刷到一些博主吐槽高鐵米粉，說高鐵米粉是智商稅，是資本的“陷阱”？

實(shí)際上，在國(guó)內(nèi)外的各種輔食添加指南中，都明確建議寶寶6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，最好選擇高鐵米粉。

高鐵米粉到底為什么值得被推薦？

寶寶6個(gè)月后，從母體帶來的鐵元素儲(chǔ)備基本消耗得差不多了，而母乳中的鐵含量很少，配方奶中的鐵也滿足不了寶寶的生長(zhǎng)需求。

這時(shí)候，寶寶每天需要攝入10毫克以上的鐵元素，不然容易缺鐵，容易引發(fā)缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血不是小事，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至對(duì)神經(jīng)元系統(tǒng)造成不可逆的損害。

高鐵米粉就是寶寶補(bǔ)充鐵元素的“小能手”。它里面的鐵大多是二價(jià)鐵，寶寶的身體很容易吸收。

而且，米粉主要是碳水化合物，質(zhì)地細(xì)膩，不會(huì)給寶寶嬌嫩的腸胃增加太多負(fù)擔(dān)。

剛開始添加輔食時(shí)，可以把米粉調(diào)得稀稀的，隨著寶寶適應(yīng)，再慢慢調(diào)成濃稠的糊狀、顆粒狀。

另外，高鐵米粉還是低敏食物，比起肉類、豆類，它引發(fā)過敏的可能性低很多。

等寶寶適應(yīng)了米粉，學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽輔食后，再慢慢嘗試蛋類、肉泥這些可能更容易過敏的食物，就更安全了。

除了鐵，高鐵米粉還添加了其他營(yíng)養(yǎng)成分，比如：維生素C，它能幫助鐵更好地被吸收，正規(guī)品牌的高鐵米粉都經(jīng)過嚴(yán)格檢測(cè)，安全有保障。

有些博主說可以自己磨米粉，但自家磨的米粉，大米有沒有檢測(cè)過？種大米的土地有沒有重金屬超標(biāo)？這些都很難保證。

還有人說可以用其他食物替代高鐵米粉補(bǔ)鐵，但寶寶剛開始添加輔食時(shí)，能補(bǔ)鐵的食物并不多。

菠菜泥雖然含鐵，但吸收率低；肉泥又得在寶寶適應(yīng)米粉之后才能添加。

也有人覺得可以用高鐵奶粉補(bǔ)鐵，雖然高鐵奶粉能補(bǔ)充鐵和一些微量元素，但它始終是液態(tài)的，沒辦法鍛煉寶寶的消化道，而吃輔食對(duì)鍛煉寶寶的消化道、讓寶寶逐漸適應(yīng)正常進(jìn)食很重要。

所以，高鐵米粉是寶寶第一口輔食的優(yōu)選，雖然有其他食物可以替代，但它的優(yōu)勢(shì)很明顯。

寶媽寶爸們別被一些沒有根據(jù)的言論誤導(dǎo)，在給寶寶選輔食這件事上，還是要相信科學(xué)和專業(yè)的建議！

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