孩子因為情緒問題休學，是最讓父母煎熬和痛苦的事情。

這個過程父母就像渡劫，從震驚到不接受，再到不得不接受，然后再到接納，經歷了千般折磨，終于孩子情緒好轉，能夠回到學校。

這個過程太煎熬，太艱難，父母也承受了太多說不出來的苦澀。

當孩子終于情緒好轉，能夠回到學校時，父母就會長舒一口氣，覺得自己終于熬出頭了。

于是滿心歡喜，覺得孩子可以回歸學校了，這段艱難的經歷，終于熬過去了。

但另外一個問題，父母往往會忽略：

孩子休學又復學，回到學校只是第一步，還會面臨著很多困難，也會遭遇很多的反復。

如果父母以為孩子情緒恢復，就能回歸正常的學習和社交，未免有點過于樂觀了。

雖然孩子的情緒有所好轉，也信誓旦旦可以回歸學校了，但很多無法預料的困難，也會重新考驗孩子的心力與行動力。

可以說，即便孩子情緒恢復了，也相當于情緒“大病一場“，這時即便能回學校，孩子的心力和體力還是比較虛弱的。

在家里，可能孩子沒有學習的壓力與環境的寬松，看起來跟正常孩子無異，但一回到壓力環境，要面對著各種問題時，孩子還有可能會退縮。

之前受壓力與情緒的影響，孩子的大腦杏仁核就會很活躍與敏感，那些悲傷、憤怒、焦慮、壓抑和災難化反應都會刺激杏仁核活躍度。

當杏仁核過于活躍，就會占據大腦的大部分功能，而讓前額皮質無法工作。

所以當孩子休學又復學，面對著壓力的時候，情緒就會緊張，就會很難受，煎熬，自己又說不出來理由。

因為這個時候孩子的理智已經褪去，也組織不了語言，只是難過和悲傷以及感受到不舒服。

當孩子復學后跟父母說自己在學校呆得很難受，煎熬，睡不著，渾身不得勁時，這時父母千萬不要過多講道理。

也不要生氣孩子剛剛進到學校，怎么又開始這樣了？

壓力和激烈的情緒，會讓孩子心有余而力不足，他們想變好，想上進，也想重新開始。

父母要知道的是陷入焦慮和YY的孩子，并不是不想學習，并不是討厭學校，而是學不進去，進入了不狀態。

這是長期、持續和慢性的壓力對大腦產生的不良影響。

就好比一個彈簧一樣，持續的積壓，彈簧就慢慢失去了彈性，自行恢復能力也會受阻。

越是孩子在復學又退縮之際，父母是最不應該發脾氣和著急以及焦慮的。

因為父母的焦慮與對孩子的不滿，不僅不會倒逼孩子回歸學校，反而會加速孩子退縮，甚至會再次抗拒學校，導致復學失敗。

孩子在面對著學校，學業和人際關系，會有很多的擔心：

害怕自己被同學用有色眼鏡對待；

害怕老師對自己失望，害怕自己不夠優秀；

害怕交不到朋友，害怕父母失望；

害怕自己情緒再變差，壓力再變大，又不能呆在學校。

孩子正是因為擔心和太自責，所以才會導致情緒跌宕起伏，也是孩子太過自責，才將自己壓崩掉的。

父母總認為孩子壓力越大，動力才越足，卻完全忽略了孩子的內心已經承受不住了。

尤其是復學后又退縮的孩子，更應該被家長接納和看見，而不應該再用推動法，激將法和打擊法來倒逼孩子。

當孩子很脆弱的時候，來逼孩子，會讓孩子直接又回到從前的逃避之中，剛剛重建的一點勇氣和信心，也會消失殆盡，進而被恐懼和無助替代。

面對著煎熬和痛苦的孩子，最渴望得到的是父母的理解與支持，這時父母要先看見孩子，先理解孩子的情緒與處境。

然后去區分孩子面對的壓力，可以分為：正向壓力，可承受壓力和過度壓力。

對于剛復學的孩子，重新進入學校，會有一段不適應期，也會倍感壓力，這其實是在孩子行動過程中的正向壓力。

給孩子時間慢慢恢復，來適應學校的節奏，反而在壓力中，獲得與自己和解與共處的能力，這就屬于正向壓力，也在孩子的可承受范圍。

當孩子壓力到緊張，焦慮，出現軀體癥狀時，這時的壓力會讓孩子再次陷入驚恐，這時父母要允許孩子先放低要求，允許孩子休息，并按自己舒適的節奏來。

懂孩子，理解孩子的感受，允許孩子暫時做不到，這才是父母對孩子最好的支持。