng)帆等課程的學(xué)習(xí)。

市民可以通過官網(wǎng)或康文署推出的APP“SmartPLAY”進(jìn)行報(bào)名參與：

（2）中國(guó)香港攀山及攀登總會(huì)

中國(guó)香港攀山及攀登總會(huì)是專門管轄香港運(yùn)動(dòng)攀登和登山運(yùn)動(dòng)的組織。該組織的前身是香港攀山總會(huì)，于2010年7月與香港攀登運(yùn)動(dòng)總會(huì)合并，成為中國(guó)香港攀山及攀登總會(huì)，成為香港唯一攀山運(yùn)動(dòng)地區(qū)代表組織。

可以通過中國(guó)香港攀山及攀登總會(huì)的官網(wǎng)報(bào)名參與攀巖訓(xùn)練課程（主選單-訓(xùn)練課程及推廣計(jì)劃）：

2.線上預(yù)定平臺(tái)

相較于官方組織，第三方平臺(tái)會(huì)有更多私人商家入駐，能體驗(yàn)的極限運(yùn)動(dòng)也更加多樣。

在港使用較多的是“Klook客路”及“KKday”。

“Klook客路”及“KKday”都是旅游體驗(yàn)預(yù)訂平臺(tái)，兩者差別不大，像空中飛索、攀巖、沖浪等都能在上面找到相應(yīng)的商家，只要搜索相應(yīng)的關(guān)鍵詞就能看見相關(guān)推薦。

大家可以根據(jù)自己的需求（比如游玩項(xiàng)目、時(shí)間、價(jià)格）對(duì)比兩個(gè)平臺(tái)進(jìn)行選擇。

“Klook客路”官網(wǎng)：

“KKday”官網(wǎng)：

注意事項(xiàng)：

（1）香港的極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地多位于偏遠(yuǎn)郊區(qū)，如果選擇報(bào)團(tuán)的話通常需徒步前往集合點(diǎn)（集合點(diǎn)通常在地鐵站，由領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)至活動(dòng)地點(diǎn)，交通費(fèi)自理），建議自備飲用水、食物、防曬及驅(qū)蚊用品、替換衣物等。

（2）極限運(yùn)動(dòng)具有一定風(fēng)險(xiǎn)，務(wù)必選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)并遵循教練指導(dǎo)。

（3）多數(shù)極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不包含保險(xiǎn)，建議自行購(gòu)買相關(guān)保險(xiǎn)。

相信通過這篇文章，大家都對(duì)香港的極限運(yùn)動(dòng)有了更多的了解。

祝大家挑戰(zhàn)順利，玩得盡興！