編者按

為扎實推進健康中國建設，普及健康生活方式，提高全民健康素養水平，我院聚焦人民群眾關心的健康熱門話題，特推出《逸仙科普》欄目。

近日，《中國家庭醫生》專訪我院普通婦科陳亞肖副主任醫師、婦科生殖內分泌?？屏褐绣K主治醫師，解答大家關心的問題：騎行，會影響生育嗎？

前幾年熱衷于“Citywalk”（城市漫步）的年輕人，如今又一窩蜂地去“Cityride”（騎行）了；公路上隨處可見騎行者，朋友圈也掀起了“騎行熱”。

騎行爆火，但有傳言稱：騎行很傷私處，甚至會影響生育。

這是真的嗎？

騎行不影響女性生育力，但會增加炎癥風險

陳亞肖醫生表示，女性的生育力，主要是指正常的卵泡發育、卵子排出，以及卵子受精的能力，騎行對這些并不會造成影響。

不過，女性騎行時，私處長時間與自行車車座擠壓著，可能帶來兩方面的不適。

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私處血液循環不暢，導致騎行后腫脹、麻木。這種情況不用擔心，跟站久了腿就有點腫是一個道理，往往休息后就能緩解。

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私處出汗后難以揮發，讓其處于高溫潮濕環境，又加上不停摩擦，會增加外陰炎癥的風險，導致外陰瘙癢、疼痛、起紅疹等癥狀。這種情況，多數只要停止騎行，讓私處保持透氣、衛生，也可自己恢復。

如果出現毛囊發炎，也可以涂抹一些紅霉素等抗生素類軟膏。

陳亞肖醫生提醒，生理期騎行，可以把衛生巾換成衛生棉條，以減輕私處的悶熱、潮濕。

男性更需要注意騎行對生殖健康的危害

梁中錕醫生介紹，由于器官構造不同，男性騎行時，車座會持續壓迫其私處，時間長了會導致局部血液循環不暢，引起陰莖麻木。

他就曾接診過不少由于騎行不當導致陰莖麻木甚至性生活質量受影響的患者。由于騎行姿勢不當或沒有注意勞逸結合、循序漸進，一次較長時間的騎行或短時間內連續多次騎行后，出現了陰莖麻木的情況，如果不加以重視，繼續騎行可能會導致男性出現勃起功能障礙，俗稱“陽痿”。

如果騎行路程比較顛簸，又或者騎行姿勢不當，私處與車座間碰撞較多，也會讓前列腺反復充血、水腫，有患前列腺炎的風險。

特別提醒有備孕計劃的男性，長時間的騎行，會讓男性會陰部及陰囊溫度過高，可導致精子活力下降、畸形率增加，從而影響生育能力。

“如果是炎熱的夏季，可能一次騎行運動，就會讓精子質量受損。喜歡騎行的男性，如果打算備孕，建議先到醫院檢查一下精子質量，重點是精子的DNA碎片率這個指標。如果結果異常，需要暫時避孕并及時就診，因為哪怕懷上了，女方也有胎停、流產的風險。”梁中錕醫生說。

出現這些情況，要趁早看醫生

女性騎行后，如果出現以下兩種情況，建議盡快就診——

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騎行后，私處長時間紅腫、瘙癢、疼痛，且休息后不能緩解，或者是白帶等分泌物異常，需要檢查是否出現了炎癥或其他問題。

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發生撞擊，比如外陰與車座前端或自行車橫梁發生了撞擊，導致外陰出血，可能是處女膜破裂或其他傷口，或需要進行縫合、修補。

男性騎行后，如果出現以下兩種情況，建議盡快就診——

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騎行后出現了會陰麻木、隱痛，或者尿頻尿急、陽痿早泄等癥狀。

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騎行中睪丸、陰莖發生碰撞，出現疼痛、淤血等情況；睪丸損傷如果不及時處理，可能會產生抗精子抗體，導致不育。

騎行時注意四點，私處少受傷

在陳亞肖醫生和梁中錕醫生看來，騎行具有強身健體、釋放壓力、愉悅心情、減肥塑形等作用，對于男女來說，都是一項不錯的運動。但二位也提醒，出于保護私處和避免意外來說，騎行時最好注意以下幾點——

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盡量穿專業騎行服

能減輕騎行過程中的風阻，還有一定的減震作用，可減輕對會陰部的壓迫。

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分體式騎行坐墊更佳

對會陰部的壓迫更小，散熱也會更快。最好是多嘗試、多挑選，選擇大小和軟硬度適合自己的騎行坐墊。

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避免身體過度前傾

這樣會增加對會陰部的壓迫。

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騎行時間不宜過長

騎行一個小時左右，就能達到很好的鍛煉效果，建議不要過長時間地騎行；尤其是新手，更要循序漸進。如果安排的行程比較長，中途要多設定幾個休息時間。

專家簡介

陳亞肖

普通婦科

副主任醫師、醫學博士、碩士生導師

現任我院普通婦科副主任。

專業特長：婦科內分泌領域：月經不調、不孕不育、異常子宮出血、多囊卵巢綜合征、圍絕經期綜合征、卵巢功能減退；生殖整復及盆底領域：尿失禁、子宮脫垂、陰道松弛、慢性盆腔痛、陰道激光；HPV感染和宮頸癌前病變，外陰白斑。

社會任職：中國整形美容協會女性生殖整復分會生殖保健學組常務委員、中國醫藥教育協會更年期醫學教育專業委員會常務委員、廣東省醫學會計劃生育學分會常務委員、廣東省整形美容協會女性生殖整復分會副主任委員等。

學術成就：參與及主持科研項目多個，并撰寫發表科研論文數十篇。

出診安排：北院區（周二上午、周三上午），花都院區（周五全天）。

梁中錕

婦科生殖內分泌?？?/strong>

主治醫師、醫學博士、碩士生導師

專業特長：2012年博士畢業后從事泌尿男科、生殖醫學的臨床和科研工作至今，對男性不育癥、性功能障礙、前列腺炎性疾病、精索靜脈曲張、男性性腺功能低下癥、泌尿男科遺傳病等疾病有豐富的臨床經驗，擅長采用藥物治療、手術治療和輔助生殖技術（人工授精和試管嬰兒）等方法治療男性不育癥。

社會任職：中國性學會會員、廣東省泌尿生殖協會男性生殖醫學分會委員、廣東省醫學會生殖醫學分會男科學組成員、廣東省醫學會男科學分會生殖學組成員、廣州市醫學會男科學分會常務委員等。

學術成就：參與編寫《生殖內分泌疾病檢查項目選擇及應用》、《輔助生殖技術疑難病例討論》、《性命攸關：性功能是男性健康的風向標》等專著。主持高校基本科研業務費中山大學青年教師培育項目一項，參與國家級、省部市級科研課題多項，研究成果在國際、國內核心期刊發表論文多篇。

出診安排：北院區（周一全天、周二全天、周三上午、周五上午、周六上午）。

來源：《中國家庭醫生》

責編：黃睿、房詩婷

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發布：楊建林

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