羊卓雍措：藏南的碧玉圣湖

湖光山色

? 位置：主要位于西藏山南市浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間，拉薩西南約70公里處。

? 海拔：湖面海拔4441米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。

? 特色：與納木錯、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠絕藏南。湖水面積638平方公里，水深30-60米，形狀不規則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，宛如珊瑚枝，藏語又稱“上面的珊瑚湖”。

景觀亮點

? 崗巴拉山口觀景臺（1號觀景臺）：海拔4950米，是最高的觀景平臺，能俯瞰羊卓雍措銀絲帶般的河道，觀景平臺下方即為公路，是大部分游客初次見羊湖的地方。

? 近水觀景平臺（3號觀景臺）：更適合與羊湖來個近距離接觸，與湖邊的羊和牦牛來個親密合影，也可以和遠方的雪山來個合影。

? 魯日拉觀景臺：俯瞰羊湖全景的絕佳地點，視野開闊，適合拍攝壯麗的湖光山色。

四季特色

? 春季：牧人將牛羊運到湖中的十數座小島上，小島上、湖水中，黃鴨、天鵝成群嬉戲。

? 夏季：碧綠的湖水和蔚藍的天空交相輝映，構成絕美畫面。

? 秋季：湖面蕩起的漣漪仿佛昭示著來年豐收的喜悅。

? 冬季：羊湖冰封，似素衣美女橫躺在喜馬拉雅群峰溫暖的懷抱里。

周邊服務

? 景區設施：各個觀景臺配備了黨群服務驛站、休息區、游步道、瞭望臺、旅游公廁、垃圾桶等基礎設備。

? 推薦路線：從拉薩出發，翻越5030米的崗巴拉山口即可抵達羊卓雍措，途中可欣賞壯麗的高原風光；也可選擇乘坐當地的旅游專線車。

? 門票：旺季100元，退役軍人、學生、殘疾證3級以上，60-70歲老人，憑有效證件可享受半價60元優惠政策（五一后門票漲價）。冬游西藏補貼活動期間免票。

普莫雍措："少女"的藍冰之湖（中國的"貝加爾湖"）

夢幻藍冰

? 位置：位于山南地區洛扎縣和浪卡子縣的交界處，距離拉薩210公里。

? 海拔：約5010米，是世界上海拔最高的淡水湖之一。

? 特色：藏文意思是"飛翔著的藍寶石"，也被稱為"少女湖"。周圍被無數座6000多米高的群山環抱，湖面面積295平方公里，湖水湛藍澄澈。

景觀特色

? 藍冰季（12月-次年2月）：湖面結冰后呈現夢幻的藍冰奇觀，宛如一塊巨大的藍寶石鑲嵌在高原之上。

? 推瓦村：世界上海拔最高的行政村之一，可欣賞到普莫雍措全景，冬季還能看到獨特的"冰上牧羊"場景。

? 星空觀測：夜晚湖面倒映星空，是攝影愛好者的天堂。

拍攝建議

? 最佳拍攝時間：清晨和傍晚，光線柔和，藍冰色彩更加迷人。

? 無人機航拍：可捕捉湖面與雪山的壯麗全景（需注意高原風力）。

交通指南

? 建議包車或自駕前往，從拉薩出發約5小時車程。

? 冬季路況較差，需備好防滑鏈，建議選擇四驅車輛。

其他自然奇景

? 卡若拉冰川

? 位置：浪卡子縣與江孜縣交界處，距離羊卓雍措約90公里。

? 特色：西藏三大大陸型冰川之一，電影《紅河谷》取景地，冰川舌末端海拔約5400米。

周邊推薦

? 桑頂寺：西藏唯一由女活佛主持的寺廟，可感受獨特的宗教文化。

? 羊湖環湖路：自駕或騎行愛好者可體驗環湖之旅，全程約300公里。

實用小貼士

1?? 高原反應：浪卡子縣平均海拔4500米以上，建議提前適應，備好氧氣瓶和抗高反藥物。

2?? 穿衣指南：晝夜溫差大，即使夏季也需準備羽絨服，冬季需全套防寒裝備。

3?? 防曬必備：高原紫外線強烈，需準備SPF50+防曬霜、墨鏡和遮陽帽。

4?? 尊重習俗：繞湖、轉經需順時針方向，不可隨意觸碰宗教物品。

浪卡子縣，一個離天堂最近的地方

在這里，圣湖的寧靜、藍冰的夢幻與雪山的壯美交織成一幅絕美畫卷。收藏這篇攻略，開啟你的西藏秘境之旅吧！

圖片來源：浪卡子縣文旅局官方供圖

轉載需授權 | ?2023浪卡子縣旅游局

編輯：普布

校對：丹珍

終審：黃鑫