行走在生命里，你我都背著沉重的行囊。前進的路很漫長，想要在這條路上走得更遠。

最好的辦法就是：定期清理自己。

蘇靜在《斷舍離》里寫道：舍棄的背后，正是為了找回正面的能量。適時的清理自己，定期清空內(nèi)心，也是一種找回自己的方式。

01

清理別人的看法

幾米漫畫里有一句很經(jīng)典的話，她說：你只需要做好自己， 不必在意別人眼光就夠了，兩條腿的不一定都是人！

看完這句話，我深有同感。

從小到大，我們的身上總是會不自覺的被他人打上標(biāo)簽。

我們是：“比別人家差的孩子”“前排坐的那幾個學(xué)生”“那個普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生”“資歷平平的人”

各種各樣的標(biāo)簽，無形的構(gòu)造了人生。

走過半生，回頭去看，那些標(biāo)簽仿佛是跗骨之蛆，蠶食盡對生活的熱情，對夢想的執(zhí)著，還有與生俱來的驕傲。

這些標(biāo)簽，拖垮了一個人的一生。可這些標(biāo)簽都只是來自于悠悠之口，并不是你原本的模樣。

人生，不能只停留在別人的目光下。太過在意他人的看法，就會成為別人的傀儡，讓別人牽引著自己的腳步行走。

我們這一生，只屬于自己。

清理他人壓在身上的看法，摘下那些莫須有的標(biāo)簽。唯有脫離束縛，才能找到正確的路。

正如作家林清玄所說：除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，這世上根本不存在感同身受。

活在眼前，活在當(dāng)下，活出自己，才能收獲真正的快樂。

02

清理負面的內(nèi)心

有句話說得好：沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。

成熟的標(biāo)準(zhǔn)不是年紀增長，而是心靈的智慧增加。成年人已經(jīng)告別了不成熟的情緒，懂得清理內(nèi)心的負面，讓正能量融入生命。

仁山法師曾給眾人給予開示：不要動不動求“清凈心”，先清除負面念頭。

迫于生活的壓力，我們總是在無知無覺中接觸到各種負面的消息和情緒，它又像影子一樣在不知不覺的狀態(tài)下悄然潛伏進我們的內(nèi)心。

負面的情緒，它是蟄伏在心里的野獸。平常悄無聲息，一到某個特定的時間點，或者場景下就會沖破囚牢，吞噬理性，讓人崩潰。

都說成年人的崩潰都在一瞬間，但是這一瞬間是無數(shù)雪花堆積而下的結(jié)局。從來沒有無緣無故的崩潰，是長期積壓的隱忍。

所以，我們要學(xué)會直面內(nèi)心的負能量，定期清理走那些不良的想法。或者把它們做一個替換，用自己感興趣的事去清掃它們。

村上春樹說過：身體是每個人的神殿,不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。

一個好的身體，就應(yīng)該是一種信仰，可以幫助我們更加清醒的審視自己。清理內(nèi)心的負面情緒，能夠幫助我們在困難中成長。

不要去逃避那些已經(jīng)存在的負面想法，學(xué)會去消化它，清理它，轉(zhuǎn)個方向去改變。

當(dāng)你真正的學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，你會發(fā)現(xiàn)，原來生活并不是只有一面而已。

03

清理過去

在《致我們終將逝去的青春》里有一句話：如故鄉(xiāng)是用來懷念的，青春就是用來追憶的，當(dāng)你懷揣著它時，它一文不值，只有將它耗盡后，再回過頭看，一切才有了意義。

有很多事情，經(jīng)歷了才算有意義。但是再有意義的事，都只是作為人生道路上的一塊墊腳石。

我們終究是要往前走的，不能一直守著一塊土地不放。抱著墊腳石前行，也走不到遠方。

所以，最理智的辦法就是——清理過去，告別過去。

過去的事情就讓它過去吧，過去的人也別緊抓著不放。人都是要朝前看的，無論是人和事，該做抉擇的時候，就不要優(yōu)柔寡斷。當(dāng)斷不斷，反受其亂。唯有能斷，才能找到新的方向。

要相信，很多時候，告別并不代表訣別，再見是為了下一次不負遇見。

亦舒說：“人們?nèi)粘Ｋ傅淖畲箦e誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習(xí)慣反過來，天下太平。”

這些話正是我們苦苦追尋的，靜下來，慢慢理解體味，你會發(fā)現(xiàn)，生活一直很美好，人生也從不曾虧待我們。