久在樊籠里，復(fù)返得自然。

退休，是一件令人開心的事情，以后不要上班，也有生活保障了。

可是一部分退休老人，卻一點都不開心。

每天早晨，看到第一縷陽光，覺得日子開始煎熬了；哪里都不想去，就是最美的風景，也看得無滋無味。

每到過節(jié)，也不想準備啥；動不動就和孩子發(fā)脾氣，和愛人吵架......對周圍人的話，你常常是高度敏感的，以為大家就是背后說自己。

如果你長期不快樂，往往說明家庭的三種不好狀況，有一種都要改變。

01

成年的兒女不婚不育，愁人。

很多老人，退休之后，第一要緊的事情，就是“帶娃”。

老人一邊喊帶娃太累了，一邊樂在其中。

隔輩親的滋味，讓老人一整天的疲憊，都覺得很有意義。

相對來說，那些連帶娃的機會都沒有的老人，這就不開心了。看到別人家的娃，逗一逗，然后羨慕不已。再想一想自家的情況，難免有幾分沮喪。

也許在當下，很多做父母，也不在乎兒女是否結(jié)婚生育。畢竟，三四十歲也不結(jié)婚的人，一大把。

也看到有一些小夫妻，結(jié)婚之后，打算做丁克一族。夫妻過得好，有存款，有房子，余生也不愁。

但從人的本性來說，看到兒女不婚不育，遺憾的心理，總是會冒出來。和親戚朋友在一起的時候，談起婚育，也會“如鯁在喉”。

年輕人考慮的，是當下“一人吃飽，全家不餓”，或者是“夫妻自由，財務(wù)自由”。而退休老人考慮到的，是“未來如何”。

退休老人會這樣看不婚不育的兒女：過二三十年，自己走了，兒女也五六十歲了。兒女一個人過日子，守著空空蕩蕩的大房子。兒女和親戚朋友，也會漸行漸遠，畢竟各自有小家庭。

接著往下看：兒女很老了，身邊沒有伴侶，也沒有人管，就只能去住養(yǎng)老院。在養(yǎng)老院里，孤身的老人，一直沒有人來探望，也會被人欺負。也有一些親戚，就等著“吃絕戶”。

當退休老人意識到兒女的未來會很糟糕后，就一次次逼著兒女去找對象，安排相親。結(jié)果，兒女一直抗拒，兩代人的關(guān)系，到了冰點，矛盾一觸即發(fā)。

沒有了孩子的家庭，是看不到希望的。索性大家都聽之任之好了。

02

家有八九十歲的父母在折騰，磨人。

退休了，自己去跳廣場舞，去打牌，去旅游。外出幾個星期，都是可以的。這是我們中年時候的想法。

到了六十歲之后，我們可能發(fā)現(xiàn)，上面還有八九十歲的老父母，需要照顧。并且，老父母身體不太好，或者躺在床上過日子了。

自己都是老人了，還要伺候更老的人，這難免力不從心。

就算是身體很好的老人，積年累月地照顧更老的人，也會疲憊不堪。

就怕有的老父母，喜歡折騰，各種無理取鬧。

和我同小區(qū)的劉大爺，就常常抱怨：“父親癡呆了五六年，都在我一個人照顧，看來我要比父親先走一步了。”

熟悉劉大爺?shù)娜耍急硎就椤?/p>

大爺?shù)母赣H九十多歲，腦袋不管用，屎尿都拉到床上。滑稽的是，把有屎尿的被套，也會放到柜子里去。

大爺?shù)母赣H，也有好幾次走丟，害得全家人到處尋找，深更半夜都在外頭找。

大爺也想過，把父親送到養(yǎng)老院，但父親一到養(yǎng)老院，就各種頂撞，令人害怕；也幫父親請過保姆，但是父親每次都動手，把保姆打走。

劉大爺?shù)耐诵萆睿菜闶菤г诟赣H的手里了。但是他能怎么辦呢？一邊厭恨父親，一邊無奈地給父親端茶送水，端屎端尿。

家有很老的父母，反反復(fù)復(fù)折磨人，這日子，誰都笑不出來吧。

03

自己的退休金只有一兩千，身體也不太好，煩人。

看過這樣的一句話：“感覺身體就像老損的電池，電量常年不足20%，就算連著充電器，也充不進去電。”

退休，不僅僅意味著離開職場，還意味著身體在衰老。

總有一些人，退休之前，就常常病痛。退休之后，基本上沒有幾天可以跑跑跳跳。

帶病的身體，會影響到一個人的情緒，煩躁是不可避免的。

當然，身體不好，也是要花錢的。尤其是住院，一次就是好幾千，或者好幾萬。

與此同時，一些退休老人，他們的退休金并不高。剛剛夠溫飽的生活，可能被一次次的病痛，帶到窮困狀態(tài)去。

退休了，還要讓兒女給醫(yī)藥費，這樣的情況，比比皆是。

為了減輕兒女的負擔，退休老人也想去打工，但是找工作很難。一些低端的工作，如洗碗、保潔等，老人又吃不消。

一邊是花錢如流水，一邊是低養(yǎng)老金，這矛盾越突出，人越感受不到快樂。

04

不快樂的退休老人，要學(xué)會自救。

不管當下的生活多難，心情多糟糕，都不要一直延續(xù)下去了。改變一下家庭的氛圍，陽光就會涌進來。

第一，積極地“微運動”。

不管老人的身體好不好，做些運動量不是很大的活動，讓自己活力滿滿。千萬不要整日坐著，無所事事，唉聲嘆氣。

第二，有效地“溝通”。

兒女還是單身，不要野蠻地要求結(jié)婚，還是要深度溝通，改變兒女的三觀，真的很重要。

父母能夠走進兒女的內(nèi)心世界，那么兩代人就能達成共識。

第三，長久地安排“養(yǎng)老”。

不管是自己，還是老父母，養(yǎng)老的問題都要從長計議。不要等真的走不動了，才被動地安排。

比方說，早一點去體驗不同的養(yǎng)老院，選擇最合適自己的養(yǎng)老院。

第四，去靠近“正能量的人”。

近朱者赤近墨者黑，這樣的道理在老人身上，也有效。和幸福的人在一起，你會聽到很多幸福的話，和讀書的人在一起，你也想去讀書了。

一時半會改變不了家庭狀況，但我們可以立馬改變心態(tài)。

帶著一縷陽光進門，家庭就會亮堂堂。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)。