這是達醫(yī)曉護的第5520篇文章

高考不僅是知識的較量，更是一場身體與心理的雙重考驗。在這個關鍵時期，考生可能因緊張、疲勞或天氣變化出現(xiàn)各種身體不適，應急用藥成為保障考試順利進行的重要環(huán)節(jié)。然而，不合理用藥可能帶來副作用會影響考試狀態(tài)。因此，掌握科學的用藥知識至關重要。

一、提前籌備，應對常見健康問題

高考期間常見的健康問題包括中暑、腸胃不適、感冒發(fā)熱、過敏、女生痛經(jīng)等。針對這些情況，提前準備相應的應急藥品十分必要，但安全用藥是前提。

（一）防暑降溫，應對夏日不適

在中暑預防和應對方面，藿香正氣水或膠囊可預防中暑、緩解中暑引起的腸胃不適。需要注意的是，藿香正氣水含有酒精，對酒精敏感者、駕車考生或易出現(xiàn)雙硫侖樣反應的考生，應選擇藿香正氣膠囊。風油精、清涼油則能提神醒腦，還可用于緩解頭暈和蚊蟲叮咬。使用時，將適量風油精或清涼油涂抹于太陽穴、人中或手腕等部位，能迅速帶來清涼感，減輕不適。

（二）調(diào)理腸胃，緩解消化難題

腸胃問題在高考期間較為常見。蒙脫石散可在腸道內(nèi)形成保護膜，有效吸附病菌和毒素，快速緩解腹瀉癥狀；口服補液鹽能補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水；健胃消食片則可促進消化，緩解消化不良或積食問題。但要注意，服用蒙脫石散時，應與其他藥物間隔1-2小時，以免影響藥效。

（三）對抗感冒，減輕發(fā)熱不適

當考生出現(xiàn)感冒或發(fā)熱癥狀時，板藍根顆粒或者復方大青顆粒等可用于預防感冒或緩解初期癥狀，具有清熱解毒的功效。對乙酰氨基酚片是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥物，能有效緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。考生不建議使用布洛芬，因其可能引起胃不適，影響考試狀態(tài)。服用對乙酰氨基酚時，要嚴格按照說明書的劑量，不可超量，以防對肝臟造成損傷。

（四）處理過敏與創(chuàng)傷，應對突發(fā)小狀況

過敏和皮膚小創(chuàng)傷也不容忽視。氯雷他定片能有效緩解花粉癥、皮膚瘙癢等過敏癥狀。碘伏棉簽和創(chuàng)可貼是處理小傷口的必備品，使用碘伏棉簽時，應從傷口中心向外螺旋式消毒，待碘伏干燥后，貼上創(chuàng)可貼，保持傷口清潔干燥。

（五）緩解 痛經(jīng) ，助力女生輕松應考

對于有痛經(jīng)困擾的女生，布洛芬緩釋膠囊能有效緩解痛經(jīng)，但因其對腸胃刺激較大，建議隨餐服用，且不可長期或大量使用。暖寶寶則可通過腹部保暖，促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)不適。使用暖寶寶時，要避免直接接觸皮膚，防止低溫燙傷。

二、嚴守安全用藥原則，避免潛在風險

應對高考期間的意外狀況，除了合理選擇藥品，安全用藥還需遵循一些重要原則。首先，提前試用藥品至關重要，尤其是過敏體質(zhì)的考生，避免考試當天首次用藥引發(fā)不良反應。其次，如有慢性病（如哮喘、心臟病），務必按醫(yī)生建議備藥，并隨身攜帶急救藥物和病歷信息。再者，要慎用鎮(zhèn)靜藥物，如褪黑素等安神類藥品，以免影響考試時的精神狀態(tài)和反應能力。同時，要定期檢查藥品保質(zhì)期，確保藥品在有效期內(nèi)，開封后的藥品要注意保存條件，防止變質(zhì)，影響藥效。

三、關注心理調(diào)節(jié)，做好考前準備

高考期間，考生的心理狀態(tài)也會對身體產(chǎn)生影響。當出現(xiàn)緊張情緒時，可通過深呼吸法調(diào)節(jié)，閉眼深呼吸10次，放松身心，緩解焦慮。此外，準備好備用文具等考試用品，也能減少突發(fā)狀況帶來的心理壓力。

四、緊急情況及時處理，健康優(yōu)先

如果考試期間出現(xiàn)嚴重不適，如高熱、嘔吐等，應立即聯(lián)系考場工作人員，必要時及時就醫(yī)，切勿強忍，以免延誤病情，影響考試。

高考是人生的重要階段，科學合理用藥是考生順利應考的健康保障。希望每位考生都能以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，發(fā)揮出自己的水平，在考場上綻放光彩，實現(xiàn)夢想！

撰寫：浙江中醫(yī)藥大學附屬杭州市西溪醫(yī)院

金靚燕 副主任藥師

審核：浙江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

王建平主任藥師

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