行走在生命里,你我都背著沉重的行囊。前進的路很漫長,想要在這條路上走得更遠。
最好的辦法就是:定期清理自己。
蘇靜在《斷舍離》里寫道:舍棄的背后,正是為了找回正面的能量。適時的清理自己,定期清空內(nèi)心,也是一種找回自己的方式。
01
清理別人的看法
幾米漫畫里有一句很經(jīng)典的話,她說:你只需要做好自己, 不必在意別人眼光就夠了,兩條腿的不一定都是人!
看完這句話,我深有同感。
從小到大,我們的身上總是會不自覺的被他人打上標(biāo)簽。
我們是:“比別人家差的孩子”“前排坐的那幾個學(xué)生”“那個普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生”“資歷平平的人”
各種各樣的標(biāo)簽,無形的構(gòu)造了人生。
走過半生,回頭去看,那些標(biāo)簽仿佛是跗骨之蛆,蠶食盡對生活的熱情,對夢想的執(zhí)著,還有與生俱來的驕傲。
這些標(biāo)簽,拖垮了一個人的一生。可這些標(biāo)簽都只是來自于悠悠之口,并不是你原本的模樣。
人生,不能只停留在別人的目光下。太過在意他人的看法,就會成為別人的傀儡,讓別人牽引著自己的腳步行走。
我們這一生,只屬于自己。
清理他人壓在身上的看法,摘下那些莫須有的標(biāo)簽。唯有脫離束縛,才能找到正確的路。
正如作家林清玄所說:除了你自己,沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲,這世上根本不存在感同身受。
活在眼前,活在當(dāng)下,活出自己,才能收獲真正的快樂。
02
清理負面的內(nèi)心
有句話說得好:沒有收拾殘局的能力,就別放縱善變的情緒。
成熟的標(biāo)準(zhǔn)不是年紀增長,而是心靈的智慧增加。成年人已經(jīng)告別了不成熟的情緒,懂得清理內(nèi)心的負面,讓正能量融入生命。
仁山法師曾給眾人給予開示:不要動不動求“清凈心”,先清除負面念頭。
迫于生活的壓力,我們總是在無知無覺中接觸到各種負面的消息和情緒,它又像影子一樣在不知不覺的狀態(tài)下悄然潛伏進我們的內(nèi)心。
負面的情緒,它是蟄伏在心里的野獸。平常悄無聲息,一到某個特定的時間點,或者場景下就會沖破囚牢,吞噬理性,讓人崩潰。
都說成年人的崩潰都在一瞬間,但是這一瞬間是無數(shù)雪花堆積而下的結(jié)局。從來沒有無緣無故的崩潰,是長期積壓的隱忍。
所以,我們要學(xué)會直面內(nèi)心的負能量,定期清理走那些不良的想法。或者把它們做一個替換,用自己感興趣的事去清掃它們。
村上春樹說過:身體是每個人的神殿,不管里面供奉的是什么,都應(yīng)該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。
一個好的身體,就應(yīng)該是一種信仰,可以幫助我們更加清醒的審視自己。清理內(nèi)心的負面情緒,能夠幫助我們在困難中成長。
不要去逃避那些已經(jīng)存在的負面想法,學(xué)會去消化它,清理它,轉(zhuǎn)個方向去改變。
當(dāng)你真正的學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,你會發(fā)現(xiàn),原來生活并不是只有一面而已。
03
清理過去
在《致我們終將逝去的青春》里有一句話:如故鄉(xiāng)是用來懷念的,青春就是用來追憶的,當(dāng)你懷揣著它時,它一文不值,只有將它耗盡后,再回過頭看,一切才有了意義。
有很多事情,經(jīng)歷了才算有意義。但是再有意義的事,都只是作為人生道路上的一塊墊腳石。
我們終究是要往前走的,不能一直守著一塊土地不放。抱著墊腳石前行,也走不到遠方。
所以,最理智的辦法就是——清理過去,告別過去。
過去的事情就讓它過去吧,過去的人也別緊抓著不放。人都是要朝前看的,無論是人和事,該做抉擇的時候,就不要優(yōu)柔寡斷。當(dāng)斷不斷,反受其亂。唯有能斷,才能找到新的方向。
要相信,很多時候,告別并不代表訣別,再見是為了下一次不負遇見。
亦舒說:“人們?nèi)粘K傅淖畲箦e誤,是對陌生人太客氣,而對親密的人太苛刻,把這個壞習(xí)慣反過來,天下太平。”
這些話正是我們苦苦追尋的,靜下來,慢慢理解體味,你會發(fā)現(xiàn),生活一直很美好,人生也從不曾虧待我們。
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