未來(lái)幾天華北大地要遭大日頭“炙烤”了。

北京明后兩天最高溫或破今年新高，大日頭毒得很。夜間氣溫也跟著躥，直逼23℃，晝夜都像蒸籠。

這樣的高溫天，地里干活的老鄉(xiāng)可得當(dāng)心了。大日頭底下長(zhǎng)時(shí)間勞作，容易被暑氣“找上門(mén)”。

先兆中暑時(shí)會(huì)大汗淋漓、頭暈乏力，別硬扛著。輕度中暑體溫升高、皮膚發(fā)燙，得趕緊停下歇著。最危險(xiǎn)的是重度中暑，可能高熱昏迷，要命的事兒。

熱痙攣時(shí)肌肉會(huì)抽筋，趕緊到陰涼處補(bǔ)鹽水。

熱衰竭會(huì)頭暈休克，得平躺抬高腿，盡快送醫(yī)。

熱射病最嚴(yán)重，沒(méi)及時(shí)降溫后果不堪設(shè)想。

咱農(nóng)民伯伯有看天干活的老經(jīng)驗(yàn)，避開(kāi)正午勞作。但科學(xué)防暑也得跟上，別仗著身體好硬熬。

出門(mén)帶足涼白開(kāi)，加點(diǎn)鹽補(bǔ)補(bǔ)電解質(zhì)最好。草帽、毛巾必備，遮陽(yáng)傘帶著，別嫌麻煩。

家里備點(diǎn)藿香正氣水，可別等中暑了才找。地里的莊稼也怕這毒日頭，早晚澆水別在中午。大棚種植的老鄉(xiāng)，記得通風(fēng)降溫，別讓作物“中暑”。

高溫天持續(xù)不了多久，周末氣溫能降些，但這幾天是關(guān)鍵。我個(gè)人覺(jué)得，身體是干活的本錢(qián)，再忙也要顧著健康。每年都有老鄉(xiāng)因?yàn)榉朗畈划?dāng)出事兒，咱得長(zhǎng)記性。

現(xiàn)在該做的事兒不少，趕緊備齊防曬用品、學(xué)急救知識(shí)。要是家里有老人小孩，更得留意，別讓他們長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下。遇到有人中暑別慌，按剛才說(shuō)的辦法先處理，趕緊打電話(huà)。

農(nóng)業(yè)部門(mén)也該多提醒，讓老鄉(xiāng)們都知道咋應(yīng)對(duì)這高溫。這天氣對(duì)咱農(nóng)活兒影響不小，合理安排時(shí)間最重要。未來(lái)幾天的“烤”驗(yàn)，咱得提前做好準(zhǔn)備。

記住，防暑不是小事兒，關(guān)乎一家人的平安。

趕緊行動(dòng)起來(lái)，別等出事兒了才后悔莫及。